[DesertFlower]

Món Bé 3:

Cho chị ăn tráng miệng thì ngon 

[TeaOla]

Beet, broccoli, spinach rau nào nhiều Iron KA thử qua hết rồi sis Không thêm Iron bằng ăn thịt. Có kale nhiều Iron cũng bớt thiếu máu chút thôi, nhưng KA cũng phải ăn thịt à sis.  KA uống Iron suppl mỗi ngày theo chỉ dẫn của bs đó, mà nhiều khi còn lạnh tay chân .

Hi sis Be3 & sis KA

Thấy 2 sis nói về chuyện thiếu máu, Tea chỉ muốn nói thêm ngoài Iron, trong cơ thể cũng cần B12 & folate để táo tạo thêm máu, nếu intake Iron nhiều quá sẽ gay ra constipation, nên phải uống nhiều nước. Nhiều trường hợp do thiếu máu cũng liên quan đến gan, người có bịnh gan cũng bị thiếu máu hay đang trong tình trạng vị viêm.Đa phần phụ nữ á châu thường hay thiếu máu do mình ăn uống không đầy đủ.

Sis KA tay bị lạnh cũng 1 phần do poor circulation, Tea thấy nếu mình có nhiều hoạt động, sức khoẻ cũng tốt hơn, một thời gian Tea ít hoạt động nên lúc nào cũng cảm thấy bịnh hoài. Từ ngày active nhiều hơn thì không thấy bịnh nữa. Như sis be3 nói, loại rau mình ăn có  nhiều  Iron, những hoa củ màu xanh đậm thì tốt cho mình. Dù sao mình cũng nên ăn red meat. 


Be 3

Oh......vậy là cơ thể của sis hơi đặc biệt ha...có bao giờ bị đi hosp truyền iron, hay máu chưa?


..hèn chi bị té ngã .....sis nên đi lai cẩn thận nhe :kiss:

Sis Be3 chuyền máu phải thật sự cần thiết vào ER người ta coi lab tests thấy thấp quá mới đuọc chuyền, mà tình trạng cần chuyền máu sức khoẻ mình phải rất nguy kịch, người bình thường không bị bleeding, blood loss hay hgb<7, phài theo policies mới được. Thường bs gd không chuyền máu cho bịnh nhận tại office. Nhiều khi bs chỉ khuyên mình nên ăn uống tốt hơn nếu chỉ thấy máu mình hơi thấp thôi sis. Thời gian sau sẽ coi lại có tốt hơn không?.

[Chân Nguyệt]

@ work, Bé 3 ăn vậy mà no nguyên ngày nha... :full-moon-with-face4:






screen shot on a pc

Tình cờ trưa hôm nay thấy mấy cô trong sở ăn trưa y chang như của sis, có đứa đấp giấy tisue lên trên rồi cho vào microwave hâm nóng, tính hỏi tại sao làm vậy.. Bận quên mất tiêu 

Sis KA bị lạnh tay chân có thể hoạt động không đủ để làm thông hệ thống tuần hoàn 

Hiện giờ gần 40 độ mà có người đòi choàn thềm áo... Vì ngồi xe lăng cả ngày

[Be 3]

Hi sis Be3 & sis KA

Thấy 2 sis nói về chuyện thiếu máu, Tea chỉ muốn nói thêm ngoài Iron, trong cơ thể cũng cần B12 & folate để táo tạo thêm máu, nếu intake Iron nhiều quá sẽ gay ra constipation, nên phải uống nhiều nước. Nhiều trường hợp do thiếu máu cũng liên quan đến gan, người có bịnh gan cũng bị thiếu máu hay đang trong tình trạng vị viêm.Đa phần phụ nữ á châu thường hay thiếu máu do mình ăn uống không đầy đủ.

Sis KA tay bị lạnh cũng 1 phần do poor circulation, Tea thấy nếu mình có nhiều hoạt động, sức khoẻ cũng tốt hơn, một thời gian Tea ít hoạt động nên lúc nào cũng cảm thấy bịnh hoài. Từ ngày active nhiều hơn thì không thấy bịnh nữa. Như sis be3 nói, loại rau mình ăn có  nhiều  Iron, những hoa củ màu xanh đậm thì tốt cho mình. Dù sao mình cũng nên ăn red meat. 


Be 3

Oh......vậy là cơ thể của sis hơi đặc biệt ha...có bao giờ bị đi hosp truyền iron, hay máu chưa?


..hèn chi bị té ngã .....sis nên đi lai cẩn thận nhe  :kiss:

Sis Be3 chuyền máu phải thật sự cần thiết vào ER người ta coi lab tests thấy thấp quá mới đuọc chuyền, mà tình trạng cần chuyền máu sức khoẻ mình phải rất nguy kịch, người bình thường không bị bleeding, blood loss hay hgb<7, phài theo policies mới được. Thường bs gd không chuyền máu cho bịnh nhận tại office. Nhiều khi bs chỉ khuyên mình nên ăn uống tốt hơn nếu chỉ thấy máu mình hơi thấp thôi sis. Thời gian sau sẽ coi lại có tốt hơn không?.

Hi    Tea,  :kiss: 

Đi đàu mấy bữa nay mà ...khong có hình hoa hay food vây?

Thank you for the great infor. Tea làm cho hosp hả, hèn chi giỏi ghê.  

Bé 3 có mấy chị bạn làm bên Med field nên cũng nghe ké chút.. :full-moon-with-face4: 

Bênh thiếu máu là bên Nử mình dính nhiêu lắm...

Nên nếu biết đươic cách ăn ưồng và lúc nào cần tới bs thì tốt.

Yes, chung chung thì mình cũng phải uông nước nhiêu và tăng sự vân đông lên.

nhung phần đa người V mình không có đẻ y lám




Lúc nào rảnh Tea nói về thiếu Calcium và người lớn tuổi đi..please. :dance:

[TeaOla]

Hi    Tea,  :kiss: 

Đi đàu mấy bữa nay mà ...khong có hình hoa hay food vây?

Thank you for the great infor. Tea làm cho hosp hả, hèn chi giỏi ghê.  

Bé 3 có mấy chị bạn làm bên Med field nên cũng nghe ké chút.. :full-moon-with-face4: 

Bênh thiếu máu là bên Nử mình dính nhiêu lắm...

Nên nếu biết đươic cách ăn ưồng và lúc nào cần tới bs thì tốt.

Yes, chung chung thì mình cũng phải uông nước nhiêu và tăng sự vân đông lên.

nhung phần đa người V mình không có đẻ y lám




Lúc nào rảnh Tea nói về thiếu Calcium và người lớn tuổi đi..please. :dance:

Hi sis Be3 :kiss:  

Dạo này Tea hơi bận nên ít lên chơi, hôm nay có dịp đi dạo thấy vài nhánh hoa vàng đang nỡ nên nhờ nature light được tấm này, tặng sis Be3 xem cho vui

[Gracie]

hoa này nhìn lạ lạ ...dễ thuong* tea :sunflower_1f33b:

[TeaOla]

hoa này nhìn lạ lạ ...dễ thuong* tea :sunflower_1f33b:

Thấy sis thích trái sơ ri, Tea mới hái trên cây, tặng sis nè

[Gracie]

wow cute quá thanks tea ...tay nghề chụp hình cũng đang đi lên nha tea

[SugarBabe]

wow cute quá thanks tea ...tay nghề chụp hình cũng đang đi lên nha tea

[TeaOla]

wow cute quá thanks tea ...tay nghề chụp hình cũng đang đi lên nha tea

 You’re welcome Gracie. 
Chắc tại hên lâu lâu được 1 tấm

[Xí Xọn]

Thấy sis thích trái sơ ri, Tea mới hái trên cây, tặng sis nè

Woa! Nhìn hấp dẫn! Cho XX lặt một trái.    

[TeaOla]

Woa! Nhìn hấp dẫn! Cho XX lặt một trái.    

Thôi tặng sis XX 2 trái luôn

[Be 3]

Tea,  
 

 kỳ này tay nghề chụp lên cao lắm rồi nha..

[Mong manh]

Tea,  
 

 kỳ này tay nghề chụp lên cao lắm rồi nha..

Tea,       Hinh nhìn đẹp quá làm muốn cắn 1 cái 

[Be 3]

Hi anh Mm 

 

 ..............   ...............