[Mimo]

Làm sao để tránh bị lây nhiễm virus Corona?
January 27, 2020


Nhân viên y tế và người bệnh ở thành phố Vũ Hán. (Hình: Chinatopix via AP)

Trong hoàn cảnh virus Corona đang lan tràn khắp nơi ở Trung Quốc và ra cả thế giới, việc làm thế nào để giảm nguy cơ lây bệnh hiện là sự quan tâm của nhiều người.
Trong một bài viết đăng tải trên Foreign Policy, bà Laurie Garrett, một nhà báo và cũng là một tác giả viết sách, chuyên về các đề tài khoa học, người từng đoạt giải báo chí cao quý Pulitzer Prize năm 1996 về loạt bài liên quan đến bệnh dịch do virus Ebola gây ra ở Zaire, đã có 10 lời khuyên có thể giúp những người khác có thể bảo vệ không để lây virus Corona.

Những lời khuyên này chính là sự đúc kết những kinh nghiệm của bà, có được khi hành nghề báo chí ở khắp nơi trên thế giới, nhất là đi khắp lục địa Trung Quốc và Hồng Kông trong thời gian có bệnh SARS trước đây.
Dưới đây là 10 lời khuyên của bà Garrett:

1. Khi bạn ra khỏi nhà, nên đeo găng tay. Găng tay mỏng cho nơi ấm áp, găng tay dầy nơi có mùa Đông lạnh giá. Và đeo găng khi ra đường, ở trạm xe điện ngầm, ở trên xe buýt, ở các nơi công cộng.
   
2. Trong các cuộc gặp mặt, nơi bạn phải tháo găng tay của mình, như để bắt tay hoặc ăn uống, thì chớ bao giờ đưa tay sờ vào mặt hay mắt, cho dù là bạn cảm thấy ngứa ngáy như thế nào. Nhớ là chớ đưa tay lên sờ, đụng chạm vào mặt của mình. Và trước khi bạn đeo găng tay trở lại, nhớ rửa tay cho thật sạch bằng xà bông và nước ấm, cọ rửa kỹ càng các ngón tay. Rồi sau đó đeo găng vào.
   
3. Thay găng tay mỗi ngày. Nếu dùng lại thì phải giặt kỹ càng. Và tránh không bao giờ đeo găng tay ẩm. Giữ khoảng cách xa chừng 0.5 m khi tiếp xúc với cá nhân. (Hình minh họa: Getty Images)
   
4. Khẩu trang thường là vô dụng khi đeo ngoài đường và ngay cả khi ở trong nhà cũng không có hiệu quả gì nhiều. Phần lớn khẩu trang coi như hết xài được chỉ sau một hoặc hai lần sử dụng. Tiếp tục sử dụng cùng một khẩu trang từ ngày này sang ngày nọ còn tệ hại hơn là không dùng, vì những chất từ mũi, miệng của bạn sẽ bám vào vành bên trong khẩu trang, thu hút vi khuẩn.
   

Bà Garrett nói bà rất hiếm khi đeo khẩu trang khi đến nơi có dịch bệnh, và trong đời làm việc bà đã đến khoảng hơn 30 nơi có dịch bệnh.
Thay vì đeo khẩu trang, bà đề nghị tránh xa đám đông. Giữ khoảng cách xa chừng 0.5 m khi tiếp xúc với cá nhân.
Nếu thấy người khác ho hoặc hắt hơi thì đề nghị họ đeo khẩu trang, để khỏi bắn các dung dịch vào người khác. Nếu người này từ chối không làm điều đó thì đứng tránh xa họ khoảng 1 m. Chớ bắt tay hoặc ôm lấy người khác. Hãy lịch sự nói rằng trong thời gian có nguy cơ dịch, tốt nhất là không đến quá gần nhau.

