[Chân Nguyệt]

Nghe ngoại hát 

https://m.youtube.com/shorts/an5yfR3Ij4A
...

[Chân Nguyệt]

2 bác tính toán hay thiệt 

https://m.youtube.com/shorts/GapCJiZhNJM

...

[Chân Nguyệt]

2 bác vẩy tay chào học sinh hằng ngày.. 



https://m.youtube.com/shorts/G0uSujEgJKo


..

Mà thiệt các bác ở khu có nhiều trẻ em sẻ trẻ lại, hằng ngày nhìn sân chơi, biết rỏ tánh của mổi em ..

[Chân Nguyệt]

• Nhịp sốngTổ ấmBài học sốngCookingTiêu dùngMua sắm thông minh
  

.

https://vnexpress.net/nhung-ba-ngoai-tin...87410.html
.
Thứ hai, 11/12/2023, 15:44 (GMT+7)

Những 'bà ngoại' tình nguyện đón trẻ

TRUNG QUỐC16h mỗi ngày, nhóm phụ nữ lớn tuổi mặc áo đỏ tình nguyện đứng trước cổng trường tiểu học ở khu dân cư Thanh Tuyền, TP Ninh Ba, tỉnh Chiết Giang chờ đón trẻ.

Họ được gọi là những "bà ngoại" tình nguyện đón trẻ em sống trong khu dân cư khi bố mẹ chúng bận đi làm.
Yuan Peijun, 62 tuổi, là người khởi xướng hoạt động tình nguyện trên. Năm 2018, Yuan giúp đỡ gia đình hàng xóm đón con gái của họ ở trường mẫu giáo. Cô bé học cùng với cháu trai của bà Yuan hiếm khi được bố mẹ đón đúng giờ do bận rộn.
Họ là gia đình vừa mới chuyển đến từ tỉnh Giang Tây, Trung Quốc có cuộc sống chưa ổn định. Bà Yuan duy trì đón giúp đến khi cô bé vào tiểu học. Đôi vợ chồng trẻ đã rất biết ơn và họ thắt chặt tình hàng xóm từ đó.
Xem toàn màn hình 

Bà Yuan Peijun. Ảnh: CGTN

Việc làm của bà Yuan đã truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ lớn tuổi trong khu dân cư. Tháng 9/2019, nhóm tình nguyện 58 người ở độ 60-70 tuổi chính thức thành lập, họ chia ca làm việc. Trong bốn năm, nhóm bà Yuan đã đồng hành với hơn 600 trẻ em trong khu.
Advertisement

Cộng đồng này có 3.700 hộ gia đình hầu hết là dân nhập cư. Theo thống kê, có 1.200 hộ gia đình thu nhập thấp, đa số đều có con nhỏ. Các trường tiểu học và mẫu giáo thường cho trẻ ra về sớm hơn giờ bố mẹ tan sở. Gia đình nào thuận lợi sẽ có ông bà đồng hành, nếu không, họ khá chật vật.
Ban đầu, nhóm bà Yuan đưa trẻ em về nhà giúp. Sau đó, các "bà ngoại" thành lập không gian để cho trẻ vui chơi và làm bài tập trong lúc đợi bố mẹ chúng về.


Tình nguyện viên đón hai trẻ trước cổng trường ở TP Ninh Ba, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, tháng 11/2023. Ảnh: CGTN

Mô hình này nhanh chóng lan ra các thành phố ở Trung Quốc như Trùng Khánh, Thành Đô và Ôn Châu.
Sun Juanjuan, giáo sư Viện dưỡng lão thuộc Đại học Nhân dân Trung Quốc, cho biết nhóm bà Yuan là minh chứng điển hình của việc người già vẫn đóng góp cho xã hội. Mô hình này cũng từng xuất hiện ở Mỹ, khi các tình nguyện viên lớn tuổi đến trường học giám hộ học sinh trước khi chúng được bố mẹ đón.

Advertisement

Dân số Trung Quốc đang già đi nhanh chóng. Theo Cục Thống kê Quốc gia, cuối 2022, Trung Quốc có 280 triệu người từ 60 tuổi trở lên, chiếm 19,8% dân số.
Với kỹ năng và kinh nghiệm, nhóm cao niên là đối tượng có tiềm năng lớn để tiếp tục đóng góp cho xã hội. Ông Sun cho biết một số người già vẫn mong muốn thể hiện giá trị của họ.
"Vợ chồng đã được phép có ba con nên gánh nặng chăm sóc chúng trở nên nặng nề hơn". Sun nói. "Những gia đình không có người già để giúp đỡ sẽ rất cần mô hình như vậy".
Đồng thời, khi các cư dân trong cộng đồng giúp đỡ lẫn nhau, họ sẽ trở nên gắn kết hơn.

Ngọc Ngân (Theo CGTN

[Chân Nguyệt]

Cụ bà 103 tuổi vẫn khỏe mạnh, lái ô tô như người trẻ nhờ 2 thói quen đơn giản: Không phải tập thể dục
THỨ 2 , 05/02/2024, 22:20
 0CHIA SẺ



Nghe đọc bài
3:18

1x



Nước nóng cho thêm 3 thứ này sẽ rất tốt cho sức khoẻ1 loại thịt trong Đông y là “thuốc bổ thượng hạng”, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quả nhưng 2 kiểu người nên tránh1 loại cá được ví như "nhân sâm dưới nước" là "thuốc" hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam
Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc rất đơn giản nhưng hiệu quả nhưng ít người biết để áp dụng.


