Người về qua cõi phù vân ... Nghiêng vai trút gánh phong trần bỏ đi...
VietBest › Main Room › Nấu Ăn / Nhà Bếp (Cooking / Kitchen) v

Thread Modes
Ai tham gia giãm cân?
Phương Vy Away
Elite Member
*****
Posts: 4,113
Threads: 44
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Mar 2018
Reputation: 136
#16
2018-05-21, 08:04 PM
(2018-05-21, 07:51 PM)TayNinh Wrote: Anh, @177 lbs. Cần xuống 27 lbs Rolling-on-the-floor-laughing4

Anh TayNinh!  Tulip4

Anh TayNinh có kế hoạch gì cho sự xuống cân của anh vậy anh TayNinh?  :full-moon-with-face4:

Xin anh TayNinh chia sẻ cho chúng em học hỏi với!  Please
Reply
Vâng Away
Elite Member
*****
Posts: 3,066
Threads: 1
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation: 46
#17
2018-05-21, 08:05 PM
(2018-05-21, 08:04 PM)Phương Vy Wrote: Anh TayNinh!  Tulip4

Anh TayNinh có kế hoạch gì cho sự xuống cân của anh vậy anh TayNinh?  :full-moon-with-face4:

Xin anh TayNinh chia sẻ cho chúng em học hỏi với!  Please

nhịn đói  Lol
Reply
TayNinh
Unregistered
 
#18
2018-05-21, 08:06 PM
(2018-05-21, 08:04 PM)Phương Vy Wrote: Anh TayNinh!  Tulip4

Anh TayNinh có kế hoạch gì cho sự xuống cân của anh vậy anh TayNinh?  :full-moon-with-face4:

Xin anh TayNinh chia sẻ cho chúng em học hỏi với!  Please

Anh đang Theo bác tuỳ duyên học thở.
So far sau một tuần tăng được 1lb.   Rolling-on-the-floor-laughing4
Reply
Gracie Offline
Elite Member
*****
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation: 79
#19
2018-05-21, 08:11 PM
phuongvy oi. Theo Nhu diet Ben My nay ho noi giam hay cat tinh bot, nen an veggies va lean protein do sis. cai nay LA healthy way, sis Thu kieu nay di guarantee we lose weight. :).   sis sugarbabe : sis go to the gym, very good sis. good luck Tulip4
Reply
Phương Vy Away
Elite Member
*****
Posts: 4,113
Threads: 44
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Mar 2018
Reputation: 136
#20
2018-05-21, 08:37 PM
(2018-05-21, 08:06 PM)TayNinh Wrote: Anh đang Theo bác tuỳ duyên học thở.
So far sau một tuần tăng được 1lb.   Rolling-on-the-floor-laughing4

Rollin Lol Bác Tuỳ Duyên dạy thở sao mà hay thế hả anh TayNinh?  Biggrin Giống như thổi cho bong bóng phình lên vậy.  Wink  Eo ui! Phương Vy sẽ không dám học cách thở đấy, đâu anh TayNinh ạ!  Biggrin

Thở sau 1 tuần tăng được 1lb vậy nín thở 1 tuần chắc sẽ xuống lẹ lắm đấy anh TayNinh.  Rollin

(2018-05-21, 08:11 PM)Gracie Wrote: phuongvy oi. Theo Nhu diet Ben My nay ho noi giam hay cat tinh bot, nen an veggies va lean protein do sis. cai nay LA healthy way, sis Thu kieu nay di guarantee we lose weight. :).   sis sugarbabe : sis go to the gym, very good sis. good luck Tulip4


Thanks sis Gracie nhé sis!  Tulip4

Phương Vy có nghe nói diet kiểu Keto này. Nhưng mà (hic hic) hôm nào Phương Vy không ăn cơm hoặc thức ăn có bột gạo thì thèm sis ạ. Có lẽ dòng máu Vietnamese trong người của Phương Vy nó mạnh hay sao.  Biggrin
Reply
OldGuy Offline
Trưởng lão hội lơ lửng
****
Posts: 495
Threads: 25
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation: 28
#21
2018-05-21, 08:53 PM
Anh muốn tham gia . Có giải thưởng gì không ?  Lol
Reply
SugarBabe Offline
Vì Em Là Em
*****
Posts: 15,982
Threads: 1,118
Likes Received: 272 in 121 posts
Likes Given: 382
Joined: Dec 2017
Reputation: 368
#22
2018-05-21, 08:57 PM
(2018-05-21, 08:53 PM)OldGuy Wrote: Anh muốn tham gia . Có giải thưởng gì không ?  Lol

