[phai]

Mới coi YT clip này, nếu những nhận định của ông bs Liêm trong clip khả tín thì hoá ra dầu mỡ không tác hại như đường. Thậm chí nếu kiêng khem dầu mỡ quá mức lại phản tác dụng, coi xong tự nhiên thèm ... bún măng vịt vì ông bs nói mỡ vịt rất tốt   .

Riêng tôi trước giờ vẫn sợ dầu mỡ ngay cả lúc đói khổ nhất vẫn ngán mỡ tuy nhiên sau khi coi clip này khi ăn uống cũng không quá câu nệ như xưa. Thí dụ thịt ba chỉ khi luộc xong cũng không lạng mỡ giục bỏ tới ... tận cùng bằng số   .  

[Saolấplánh]

Đường là silent killer!

Kiêng ăn ngọt được tốt lắm. Nhiều khi vẫn thèm 1 chai coke.

[phai]

Đường là silent killer!

Which "Đường"  

[Saolấplánh]

Which "Đường"  

The darndest sugar!!

[Saolấplánh]

Em đi gym tập mỗi ngày đó. Muốn có dáng như người bơi. Nhưng ăn ngọt & tinh bột nên không ra dáng mình muốn.