Theo Sohu, cụ bà Lâu Thành Ngọc là một trong những “ngôi sao sống thọ” nổi tiếng ở tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc. Đặc biệt, cụ còn được cư dân mạng nước tỷ dân đặt cho biệt danh là “Cụ bà nghịch ngợm", "Bà mẹ trẻ trăm tuổi" vì sự đáng yêu của mình. Năm 102 tuổi, cụ Lâu đã xuất sắc vượt qua kỳ thi và lấy được tấm bằng lái xe ô tô cho riêng mình. Thành tích này của cụ từng trở thành tin tức chấn động tại Trường dạy lái xe ở tỉnh Sơn Đông, đồng thời làm dậy sóng cõi mạng Trung Quốc. Ở tuổi 103, cụ Lâu vẫn khỏe mạnh và minh mẫn khiến nhiều người trẻ vô cùng ngưỡng mộ.




Chia sẻ về bí quyết sống thọ, cụ Lâu cho biết chính 2 thói quen dưới đây đã giúp cụ kéo dài tuổi thọ và đẩy lùi bệnh tật:

1. 1. Sống vui vẻ

[size=undefined]
Sống vui vẻ và lạc quan chính là chìa khóa trì hoãn lão hóa và tuổi thọ của cụ Lâu. Theo chia sẻ của gia đình và hàng xóm, cụ Lâu là người rất hòa đồng và hài hước. Ở tuổi 103, ít ai có thể cười nhiều và dồi dào năng lượng tích cực như cụ bà này.
Trong gia đình, “người bạn” thân nhất của cụ Lâu chính là những người cháu, người chắt của cụ. Theo đó, cụ Lâu luôn bày trò và chơi đùa với các cháu, chắt của mình. Không những thế, con trai và con dâu cũng là những đối tượng thường xuyên bị cụ bà này trêu chọc. Đó cũng là lý do mà gia đình này luôn tràn ngập tiếng cười và niềm vui.


Cụ Lâu. Ảnh: Sohu

Cũng theo lời kể của con dâu cụ, mỗi khi khách đến nhà hỏi tuổi, cụ Lâu luôn trả lời với vẻ đầy tự hào “năm nay tôi 18” rồi cười lớn. Ở tuổi xế chiều, cụ Lâu cũng cho biết bản thân cụ rất hài lòng với cuộc sống hiện tại và chỉ mong muốn có thể sống lâu thêm nữa để được ở bên cạnh con cháu.
Các nghiên cứu cho thấy vui vẻ là "món ăn giàu dinh dưỡng" cho cuộc sống và làm tăng tuổi thọ. Trong một nghiên cứu công bố trên website của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, óc hài hước bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh liên quan đến tim mạch và bệnh nhiễm trùng khác. Chuyên gia Ed Diener (Đại học Illinois) và Micaela Y. Chan (ĐH Texas) cho biết, cảm giác hạnh phúc ảnh hưởng đến tuổi thọ. Càng hài lòng với cuộc sống, lạc quan, tích cực và loại bỏ cảm giác tiêu cực, bạn càng sống lâu hơn.[/size]

1. 2. Chăm chỉ làm việc

[size=undefined]
Năm 1921, thời điểm cụ Lâu được sinh ra cũng là lúc tỉnh Sơn Đông còn nhiều khó khăn. Không có một cuộc sống dễ dàng, từ nhỏ, cụ Lâu đã phải làm rất nhiều công việc để duy trì kế sinh nhai cho gia đình.
Sau khi lập gia đình, cụ bà này đã sinh được 6 người con. Để các con có điều kiện học hành, cụ Lâu ban ngày đập lúa mì trên ruộng, buổi tối thì nhận thêm việc may vá quần áo để có thêm thu nhập.


Cụ Lâu. Ảnh: Sohu

Cuộc sống khó khăn đã khiến cụ bà này hình thành thói quen chăm chỉ và tiết kiệm. Ngay cả khi đã về già, bà Lâu vẫn nhiệt tình giúp đỡ con cháu bằng cách làm nhiều công việc khác nhau như gánh nước, đan lát, dọn dẹp nhà cửa. Lo lắng cho mẹ, con cái vẫn thường khuyên cụ Lưu nên nghỉ ngơi, thế nhưng cụ bà này vẫn gạt đi và xem làm việc như niềm vui tuổi già của mình. Cụ vui cười cho biết chăm chỉ làm việc cũng là cách bản thân rèn luyện sức khỏe rất hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi thọ trung bình của những người chăm chỉ vận động sẽ cao hơn những người “lười”. Cơ thể được vận động thường xuyên có thể giúp cải thiện khả năng kháng virus của cơ thể, tránh sự xuất hiện của bệnh tật, và cũng có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa. Do đó, nếu muốn khỏe mạnh và sống lâu thì mọi người nên chăm chỉ vận động hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
(Theo Sohu[/size]

[size=undefined]https://m.cafef.vn/cu-ba-103-tuoi-van-khoe-manh-lai-o-to-nhu-nguoi-tre-nho-2-thoi-quen-don-gian-khong-phai-tap-the-duc-188240205203418878.chn[/size]


[size=undefined] ..[/size]

[Chân Nguyệt]

https://m.youtube.com/shorts/rXLXH5efo1k

Gường multi function, tấm rửa  đi cầu, ...