Ăn tối ......Mời bếp .....
#16
(2018-08-14, 09:04 PM)TeaOla Wrote: Cám ơn SB, món nào có nhiều màu là nhìn đẹp Biggrin

Đang đợi SB để hình bữa tối đây Clap :dance:

ps: cũng nhờ sis cho hints chứ làm sao mà giỏi vậy Lol

tôí là giờ đi ngũ

bõ hình lên...nhác ma bà con ah  Rollin Rollin Rollin


ngươì cho hints qua' gioĩ  Rollin Rollin

Reply
#17
(2018-08-14, 08:59 PM)TeaOla Wrote: Cám ơn sis, T cũng đoán là sis Lol

Chắc ko có lần thứ 3 đâu hả Rollin

tuong*? max chac là 6/8 , ai ngo*` trúng hết ... Grinning-face-with-smiling-eyes4

có them làn thú* 3 nua*~ vui du*~ ha? Lol Lol

tea , barley sis có ngâm truóc roi mói náu không ? mình cung đang có 1 gói barley chua bao gio nau qua

sis bé 3 an* uóng healthy , chu*`ng mu*.c Clap
Reply
#18
(2018-08-14, 09:13 PM)Be 3 Wrote: Tea,

Sáng tuỳ theo, nếu đi làm thì ăn Oatmeal + brown sugar+ 1% milk

Trưa Salads or something light meals

Tối ăn 1/2- 2/3 chén brown rice+ lot of rau ( broccholi, cabbage or any rau) + cá or gà nướng

 cũng có khi thay đổi tuỳ theo mùa....

Bé 3 ăn trái cây nhiều lắm...mùa gì ăn thứ đó




Còn ngày nghỉ thì ăn sáng bánh mì VN / chả / 

Trưa/ trái cây

Tối ăn cơm... Rất ít ăn phở hay soups...... Grinning-face-with-smiling-eyes4 tại ăn mấy cái đó no lắm... Rollin
Trời ăn gì healthy dữ quá, Tea phục be3 thiệt đó Clap 

Tea hay thèm món này món nọ, bởi vậy lên cân cũng dễ.
Reply
#19
(2018-08-14, 09:01 PM)TeaOla Wrote: Be3 ăn brown rice có thấy khó tiêu ko, hay sis quen rồi ?

Buổi sáng be3 ăn oatmeal ?

Hồi đầu ...bé 3 không biết mua brown rice........mua ngay cái gạo dài mà nấu nó hôi 

ăn đáu có đươc....mình nghiĩ bụng nói....không biết sao mấy người ăn được gạo cho " heo" ăn

Rồi sau mua đươic gao trong costco vê nấu nó ngot và ngon khá hơn


Roi sau này, mua đươc Korean Brown rice ... Thumbs-up4  ngon hơn nũa..

Ăn nó hơi cứng hơn gạo trắng nhưng ăn riêt nó quen...hơi sựt sụt lại thấy ngon.. Grinning-face-with-smiling-eyes4

Reply
#20
(2018-08-14, 09:16 PM)SugarBabe Wrote: tôí là giờ đi ngũ

bõ hình lên...nhác ma bà con ah  Rollin Rollin 


ngươì cho hints qua' gioĩ  Rollin Rollin

Chơi luôn đi đừng ngại ngùng Rollin Rollin  

Anh Guest Tea cũng đi tìm cái dĩa đẹp Rollin, thì ra là dĩa giấy  Lol
Ai mà nghĩ anh NR nấu mì gói đâu Rollin

Khó nhất là món sushi, cứ nghĩ là be3, cái đọc hints của sis ..MH nhỏ cute, dễ thương nên  chọn đại :dance:
Reply
#21
(2018-08-14, 09:23 PM)TeaOla Wrote: Trời ăn gì healthy dữ quá, Tea phục be3 thiệt đó Clap 

Tea hay thèm món này món nọ, bởi vậy lên cân cũng dễ.

