VietBest › Main Room › Nấu Ăn / Nhà Bếp (Cooking / Kitchen) v

Thread Modes
Cholesterol
Crush Offline
Elite Member
*****
Posts: 1,178
Threads: 3
Joined: Jan 2018
Reputation: 55
#16
2018-11-13, 09:34 PM
(2018-11-13, 09:57 AM)Gracie Wrote: mình khogn ăn mỡ được Crush à Rollin Rollin

Thumbs-up4 Grinning-face-with-smiling-eyes4
Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#17
2018-11-16, 11:54 AM
Happy Friday Gracie Hello

Black Garlic làm giảm LDL, trong chợ Korean hay bán, chắc từ nay phải ăn thường xuyên rồi. 
Fish oil thì TG & HDL.

Kết quả thử máu cùa Tea năm nay LDL & HDL điều cao hơn một chút với normal range :loudly-crying-face4:  , coi như món ba rọi kho mặn phải nhịn ăn rồi :face-with-tears-of-joy4:. 
Vit D cũng rất thấp do với normal range. 
Tea ốm hơn là do mất muscle mass chứ mở còn nhiều :face-with-tears-of-joy4:, vậy phải siêng đi gym, jumping rope nhiều hơn Rolling-on-the-floor-laughing4.
Reply
Gracie Offline
Elite Member
*****
Posts: 5,202
Threads: 185
Joined: Dec 2017
Reputation: 79
#18
2018-11-16, 12:15 PM
(2018-11-16, 11:54 AM)TeaOla Wrote: Happy Friday Gracie Hello

Black Garlic làm giảm LDL, trong chợ Korean hay bán, chắc từ nay phải ăn thường xuyên rồi. 
Fish oil thì TG & HDL.

Kết quả thử máu cùa Tea năm nay LDL & HDL điều cao hơn một chút với normal range :loudly-crying-face4:  , coi như món ba rọi kho mặn phải nhịn ăn rồi :face-with-tears-of-joy4:. 
Vit D cũng rất thấp do với normal range. 
Tea ốm hơn là do mất muscle mass chứ mở còn nhiều :face-with-tears-of-joy4:, vậy phải siêng đi gym, jumping rope nhiều hơn Rolling-on-the-floor-laughing4.

hi Tea Hello
vụ black garlic mình cung co nghe nói ....
có đi check up thu máu hang năm làm mình an uóng cẩn than hơn ha Cheer
vit D co lan mình fai? uóng prescription vit D luon á vì quá low :(
di gym work out thuòng cũng làm khoẻ hơn ha Tea .... Cheer tụi mình rang đi gym thương_ hơn nha, quyet dịnh vây. đi Biggrin 10_point
Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#19
2018-11-16, 12:37 PM
(2018-11-16, 12:15 PM)Gracie Wrote: hi Tea Hello
vụ black garlic mình cung co nghe nói ....
có đi check up thu máu hang năm làm mình an uóng cẩn than hơn ha Cheer
vit D co lan mình fai? uóng prescription vit D luon á vì quá low :(
di gym work out thuòng cũng làm khoẻ hơn ha Tea .... Cheer tụi mình rang đi gym thương_ hơn nha, quyet dịnh vây. đi Biggrin 10_point

Thấy youtube chỉ cũng dễ làm đó Garlic.
Tea thích ăn roasted garlic, bùi bùi và thơm nữa Clap

Gracie uống supplement Vit D hả?, Tea ko thích uống thuốc, chắc phải đi phơi nắng, ăn fatty fish nhiều hơn :full-moon-with-face4:.
Tea cũng quan trọng là khoẻ, dáng đẹp hơn thì bonus Rolling-on-the-floor-laughing4
Ừa quyết định vậy đi Thumbs-up4 có bộ áo dài nào chưa?. Hôm bữa mình 888 đó.
Reply
Be 3 Offline
Elite Member
*****
Posts: 4,794
Threads: 95
Joined: Jan 2018
Reputation: 152
#20
2018-11-16, 01:12 PM
(2018-11-16, 12:37 PM)TeaOla Wrote: Thấy youtube chỉ cũng dễ làm đó Garlic.
Tea thích ăn roasted garlic, bùi bùi và thơm nữa Clap

Gracie uống supplement Vit D hả?, Tea ko thích uống thuốc, chắc phải đi phơi nắng, ăn fatty fish nhiều hơn :full-moon-with-face4:.
Tea cũng quan trọng là khoẻ, dáng đẹp hơn thì bonus Rolling-on-the-floor-laughing4
Ừa quyết định vậy đi Thumbs-up4 có bộ áo dài nào chưa?. Hôm bữa mình 888 đó.

