2022-11-08, 03:56 PM
tui nghĩ bạn Ech cần tập thể dục để burn calorie và convert fat to muscle
tui sign up gym cho hai cha con , mà thằng tí nhà tui nó lười hơn tui , set vài chục lbs cho tạ thì nó change to 10 -15 , chạy treadmill thì nó bị hoa mắt .... hễ cái áo có chừng năm ba giọt mồ hôi là nó mừng rỡ và reo lên ... "daddy, i already sweat , let go Sonic" ....
đang tính làm sao motivate nó đây
tui sign up gym cho hai cha con , mà thằng tí nhà tui nó lười hơn tui , set vài chục lbs cho tạ thì nó change to 10 -15 , chạy treadmill thì nó bị hoa mắt .... hễ cái áo có chừng năm ba giọt mồ hôi là nó mừng rỡ và reo lên ... "daddy, i already sweat , let go Sonic" ....
đang tính làm sao motivate nó đây