Posts: 15,974
Threads: 1,117
Likes Received: 259 in 114 posts
Likes Given: 380
Joined: Dec 2017
Reputation:
368
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation:
79
(2018-08-14, 08:59 PM)TeaOla Wrote: Cám ơn sis, T cũng đoán là sis
Chắc ko có lần thứ 3 đâu hả
tuong*? max chac là 6/8 , ai ngo*` trúng hết ...
có them làn thú* 3 nua*~ vui du*~ ha?
tea , barley sis có ngâm truóc roi mói náu không ? mình cung đang có 1 gói barley chua bao gio nau qua
sis bé 3 an* uóng healthy , chu*`ng mu*.c
Posts: 14,435
Threads: 625
Likes Received: 1,106 in 523 posts
Likes Given: 608
Joined: Feb 2018
Reputation:
388
(2018-08-14, 09:13 PM)Be 3 Wrote: Tea,
Sáng tuỳ theo, nếu đi làm thì ăn Oatmeal + brown sugar+ 1% milk
Trưa Salads or something light meals
Tối ăn 1/2- 2/3 chén brown rice+ lot of rau ( broccholi, cabbage or any rau) + cá or gà nướng
cũng có khi thay đổi tuỳ theo mùa....
Bé 3 ăn trái cây nhiều lắm...mùa gì ăn thứ đó
Còn ngày nghỉ thì ăn sáng bánh mì VN / chả /
Trưa/ trái cây
Tối ăn cơm... Rất ít ăn phở hay soups...... tại ăn mấy cái đó no lắm... Trời ăn gì healthy dữ quá, Tea phục be3 thiệt đó
Tea hay thèm món này món nọ, bởi vậy lên cân cũng dễ.
Posts: 4,794
Threads: 95
Likes Received: 1 in 1 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation:
152
(2018-08-14, 09:01 PM)TeaOla Wrote: Be3 ăn brown rice có thấy khó tiêu ko, hay sis quen rồi ?
Buổi sáng be3 ăn oatmeal ?
Hồi đầu ...bé 3 không biết mua brown rice........mua ngay cái gạo dài mà nấu nó hôi
ăn đáu có đươc....mình nghiĩ bụng nói....không biết sao mấy người ăn được gạo cho " heo" ăn
Rồi sau mua đươic gao trong costco vê nấu nó ngot và ngon khá hơn
Roi sau này, mua đươc Korean Brown rice ... ngon hơn nũa..
Ăn nó hơi cứng hơn gạo trắng nhưng ăn riêt nó quen...hơi sựt sụt lại thấy ngon..
Posts: 14,435
Threads: 625
Likes Received: 1,106 in 523 posts
Likes Given: 608
Joined: Feb 2018
Reputation:
388
Posts: 4,794
Threads: 95
Likes Received: 1 in 1 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation:
152
(2018-08-14, 09:23 PM)TeaOla Wrote: Trời ăn gì healthy dữ quá, Tea phục be3 thiệt đó
Tea hay thèm món này món nọ, bởi vậy lên cân cũng dễ.
Hihihihi
Thank you
thì cũng phải ăn này nọ chứ.............mà ăn chút thôi
3 năm nay đi bs , đươc khen..........
nên ráng giữ....
Posts: 14,435
Threads: 625
Likes Received: 1,106 in 523 posts
Likes Given: 608
Joined: Feb 2018
Reputation:
388
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation:
79
khong biet bé 3 và tea có đi an trong tiem Pei Wei không ? mình thich brown rice của nó , dạng hạt tròn , cũng su*.c suc*. nhu* sis bé 3 tả ...vay là đi cho*. Korean tìm mua Korean brown rice ha ....
mình thì an* oatmeal thế com* ....náu cho khô khô ....an* cung ngon :full-moon-with-face4:
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation:
79
(2018-08-14, 09:27 PM)TeaOla Wrote: Có lần sau là vui bạo :dance:
Không sis, Tea nấu chung luôn, Tea mua loại ép mõng đó.
oh thanks tea ....của mình dang. hạt tròn ...
:full-moon-with-face4:
Posts: 4,794
Threads: 95
Likes Received: 1 in 1 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation:
152
(2018-08-14, 09:29 PM)Gracie Wrote: khong biet bé 3 và tea có đi an trong tiem Pei Wei không ? mình thich brown rice của nó , dạng hạt tròn , cũng su*.c suc*. nhu* sis bé 3 tả ...vay là đi cho*. Korean tìm mua Korean brown rice ha ....
mình thì an* oatmeal thế com* ....náu cho khô khô ....an* cung ngon :full-moon-with-face4:
An gì thì ăn mà phải tính cho đủ dinh dướng nhe mấy sissy
nếu thay đổi nhièu loại thường xuyên ....tốt hơn là ăn hoài môt món...
Oatmeal có good fiber
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation:
79
(2018-08-14, 09:33 PM)Be 3 Wrote: An gì thì ăn mà phải tính cho đủ dinh dướng nhe mấy sissy
nếu thay đổi nhièu loại thường xuyên ....tốt hơn là ăn hoài môt món...
Oatmeal có good fiber
quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....
yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy
Posts: 14,435
Threads: 625
Likes Received: 1,106 in 523 posts
Likes Given: 608
Joined: Feb 2018
Reputation:
388
(2018-08-14, 09:30 PM)Gracie Wrote: oh thanks tea ....của mình dang. hạt tròn ...
:full-moon-with-face4:
hạt tròn phải ngâm rồi Gracie.
(2018-08-14, 09:37 PM)Gracie Wrote: quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....
yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy
quinoa còn khó ăn hơn cả brown rice? nấu cháo nó có nhừ ra ko?
Posts: 4,794
Threads: 95
Likes Received: 1 in 1 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation:
152
(2018-08-14, 09:37 PM)Gracie Wrote: quinoa náu cháo ngon lắm ...mình dung náu cháo seafood , cháo cá ....
yeah mình thích oatmeal , náu nhanh và healthy
Sis cũng ăn healthy quá chừng mà
đúng ra nếu mình biêt giữ, sau này đỡ bịnh nhiêu lắm
Posts: 5,202
Threads: 185
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Dec 2017
Reputation:
79
(2018-08-14, 09:40 PM)TeaOla Wrote: hạt tròn phải ngâm rồi Gracie.
quinoa còn khó ăn hơn cả brown rice? nấu cháo nó có nhừ ra ko?
nó khong mềm nhu*` nhu* gạo đâu tea , nhung minh thay ok lam....hột nhỏ nhỏ an* cũng ngon ...
yeah rang thoi tea ....
Posts: 3,066
Threads: 1
Likes Received: 0 in 0 posts
Likes Given: 0
Joined: Jan 2018
Reputation:
46
(2018-08-14, 07:47 PM)TeaOla Wrote: Lần này chọn 1 bó nhiều màu ....
Coi bộ cô tiến xa và yêu đời nhiều ha.
|