Tea and Gracie Hello

Phơi nắng cũng có được Vt D nhe....ráng ra nắng 30 phút mỗi ngày.., uống suppl Cal + Phơi nắng.

Bé 3 uống Cal + Vt D....mà làm biếng....nên missed hoài... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Reply
Gracie Offline
Elite Member
*****
Posts: 5,202
Threads: 185
Joined: Dec 2017
Reputation: 79
#21
2018-11-16, 01:55 PM
(2018-11-16, 12:37 PM)TeaOla Wrote: Thấy youtube chỉ cũng dễ làm đó Garlic.
Tea thích ăn roasted garlic, bùi bùi và thơm nữa Clap

Gracie uống supplement Vit D hả?, Tea ko thích uống thuốc, chắc phải đi phơi nắng, ăn fatty fish nhiều hơn :full-moon-with-face4:.
Tea cũng quan trọng là khoẻ, dáng đẹp hơn thì bonus Rolling-on-the-floor-laughing4
Ừa quyết định vậy đi Thumbs-up4 có bộ áo dài nào chưa?. Hôm bữa mình 888 đó.

Tea ...yes long time có uóng prescription vit D ...giờ thì uóng supplement thôi ....
mình cung rang tap ăn cá thường hơn Cheer
minh thay đi gym thuong nguòi khoẻ , nhẹ nhàng , tuóng gọn hon* Lol

áo dài huh ? mình chưa dám nghĩ tới Rollin ....888 choi voi*' Tea cho vui chứ chac hong có mặc đâu Biggrin
Tea có may ròi hay muón share thì post coi cho vui nha Biggrin
Reply
Gracie Offline
Elite Member
*****
Posts: 5,202
Threads: 185
Joined: Dec 2017
Reputation: 79
#22
2018-11-16, 01:55 PM
(2018-11-16, 01:12 PM)Be 3 Wrote: Tea and Gracie Hello

Phơi nắng cũng có được Vt D nhe....ráng ra nắng 30 phút mỗi ngày.., uống suppl Cal + Phơi nắng.

Bé 3 uống Cal + Vt D....mà làm biếng....nên missed hoài... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Cheer Clap Hello
Reply
Be 3 Offline
Elite Member
*****
Posts: 4,794
Threads: 95
Joined: Jan 2018
Reputation: 152
#23
2018-11-16, 02:09 PM
(2018-11-16, 01:55 PM)Gracie Wrote: Cheer Clap Hello


Hello   sis Gracie,


Nhắc cái vụ ăn gì để giúp  giảm cholesterol....

 bé 3 thích ăn Celery, mà nhìn nguyên cây......thấy ngại ghê.

nên bé 3 xắc nó nhỏ nhỏ mỏng mỏng ăn sống với cơm, thit ram gì cũng đươc

ăn giòn giòn giống như dưa leo thôi... Sis thử đi


 Có lúc bé 3 lai nghĩ ....ăn cây mía.....nuốt luôn bã ...nó quét hết mỡ ra.... Lol

Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#24
2018-11-16, 02:11 PM
(2018-11-16, 02:09 PM)Be 3 Wrote: Hello   sis Gracie,


Nhắc cái vụ ăn gì để giúp  giảm cholesterol....

 bé 3 thích ăn Celery, mà nhìn nguyên cây......thấy ngại ghê.

nên bé 3 xắc nó nhỏ nhỏ mỏng mỏng ăn sống với cơm, thit ram gì cũng đươc

ăn giòn giòn giống như dưa leo thôi... Sis thử đi


 Có lúc bé 3 lai nghĩ ....ăn cây mía.....nuốt luôn quét hết mỡ ra.... Lol
:face-with-tears-of-joy4: Lol Lol Lol 
Rồi bã mía có ra hết ko hay còn nằm trong bụng sis be3? Lol Lol
Reply
Be 3 Offline
Elite Member
*****
Posts: 4,794
Threads: 95
Joined: Jan 2018
Reputation: 152
#25
2018-11-16, 02:14 PM
(2018-11-16, 02:11 PM)TeaOla Wrote: :face-with-tears-of-joy4: Lol Lol Lol 
Rồi bã mía có ra hết ko hay còn nằm trong bụng sis be3? Lol Lol


 Tea,


.... Lol ...


 Bé 3 chưa thử.....đang xúi ......coi có ai .........thử ....để mình ...........coi... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#26
2018-11-16, 02:15 PM
(2018-11-16, 01:12 PM)Be 3 Wrote: Tea and Gracie Hello

Phơi nắng cũng có được Vt D nhe....ráng ra nắng 30 phút mỗi ngày.., uống suppl Cal + Phơi nắng.

Bé 3 uống Cal + Vt D....mà làm biếng....nên missed hoài... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Đợi trời ấm Tea ráng ra ngoài sau nằm phơi trc, phơi sau, phơi ngang phơi dọc với nắng Lol Lol
Reply
Be 3 Offline
Elite Member
*****
Posts: 4,794
Threads: 95
Joined: Jan 2018
Reputation: 152
#27
2018-11-16, 02:30 PM
(2018-11-16, 02:15 PM)TeaOla Wrote: Đợi trời ấm Tea ráng ra ngoài sau nằm phơi trc, phơi sau, phơi ngang phơi dọc với nắng Lol Lol

 Nhớ chụp hình bỏ lên VB .............nhe.... Grinning-face-with-smiling-eyes4




Hàng xóm bé 3....có bà Nga sô....hơi tròn chĩnh.....tới mùa hè là bả mặc bikini ra sau vườn.....? 

không biết làm gì... Biggrin

õx bé 3 đi ra sau nhà thấy bả một cái là him chay vô nhà liền.......rồi kể cho bé 3 nghe....

cái bé 3 hỏi nữa...............he bị ú ớ............. Lol ............sợ bị ..........bắt...."tại dòm lén...."...

Reply
DesertFlower Offline
Hội Trưởng Hội Ham Ăn
*****
Posts: 7,218
Threads: 277
Joined: Jan 2018
Reputation: 218
#28
2018-11-16, 02:35 PM
(2018-11-16, 02:30 PM)Be 3 Wrote:  Nhớ chụp hình bỏ lên VB .............nhe.... Grinning-face-with-smiling-eyes4




Hàng xóm bé 3....có bà Nga sô....hơi tròn chĩnh.....tới mùa hè là bả mặc bikini ra sau vườn.....? 

không biết làm gì... Biggrin

õx bé 3 đi ra sau nhà thấy bả một cái là him chay vô nhà liền.......rồi kể cho bé 3 nghe....

cái bé 3 hỏi nữa...............he bị ú ớ............. Lol ............sợ bị ..........bắt...."tại dòm lén...."...

Rollin Rollin Rollin
APPROACH LOVE AND COOKING WITH RECKLESS ABANDON ~ DALAI LAMA
Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#29
2018-11-16, 02:37 PM
(2018-11-16, 02:30 PM)Be 3 Wrote:  Nhớ chụp hình bỏ lên VB .............nhe.... Grinning-face-with-smiling-eyes4




Hàng xóm bé 3....có bà Nga sô....hơi tròn chĩnh.....tới mùa hè là bả mặc bikini ra sau vườn.....? 

không biết làm gì... Biggrin

õx bé 3 đi ra sau nhà thấy bả một cái là him chay vô nhà liền.......rồi kể cho bé 3 nghe....

cái bé 3 hỏi nữa...............he bị ú ớ............. Lol ............sợ bị ..........bắt...."tại dòm lén...."...

Hè Tea chỉ mặc short đi ra nắng nhiều lắm, mà ko hiểu sao lại thiếu Vit D. 

Lol Lol chắc hàng xóm be3 muốn tắm nắng.

(2018-11-16, 02:14 PM)Be 3 Wrote:  Tea,


.... Lol ...


 Bé 3 chưa thử.....đang xúi ......coi có ai .........thử ....để mình ...........coi... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Uống nc đậu bắp mới ghê, có thời gian Tea làm mỗi ly vào buổi sáng, chất nhớt nhớt chạy tọt vô cổ họng Lol Lol ..nhà ai cũng nhìn mà nhăn mặt Rollin
Reply
TeaOla Offline
Elite Member
*****
Posts: 14,637
Threads: 632
Joined: Feb 2018
Reputation: 388
#30
2018-11-16, 02:40 PM
(2018-11-16, 01:55 PM)Gracie Wrote: Tea ...yes long time có uóng prescription vit D ...giờ thì uóng supplement thôi ....
mình cung rang tap ăn cá thường hơn Cheer
minh thay đi gym thuong nguòi khoẻ , nhẹ nhàng , tuóng gọn hon* Lol

áo dài huh ? mình chưa dám nghĩ tới Rollin ....888 choi voi*' Tea cho vui chứ chac hong có mặc đâu Biggrin
Tea có may ròi hay muón share thì post coi cho vui nha Biggrin

Tea thấy Gracie hay ăn cá mà  Cheer

Áo dài sẽ mua premade, Tea rủ đứa cháu mặc chung Tết, kêu nó làm model cho Tea chụp, Tea chưa bao giờ mặc áo dài ra đường Lol
Reply