2022-10-07, 09:11 PM
(2022-10-07, 08:40 PM)LýMạcSầu Wrote: Vụ siêng tập thể dục là khó nhất. Hôm qua sư phụ đi khám định kỳ, bs kêu 1 tuần 3 ngày phải đi bộ khoảng 30 phút vì cholesterol của sư phụ đang tăng lên, chưa phải uống thuốc. Sư phụ kiêng ăn lắm mà sao cứ lên. Chắc mỗi ngày ăn lunch xong phải đi bộ giống mấy đứa trong chổ làm.Lúc này em đi bộ cũng được 3-4 ngày cho một tuần, sức khỏe em có vấn đề nặng lắm, vậy mà sinh hoạt vẫn quá bê bối. Nếu mình chịu khó năng động, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, sẽ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh nhiều, em nghĩ ăn uống không phải là một vấn đề lớn. Tập giúp cho cơ thể có thể lực, ăn và ngủ giúp nạp năng lụợng.
Em bận, gặp lại sư phụ sau. Chúc mọi người cuối tuần vui vê