1. Trong nhà bạn, hãy lấy xuống các khăn trong phòng tắm và nhà bếp, và thay bằng các tấm khăn mới, có tên của từng người trong gia đình. Yêu cầu người nào dùng khăn có tên của người đó, và không dùng khăn của người khác. Nhớ giặt khăn mỗi tuần hai lần.
   
2. Phải cẩn thận khi sờ vào nắm cửa. Nếu có thể được thì dùng cùi chỏ hoặc vai để mở hoặc đóng cửa. Đeo găng tay khi vặn nắm cửa, hoặc nhớ rửa tay sau khi sờ vào nắm cửa. Nếu có người trong nhà bị bệnh thì nhớ chùi các nắm cửa thường xuyên. Cũng cần có sự cẩn thận như vậy đối với những vật thường phải sờ vào, kể thành cầu thang. Nếu phải sờ vào các món của người khác, như điện thoại, bàn phím máy điện toán, nhớ đừng cho tay lên mặt và nhớ phải rửa tay ngay sau đó.
   
3. Nếu ăn chung với người khác, đừng dùng đũa của riêng mình gắp vào đĩa thức ăn chung. Và dĩ nhiên là cũng không uống chung ly với ai khác.
   
4. Không mua, giết thịt hay ăn thịt cá tươi, cho đến khi biết được rằng bệnh dịch xuất phát từ loại động vật nào.
   
5. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, hãy mở cửa sổ nhà bạn cho không khí bên trong thoát ra. Virus không sống được ở nơi có không khí đối lưu.
   
6. Nếu bạn thăm viếng người thân hay bạn bè đang bị sốt, nhớ đeo khẩu trang khi đến gần, và nếu được cũng đặt khẩu trang lên mặt người bệnh kia. Khi thay khẩu trang đã dùng rồi, hãy luôn nghĩ là có thể khẩu trang đã dính phải virus để bỏ vào nơi an toàn, đừng vứt vương vãi. Khi bạn trông nom người bệnh, nhớ mặc quần áo dài tay. Chùi rửa những nơi người bệnh đã sờ vào bằng nước ấm pha xà bông. (V.Giang)
   

[abc]

Khi vào VB tám , nhớ lau chùi bàn phím cẩn thận 

:full-moon-with-face4:

[Be 3]

Cám ơn sis Mimo đem thêm tin tức về

 
 Cái ghê là bịnh Ủ trong vòng 14 ngày......khó biết.



 Cách dễ nhất là ỏ nhà, chỉ ra đường nếu cần, cắt bớt đi chợ Châu Á và mua Seafoods.

 Thấy mặt ai đỏ đỏ, hay ho ho....thì chạy .....le đi.....chỗ khác.

 Rửa tay sach thường xuyên trước khi ăn....

 Và đi BS nếu thấy mình có triêu chứng.......cảm ...sốt...

 Không nên đi travel this time..

[abc]

  Vậy thì có nên khi ngồi cũng phải nên lau ghế, bàn...khi ăn cũng phải nên lau chén, dĩa....khi uống cũng phải nên súc rửa chai nước của mình trước không vậy bro abc?

hơi mắc công, nhưng cẩn tắc vô áy náy

còn không muốn rầy rà , thì mặc áo này , con corona nó biết bạn là fan của Heineken  ..... nó sợ

[Mimo]

ACE ơi, bây giờ nên chạy đi mua mask đi nha, nghe nói là mấy stores ở các TP lớn sắp hết hàng rồi.

[mytheyeuco1]

 

[LeThanhPhong]

Giữ mũi sạch bằng cách rửa mũi bằng nước muối ấm.

https://blogs.bcm.edu/2014/08/20/saline-irrigation-offers-natural-option-for-sinus-infection-allergy-relief/

Saline Irrigation Formula

Ingredients

• Salt-containing no iodide or preservatives (these can be irritating)
  
  
• Baking soda
  
  
• 8 ounces (1 cup) of distilled or boiled water
  

Directions

• Mix 3 heaping teaspoons of salt with 1 rounded teaspoon of baking soda and store in a small Ziplock bag.
  
