[TiểuHồLy]

Trước khi tìm hiểu thiền của PG thì Td đã tập qua Yoga thiền lúc năm 15 tuổi, lý do là vì muốn có sức khoẻ hơn người để thắng trong các giải đấu badminton được tổ chức hàng năm trong tỉnh. Tánh háo thắng làm động lực để vươn lên đỉnh cao nhưng cũng có lúc té rất đau, tới bây giờ vẫn còn đau đó   ....... lục phủ ngũ tạng lên xuống, xương cốt kên lộp cộp nhưng cũng không chịu để cho thân thể này xuống cấp đâu 

Tính Td cầu toàn, tọa thiền thì phải ngồi theo tư thế kiết già mà chân Td cứng quá, xếp vô chừng ít phút là tê cóng chịu không nổi, vậy mới nằm trong tư thế xác chết thì vận khí sẽ dễ thông hơn.

Theo khoa học về giấc ngủ thì thời gian ngủ từ 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng là tối ưu, giúp cơ thể sửa chữa những sai lầm trong lúc sinh hoạt vào ban ngày do thất tình lục dục gây ra. Giấc ngủ sâu là rơi vào khoảng 12 giờ đêm đến 3 giờ sáng.

Thằng con thứ 2 của Td thì cũng hay ngủ sau khi đi làm về, ăn thường vào ban đêm và đi ra gym lúc 11 giờ đêm, lúc đó Td đã đi ngủ nên sau đó không biết nó làm cái giống gì nữa. Có phải tuổi trẻ bây giờ đa số là vậy sao ta?

Chú TD tập yoga thiền từ khi còn thư sinh, chắc giờ thiền dễ định hơn hén? Dạ, đúng đó, tánh háo thắng nhiều khi nó là con dao hai lưỡi, nhiều khi đã trên lưng ngựa rồi thì khó mà leo xuống. Cái tâm cái tánh cái ý lúc nào cũng giằng co nhau, chỉ trừ khi mình bị ngã thì tâm mới vực dậy mà control 2 tiểu quỷ kia. Đó là kinh nghiệm của Ly, còn chú TD trải nghiệm ra sao với cái tánh "háo thắng" nè?

À, chú TD nhắc tư thế "nằm như xác chết" tiểu Ly mới nhớ. Cách này không hạp với Ly, 1)Ly phải gối đầu cao, 2)Khi nằm ngửa như vậy, Ly cảm thấy như mình trơ trọi và lấm chút bụi trần tục, tạm gọi là "nằm phơi" ra á, tiểu Ly thấy hơi kỳ kỳ. Cái vụ này Ly biết là mình đang chấp, nhưng nằm nghiêng về bên phải, tay chống áp vào tai, coi bộ dễ hơn. Chú TD có thử cách ngồi ghế thiền chưa? Hai chân thả xuống sẽ ít bị tê hơn.

Tiểu Ly thấy đùi thon, bụng ốm, cách ngồi liên hoa sẽ dễ dàng hơn (phần tử, rồi đến bán, và toàn là khó nhất). Nhiều khi tê chân thì tiểu Ly đổi kiểu, Ly để tụi nó đối chiếu nhau một chút cho giản gân cốt và mạch máu lưu thông. Đôi khi tiểu Ly không ép chúng vào khuôn khổ nên ai định thiền thấy cái chi chi đạt cảnh giới này nọ, còn tiểu Ly chỉ thấy khoảng trống không không....hihihih...

Tiểu Ly không biết trẻ già ngủ ra sao, nhưng thấy Ly làm như vậy á...hihihihi..tiểu Ly thường không ngủ thời gian dài, khoảng 1, 2 tiếng là thức dậy, làm cái gì đó rồi lại ngủ tiếp, có khi nhìn gương xem dung nhan, ủi quần áo, làm lại mái tóc, cầm chổi quét nhà..v.v....hihihi...kiểu này có chồng chắc chồng cho ra sofa ngủ quoá.