VietBest

không các bé ..ngày nào không có con trong bụng, cái bụng rột rột không no ..cho+I salad thịt không, ăn hoài cái bụng nó trống tro^ng' khó chịu quá :front-facing-baby-chick4: :front-facing-baby-chick4:

Ăn bún ...hay chia 1 chén cơm làm 2-3 phần 

Phải tập thôi chị...em ngày ăn cơm 2 lần..ăn 1 lần em vẩn bị đói  :face-with-tears-of-joy4:...

Đói thì ăn nhiều lần vô, có thể ăn dặm thêm mấy cái energy bar (almond, cashew, fruits).

Tại sao bác lại muốn ăn bớt cơm?

(2018-01-10, 07:09 PM)SRAM Wrote: [ -> ]Tại sao bác lại muốn ăn bớt cơm?

tại muốn giảm cân cho bác Mars yêu Đẹp nhiều hơn tí

TB - tối mà chị không ăn cơm chị ngủ không vô ...1 ngày quất 2 lần cơm ..trưa, tối ..cái bụng dạo này y như cái thùng phi ..

bác Cook2 - candy bar toàn đường không bác ..có a(n nuts 1 thời xong ngưng ..trái cây thì cũng có ăn ..mà ăn gì cũng thèm cơm :78: :78:

(2018-01-10, 06:30 PM)nhatrangdep Wrote: [ -> ]không các bé ..ngày nào không có con trong bụng, cái bụng rột rột không no ..cho+I salad thịt không, ăn hoài cái bụng nó trống tro^ng' khó chịu quá :front-facing-baby-chick4: :front-facing-baby-chick4:

NhaTrangDep, người đẹp
không ăn cơm. ngày nào cũa ăn những món nước, phở, bún bò Huế, hủ tiếu, etc thì còn gì bằng.

Trời ơi! Bác như vậy là qua' lý tưởng rồi, cần gì phải giảm cân

(2018-01-10, 07:12 PM)nhatrangdep Wrote: [ -> ]tại muốn giảm cân cho bác Mars yêu Đẹp nhiều hơn tí

TB - tối mà chị không ăn cơm chị ngủ không vô ...1 ngày quất 2 lần cơm ..trưa, tối ..cái bụng dạo này y như cái thùng phi ..

bác Cook2 - candy bar toàn đường không bác ..có a(n nuts 1 thời xong ngưng ..trái cây thì cũng có ăn ..mà ăn gì cũng thèm cơm :78: :78:

Tình quá ta 

Cái KIND bars nó có mấy thứ ít đường : 5 gr of sugar or less

https://www.kindsnacks.com/benefits-alle...ar-or-less

(2018-01-10, 07:16 PM)SRAM Wrote: [ -> ]Trời ơi! Bác như vậy là qua' lý tưởng rồi, cần gì phải giảm cân

bác Mars, dạo này bận quá it đi gym nên nó phu` lu? bác ..tính lấy lại phong độ xưa, cần giảm cần gấp rút :banana.dance: :banana.dance:

bác Cook2 - tui hay mua candy bar ở Costco ..còn gần 1/2 box bự ở nhà ...để dìa đọc coi bao nhiêu gr đu+ờng :banana.dance:

(2018-01-10, 07:20 PM)nhatrangdep Wrote: [ -> ]bác Mars, dạo này bận quá it đi gym nên nó phu` lu? bác ..tính lấy lại phong độ xưa, cần giảm cần gấp rút :banana.dance: :banana.dance:

Nếu cảm thấy mình bận quá ít thì nhớ bận thêm đồ kẻo bị cảm lạnh

Đẹp mua gạo brown ăn thử đi , tôi ăn chỉ 1 chén là ngán gần chết rồi , không còn muốn ăn nửa

(2018-01-10, 07:25 PM)RungHoang Wrote: [ -> ]Đẹp mua gạo brown ăn thử đi , tôi ăn chỉ 1 chén là ngán gần chết rồi , không còn muốn ăn nửa

đang ăn brown rice đó bác 6 ..mà quất 1 lần 2 chén :78: :78: brown rice biết nấu cũng ngon lắm bác 6

(2018-01-10, 07:20 PM)nhatrangdep Wrote: [ -> ]bác Mars, dạo này bận quá it đi gym nên nó phu` lu? bác ..tính lấy lại phong độ xưa, cần giảm cần gấp rút :banana.dance: :banana.dance:

bác Cook2 - tui hay mua candy bar ở Costco ..còn gần 1/2 box bự ở nhà ...để dìa đọc coi bao nhiêu gr đu+ờng :banana.dance:

Candy bar nhiều đường là phải rồi, kiếm mua cái Kind bar Nut Delight chỉ có 5 grams of sugar. Mấy năm nay tui ăn bar này hoài 

(2018-01-10, 07:34 PM)nhatrangdep Wrote: [ -> ]đang ăn brown rice đó bác 6 ..mà quất 1 lần 2 chén :78: :78: brown rice biết nấu cũng ngon lắm bác 6

Đẹp bị đường huh ? thử gạo Ấn Độ đi . 0% đường . Hột nào hột nấy dài dài, ốm ốm . Ăn ngon, cơm khô , các hạt cơm rời ra không dính nhau như gạo thường mình . Thứ cơm này xào cùng ngon lắm

(2018-01-10, 07:40 PM)RungHoang Wrote: [ -> ]Đẹp bị đường huh ? thử gạo Ấn Độ đi . 0% đường . Hột nào hột nấy dài dài, ốm ốm . Ăn ngon, cơm khô , các hạt cơm rời ra không dính nhau như gạo thường mình . Thứ cơm này xào cùng ngon lắm

Cơm khô mà ăn ngon ? Mấy năm trước thấy Trang Thanh Lan quảng cáo gạo Panda made in USA cũng rất ít đường.