  
• Add 1 teaspoon of the mixture to 8 ounces (1 cup) of lukewarm distilled or boiled water. Use less to make a less concentrated salt solution if burning or stinging is experienced.
  
  
• V
  

Application

Using a soft rubber ear bulb syringe, infant nasal bulb or a commercial nasal saline rinse bottle from your drug store, use the rinse by following these steps:

• Draw up 8 ounces of the saline solution. Tilt your head downward over a sink (or in the shower) and rotate to the left. Squeeze half of the solution gently into the right (top) nostril. Breathe through your mouth. In a few seconds the solution should come out through your left nostril. Repeat the process on the other side.
  
  
• Blow your nose very gently to prevent the solution from going into your ear and causing discomfort.  If water goes into your ears, it is OK.  The discomfort should resolve in a short time.
  
  
• If you are using other nasal medications, be sure you do not use it right before irrigating your sinuses – it will rinse the medication out.  Use other nasal medication at least 30 minutes after irrigating.
  
  
  

As with any medical product, be sure to speak to your doctor about using sinus rinses and stop using if you experience pain, nosebleeds or other problems.


Are you looking for sinus relief? Schedule an appointment at the Baylor Sinus Center.

[SugarBabe]

Cách này

[Mimo]

The CDC recommends 3 things you can do to keep from getting Wuhan coronavirus, and 3 things you should not do
Connor Perrett
22 hours ago


A doorman distributes hand sanitizing liquid for visitors at a luxury mall in Bangkok, Thailand, January 28, 2020. The CDC says masks are not recommended for Americans — and that hand washing is much more effective. AP Photo/Gemunu Amarasinghe

• The novel coronavirus has killed at least 362 people and infected more than 17,400 as of Monday.
  
• The virus, which has spread around the world but is concentrated in China, has incited panic as nations work to combat its spread.
  
• A US official on Sunday said Americans shouldn't fear the virus and that the risk to the country was "low."
  
• The US Centers for Disease Control released six recommendations on coronavirus, from reminding people to wash their hands to avoiding prejudice against people of Asian descent.
  

The novel coronavirus — which originated in the city of Wuhan in China's Hubei province and has spread to 24 other countries — has reportedly killed 362 people in China and one person in the Philippines as of Monday.
At least 11 people have been infected with the virus in the US, but officials there say the risk to Americans is still "low."
Here are three things the US Centers for Disease Control recommends you do to keep from getting Wuhan coronavirus, and three things you should not do.


The CDC recommends people stay informed by heading to its website for updates on the virus.

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) headquarters in Atlanta. Reuters

The CDC has an entire subsection of its website dedicated to the coronavirus, which it regularly updates with new information. The section also contains helpful pages, like a frequently asked questions page, which answers questions like how the disease spreads.
"It's important to note that person-to-person spread can happen on a continuum," the FAQ page says. "Some viruses are highly contagious (like measles), while other viruses are less so. At this time, it's unclear how easily or sustainably this virus is spreading between people."

It also says to avoid spreading the virus, people should follow regular measures taken to avoid the spread of any illness, like properly washing your hands.

Yu Han/Business Insider

The CDC said to prevent the coronavirus people should stick to the tried-and-true methods they would use to avoid any virus. These suggestions include:

• Avoiding close contact with people who are infected.
  
• If you're sick, avoid interacting with other people.
  
• Don't go to work if you're sick; stay home.
  
• When you sneeze, cover your nose and mouth.
  
• Try not to touch your eyes, nose, and mouth.
  
• Regularly clean and disinfect surfaces and objects that could be contaminated with germs (like your phone).
  
• Regularly wash your hands with soap and water for 20 seconds or more, or use an alcohol-based sanitizer with 60% alcohol or higher if you can't get to a sink.
  

If you think you may have the coronavirus, call your doctor or hospital before physically going there.

A doctor attends to a patient in an isolation ward at a hospital in Wuhan in central China's Hubei Province, January 30, 2020. Associated Press
"If you feel sick with fever, cough, or difficulty breathing, and have traveled to China or were in close contact with someone with 2019-nCoV in the 14 days before you began to feel sick, seek medical care," the CDC recommends. "Before you go to a doctor's office or emergency room, call ahead and tell them about your recent travel and your symptoms."
That way they can prepare the space for a possibly infected person.

Putting it bluntly, the CDC says people should not travel to China.

A charter plane at March Air Reserve Base in Riverside, California, on January 29, 2020, with passengers evacuated from Wuhan. Matt Hartman/AFP/Getty Images

The Trump administration on January 31 placed a ban on foreign nationals who had visited China within the past 14 days, with exceptions for immediate family members of US citizens and permanent residents.
US citizens who have recently visited the Hubei province, where the outbreak started, must submit to a 14-day quarantine when reentering the US. A second plane was headed to Wuhan on Sunday to remove US citizens in the city, which would be the second instance of such an extraction effort, and may not be the last.
Plus, the US State Department increased its travel warning for China to a Level 4 on Sunday, recommending US citizens "do not travel" to the country because of the virus.
The CDC does not recommend wearing face masks to prevent the spread of the virus.


A resident of Chinatown with a surgical mask in New York, January 31, 2020. Reuters/Bryan R. Smith

"Do not use facemasks," the CDC said. "CDC does not recommend the use of facemasks for the general public to prevent the spread of 2019-nCoV."
Experts told Business Insider's Holly Secon that for the average person wearing a mask is not as effective as everyday measures like hand-washing and avoiding close contact with anyone who might be infected.
"There's little harm in it," Eric Toner, a scientist at Johns Hopkins Center for Health Security, said. "But it's not likely to be very effective in preventing it."
The agency also warned Americans not to target people of Asian descent.

People wearing protective suits and military personnel inside a military complex where 56 Italians evacuated from Wuhan, China, will be kept in quarantine upon their arrival February 3, 2020, on the outskirts of Rome. A viral outbreak that began in China has infected more than 17,300 people and 361 deaths as of Monday, Italy has two cases reported. Associated Press
"Do not show prejudice to people of Asian descent, because of fear of this new virus. Do not assume that someone of Asian descent is more likely to have 2019-nCoV," the CDC wrote.
The spread of the virus has also led to the spread of racism and xenophobia in various venues like colleges, workplaces, and grocery stores. A worker at a Costco in Washington state refused to serve an eight-year-old boy of a mixed ethnic background a food sample over her fear he was from China, Business Insider reported.

[Mimo]

Nên lưu ý là chủng Coronavirus không sống được trong không khí lâu cho nên đừng sáp gần những người nghi mắc bệnh nếu không đeo mask. ( Mấy dê sòm tỉ lệ nhiễm rất cao). Cấm dùng mỏ...

 Tỉ lệ lây nhiểm nhiều nhất là ở cặp bàn tay thoái mái, đụng gì ... chụp đó rồi quẹt mắt ,mũi.. " No! I'ant.... ect " . Nếu chặt bàn tay quăng bỏ thì tỉ lệ lây nhiễm sẽ tụt xuống ở 10%. 

Cho nên không cần hoảng sợ, ăn uống điều hòa, uống vitamin C ( dấm tốt hơn ) , siêng hoạt động để tăng hệ miễn dịch của bản thân.

 Ngoài ra nếu có thể thì cũng nên mua nhang,đèn, trà để lo hậu sự phòng hờ.

 Bây giờ bên Mỹ ở những vùng có người nhiễm Corona rồi nhưng hình như cũng chưa có ai mang mask...nhưng mask đã bán sạch rồi ở các stores...

Giờ thử các bạn chạy đi mua mask và hand hygiene ở local stores....coi có còn không? :full-moon-with-face4: