[Tuy duyen]

Nếu nấu ăn không có bột nem chay thì lâu lâu nấu mì gói ăn liền chỉ bỏ 1/3  của gói gia vị thôi củng ngon quá xá rồi, ăn xong rồi biết cơ thể nóng, thèm ăn đủ thứ ...

Ai mà ăn gạo lức muối mè thì nội tạng sẻ phản ứng dử dội liền ...

Thời nay rau cải, trái cây củng có chất độc nửa, tự trồng được bao nhiêu hay bao nhiều , balance lại phần nào, chớ hỏng biết cách nào hơn

Td cũng chỉ bỏ có 1/2 gói gia vị, phần còn lại dùng nêm nếm cho các món khác cũng rất là ngon, nấu chung rau và trứng thì cơ thể thoả mãn rồi, không thèm ăn thêm cái gì nữa 

Td đang ăn món này: gạo đen+gạo đỏ+gạo nâu cho bữa tối, ngoài ra ăn đủ thứ trong ngày, không có phản ứng gì hết.



trái cây ăn cả vỏ thì tốt nhưng phải tự trồng, còn mua ngoài chợ thì nên gọt vỏ vì chúng bị ngâm hoặc xịt thuốc chống mốc, chất bảo quản để giữ được lâu ..... ngay cả chuối, nếu thấy vỏ ngoài còn xanh cứng mà bên trong mềm thì không nên ăn, để quá lâu, thuốc đã ngấm vào bên trong.

Đã không tránh được thì ăn ít, ăn với tinh thần thoải mái không e ngại thì cơ thể sẽ tự giải độc, tâm an thì thân khoẻ đó mà.