Anh giãm cân là tự thưởng rồi


Tự selfie và ngắm luôn.. Lol Tulip4

Reply
Cá hồi Offline
Elite Member
*****
Posts: 778
Threads: 8
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation: 33
#23
2018-05-21, 08:59 PM
Gió thổi, cá bay. Chắc cá đợi năm tới đi thi.  Lol
Cá bơi về bến mơ. 
Reply
SugarBabe Offline
Vì Em Là Em
*****
Posts: 15,982
Threads: 1,118
Likes Received: 272 in 121 posts
Likes Given: 382
Joined: Dec 2017
Reputation: 368
#24
2018-05-21, 09:00 PM
(2018-05-21, 08:59 PM)Cá hồi Wrote: Gió thổi, cá bay. Chắc cá đợi năm tới đi thi.  Lol

Rollin Rollin


Vậy anh nên ăn thêm...
Ở gần em sớt bớt cho vài lbs... Rollin banana-skipping-rope-smiley-emoticon

Reply
Cá hồi Offline
Elite Member
*****
Posts: 778
Threads: 8
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation: 33
#25
2018-05-21, 09:05 PM
(2018-05-21, 09:00 PM)SugarBabe Wrote: Rollin Rollin


Vậy anh nên ăn thêm...
Ở gần em sớt bớt cho vài lbs... Rollin banana-skipping-rope-smiley-emoticon

Chỉ sợ lúc đó anh em mình đua nhau lên cân thì chết. Rollin nấu ăn ngon quá cũng là một cái tội. Lol Thumbs-up4
Cá bơi về bến mơ. 
Reply
OldGuy Offline
Trưởng lão hội lơ lửng
****
Posts: 495
Threads: 25
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation: 28
#26
2018-05-21, 09:07 PM
(2018-05-21, 08:57 PM)SugarBabe Wrote: Anh giãm cân là tự thưởng rồi


Tự selfie và ngắm luôn.. Lol Tulip4

Nói thiệt mỗi khi nghe ai nói giảm cân, anh có cảm giác bị chọc quê vì mình muốn lên vài pounds quá khó .  Biggrin
Reply
Phương Vy Away
Elite Member
*****
Posts: 4,113
Threads: 44
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Mar 2018
Reputation: 136
#27
2018-05-21, 09:10 PM
(2018-05-21, 09:07 PM)OldGuy Wrote: Nói thiệt mỗi khi nghe ai nói giảm cân, anh có cảm giác bị chọc quê vì mình muốn lên vài pounds quá khó .  Biggrin

Anh OldGuy theo anh Tuỳ Duyên tập thở đi anh OldGuy.  Tulip4

10 tuần sau là anh tăng 10 lbs rồi.  Biggrin

Nghe anh TayNinh nói ảnh đang có 150 lbs theo anh TuyDuyen học thở có mấy tuần mà nay đã là 177 lbs rồi đấy anh OldGuy!  Biggrin
Reply
SugarBabe Offline
Vì Em Là Em
*****
Posts: 15,982
Threads: 1,118
Likes Received: 272 in 121 posts
Likes Given: 382
Joined: Dec 2017
Reputation: 368
#28
2018-05-21, 09:30 PM
(2018-05-21, 09:07 PM)OldGuy Wrote: Nói thiệt mỗi khi nghe ai nói giảm cân, anh có cảm giác bị chọc quê vì mình muốn lên vài pounds quá khó .  Biggrin

Em dể lên cân lắm


Lơ mơ lên dữ lắm anh  Rollin

Reply
Gracie1 Offline
Junior Member
**
Posts: 21
Threads: 0
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: May 2018
Reputation: 0
#29
2018-05-21, 09:38 PM
sugarbabe, trong gym sis đi co loai can nay` good nha. Gym min`h đi co loai can going đi van phong bac' si can keo' qua keo' lai. cai' ca^n` đo' , mình ghét khỏi cân luôn ....

khong an tinh bot hay giảm toi đa và it an ngọt lai, sis se xuong can cái vèo :full-moon-with-face4:
Reply
SugarBabe Offline
Vì Em Là Em
*****
Posts: 15,982
Threads: 1,118
Likes Received: 272 in 121 posts
Likes Given: 382
Joined: Dec 2017
Reputation: 368
#30
2018-05-21, 09:41 PM
(2018-05-21, 09:38 PM)Gracie1 Wrote: sugarbabe, trong gym sis đi co loai can nay` good nha. Gym min`h đi co loai can going đi van phong bac' si can keo' qua keo' lai. cai' ca^n` đo' , mình ghét khỏi cân luôn ....

khong an tinh bot hay giảm toi đa và it an ngọt lai, sis se xuong can cái vèo :full-moon-with-face4:

Để mình coi thữ

Reply