[Tuy duyen]

Giống TT lười hoạt động,  ngủ không giờ giấc và đủ giấc…sịnh hoạt bê bối thêm lớn tuổi, dù ăn uống kỹ thế nào cũng không giúp được bao nhiêu.

Cách vài năm, TT vô tư ăn uống, không hề quan tâm dáng vẻ, dung mạo….nên chẳng để tâm tới tập thể dục, vậy mà dáng luôn được gọn.  Còn nay biết chữ sợ là gì, chú trọng tới lời khen, chê của người khác. Oh! Thì ra là mình đã già, tình thần mình bị yếu mới bị áp lực do để tâm bên ngoài nên ảnh hưởng tới sức khoẻ rất nhiều.  TT tự nhủ: tại sao mình sống cực khổ vậy?  Phải biết chấp nhận những gì thay đổi theo thời gian, sức khoẻ là quan trọng nhất, có sức khoẻ sẽ được đẹp nhất vì nhìn được tươi tắn, do thế phải cần sinh hoạt lành mạnh, siêng năng động,  đừng để tâm ăn uống cực khổ quá và đừng quá ham ăn như TT .

Trả lời tiểu Ly mệt rồi, đi uống cafe chút nha Tỉnh nhi 

Sau khi nhâm nhi cafe xong thì vào trả lời cho Thuctinh đây. Đọc đi đọc lại những gì TT viết thì Td cũng không biết nói gì thêm nữa vì TT nói ra đúng quá rồi, thêm gì nữa đây ......

Cứ vậy mà làm. Qua tuổi 40 trở đi thì cơ thế tích mỡ nhanh, cho nên siêng đi bộ và tập thêm thể dục ngoài những công việc làm bình thường trong ngày. Hỏi nhỏ, TT có còn nhớ XOI không vậy, đừng coi thường, giữ eo tốt lắm đó nha. Đừng quên hét mỗi ngày và lắc lư theo điệu "bồ lé rô" là bảo đảm chồng mê chết bỏ luôn đó