Nếu thức cả đêm, mà giờ muốn ngủ mà ngủ ko dc? 
Có cách nào fall in sleep easily?

(2018-06-28, 12:04 PM)TeaOla Wrote: Nếu thức cả đêm, mà giờ muốn ngủ mà ngủ ko dc? 
Có cách nào fall in sleep easily?

vô youtube mở nhạc hypnotic lên, mấy cái nhạc cho sleep đó Tea

(2018-06-28, 12:04 PM)DesertFlower Wrote: vô youtube mở nhạc hypnotic lên, mấy cái nhạc cho sleep đó Tea

Tại trời sáng nên em khó ngủ,4 cái cữa sổ em blocked hết mà vẫn ko buồn ngủ.

(2018-06-28, 12:09 PM)Houston_Cowboy Wrote: "exercise in bed" you lúa... ... 

(2018-06-28, 12:57 PM)Houston_Cowboy Wrote: that time of the month? 



too many problems.. should send you back to VN working on the rice field from sunrise to susnset. 

 Stop being mean to me.

Where have u been ugly man?

(2018-06-28, 12:04 PM)TeaOla Wrote: Nếu thức cả đêm, mà giờ muốn ngủ mà ngủ ko dc? 
Có cách nào fall in sleep easily?

lol, we’re in the same boat 😉

(2018-06-28, 12:20 PM)TeaOla Wrote: Tại trời sáng nên em khó ngủ,4 cái cữa sổ em blocked hết mà vẫn ko buồn ngủ.

Em mua cái vải đeo mắt đó, nó có nhạc nghe trong tai luôn

(2018-06-28, 07:16 PM)Vâng Wrote: lol, we’re in the same boat 😉

Bro V ngủ ko dc hay ko muốn ngủ?

Tea phải đi làm nghĩa vụ vài bữa, Thanks God this morning was starting my friday.

(2018-06-28, 07:19 PM)DesertFlower Wrote: Em mua cái vải đeo mắt đó, nó có nhạc nghe trong tai luôn

Lổ tai em rất thính, nghe tiếng động là tĩnh liền.
Em took nap đc 4 tiếng rồi chị.

(2018-06-28, 07:19 PM)TeaOla Wrote: Bro V ngủ ko dc hay ko muốn ngủ?

xaì thuốc ngũ thôi Tea

(2018-06-28, 12:04 PM)TeaOla Wrote: Nếu thức cả đêm, mà giờ muốn ngủ mà ngủ ko dc? 
Có cách nào fall in sleep easily?

Lần sau thử đếm ngược từ 100-0, lập lại cycle đó cho tới khi ngủ mà thôi.    Có 1 cách nữa là họ nói "hít vào thở ra".  

Cuối tuần này Tea có ăn vịt quay nữa không?  Tối qua anh lên menu ăn 3 món:  Mì vịt tiềm (mua vịt quay ở chợ về hầm sơ lại 15 phút) , cơm tấm bì sườn chả + bánh mì bì heo.  

(2018-06-28, 09:00 PM)Vâng Wrote:

(2018-06-28, 09:15 PM)DinhT Wrote: Lần sau thử đếm ngược từ 100-0, lập lại cycle đó cho tới khi ngủ mà thôi.    Có 1 cách nữa là họ nói "hít vào thở ra".  

Cuối tuần này Tea có ăn vịt quay nữa không?  Tối qua anh lên menu ăn 3 món:  Mì vịt tiềm (mua vịt quay ở chợ về hầm sơ lại 15 phút) , cơm tấm bì sườn chả + bánh mì bì heo.  

BTW:  Trưa nay anh ăn chay mà cảm thấy rất là ngon miệng (cơm với trứng chiên + đọt bí xào).  Ăn trong chảo chiên trứng luôn để khỏi mắc công rửa thêm 1 cái tô.   
image sharing

(2018-06-28, 09:03 PM)SugarBabe Wrote: xaì thuốc ngũ thôi Tea

Tea bớt dùng thuốc ngủ, nếu thuốc ngù ko còn tác dụng nữa thì làm nen gi?  :thinking-face4: