[tuyetvan]

học võ hay cử tạ như body builders .. là những cách build muscles, burn fat hay nhất

nhưng nói thì nói như vậy

chứ được bao nhiêu người .. chịu ăn xong rồi , đi build muscles, burn fat ??

súng đạn chế ra là để đi bắn , chứ không phải súng đạn chế ra là để lên chưng  :full-moon-with-face4:

đồ ăn làm ra là để ăn , chứ không phải làm ra rồi để chưng  :full-moon-with-face4:

mà ăn xong rồi , thì mình phải có bí quyết burn fat 

chứ nếu không , nó sẽ gây nhiều phiền phức , ảnh hưỡng tới cholesterol, diabetes type 2 .. và rồi nhiều health issues khác nữa

[KimAnh]

Vân nghe anh chị em, bạn bè, ai cũng nói tới chuyện diet, health concerns

nhưng Vân thấy các bạn trong nhà bếp này ăn uống thả ga, đồ chiên , dâu mở không kiêng cữ gì cả

Vân không biết các bạn  có bí quyết gì , để ăn uống thả giàn , mà không sợ béo phì hay health concerns ??

Bạn của Vân cố gắng lắm mới lost được 15 lbs, Vân nói với her , phải cần thận lắm , chứ nếu không , pounds nó trở lại còn lẹ hơn nó ra đi


CÁC BẠN CÓ BÍ QUYẾT GÌ  , THÌ CHỈ CHO VÂN BIẾT VỚI

CÁM ƠN TRƯỚC NHÁ


ông anh Vân có bà vợ nấu ăn rất giỏi , nhưng anh nhất định ăn bắp cải luộc để giữ  gìn sức khoẻ , nhất là diabetes type 2 rất dể bị dính nếu mình không ăn uống cẩn thận 



:tropical-drink_1f379:

Không có bí quyết gì đâu sis, ăn xong thì hôm sau nhịn ăn .