Hihihihi

Thank you Biggrin

thì cũng phải ăn này nọ chứ.............mà ăn chút thôi

3 năm nay đi bs , đươc khen.......... Rollin 

nên ráng giữ.... Lol

Reply
#22
(2018-08-14, 09:19 PM)Gracie Wrote: tuong*? max chac là 6/8 , ai ngo*` trúng hết ... Grinning-face-with-smiling-eyes4

có them làn thú* 3 nua*~ vui du*~ ha? Lol Lol

tea , barley sis có ngâm truóc roi mói náu không ? mình cung đang có 1 gói barley chua bao gio nau qua

sis bé 3 an* uóng healthy , chu*`ng mu*.c Clap

Có lần sau là vui bạo :dance: Rollin

Không sis, Tea nấu chung luôn, Tea mua loại ép mõng đó.
Reply
#23
khong biet bé 3 và tea có đi an trong tiem Pei Wei không ? mình thich brown rice của nó , dạng hạt tròn , cũng su*.c suc*. nhu* sis bé 3 tả ...vay là đi cho*. Korean tìm mua Korean brown rice ha ....

mình thì an* oatmeal thế com* ....náu cho khô khô ....an* cung ngon :full-moon-with-face4:
Reply
#24
(2018-08-14, 09:27 PM)TeaOla Wrote: Có lần sau là vui bạo :dance: Rollin  

Không sis, Tea nấu chung luôn, Tea mua loại ép mõng đó.

oh thanks tea ....của mình dang. hạt tròn ...
:full-moon-with-face4:
Reply
#25
(2018-08-14, 09:29 PM)Gracie Wrote: khong biet bé 3 và tea có đi an trong tiem Pei Wei không ? mình thich brown rice của nó , dạng hạt tròn , cũng su*.c suc*. nhu* sis bé 3 tả ...vay là đi cho*. Korean tìm mua Korean brown rice ha ....

mình thì an* oatmeal thế com* ....náu cho khô khô ....an* cung ngon :full-moon-with-face4:

An gì thì ăn mà phải tính cho đủ dinh dướng nhe mấy sissy

nếu thay đổi  nhièu loại thường xuyên ....tốt hơn là ăn hoài môt món...

Oatmeal có good fiber

Reply
#26
(2018-08-14, 09:33 PM)Be 3 Wrote: An gì thì ăn mà phải tính cho đủ dinh dướng nhe mấy sissy

nếu thay đổi  nhièu loại thường xuyên ....tốt hơn là ăn hoài môt món...

Oatmeal có good fiber

quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....

yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy Innocent
Reply
#27
(2018-08-14, 09:30 PM)Gracie Wrote: oh thanks tea ....của mình dang. hạt tròn ...
:full-moon-with-face4:

hạt tròn phải ngâm rồi Gracie.

(2018-08-14, 09:37 PM)Gracie Wrote: quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....

yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy Innocent

quinoa còn khó ăn hơn cả brown rice? nấu cháo nó có nhừ ra ko?
Reply
#28
(2018-08-14, 09:37 PM)Gracie Wrote: quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....

yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy Innocent

Sis cũng ăn healthy quá chừng mà  Thumbs-up4

đúng ra nếu mình biêt giữ, sau này đỡ bịnh nhiêu lắm

Reply
#29
(2018-08-14, 09:40 PM)TeaOla Wrote: hạt tròn phải ngâm rồi Gracie.


quinoa còn khó ăn hơn cả brown rice? nấu cháo nó có nhừ ra ko?

nó khong mềm nhu*` nhu* gạo đâu tea , nhung minh thay ok lam....hột nhỏ nhỏ an* cũng ngon ...

yeah rang thoi tea .... Biggrin
Reply
#30
(2018-08-14, 07:47 PM)TeaOla Wrote: Lần này chọn 1 bó nhiều màu ....

[Image: 34_B43151-16_B3-4_EC4-9_EB6-1512_E31_CFEBA.jpg]

Coi bộ cô tiến xa và yêu đời nhiều ha.  Thumbs-up4
Reply