Giảm cân là chuyện muôn thuở của chị em, và hầu như lần nào chị em cũng gặp muôn trùng khó khăn vì: sức khỏe không ổn định, mất sức, không kiên trì, liên tục stress,… Dưới đây là 4 cách giảm cân áp dụng chuẩn nhất khi sử dụng kèm theo thực phẩm chức năng hiệu quả nhất dành cho tất cả chị em phụ nữ.
Xem thêm thạch giảm cân Helene Slim tại: https://ptcshop.vn/products/thach-giam-c...diet-jelly
Ø 16 – 8: Nguyên tắc 16 – 8 có nghĩa là 16 giờ không ăn và 8 tiếng ăn
Ø TÍNH CALORIES: Dựa theo công thức calories được xem là phương pháp giảm cân phổ biến nhất trong các cách giảm cân.
Ø TẬP THỂ DỤC: Tập thể dục là phương pháp duy nhất có khả năng đốt cháy calories trong một thời gian ngắn, cách thức này giúp cơ thể con người săn chắc, tan mỡ, còn đem lại một sức khỏe dẻo dai lâu dài.
Ø EAT CLEAN: Các nàng nhớ duy trì chế độ liên tục ít nhất trong 1 tháng rưỡi, sử dụng cùng thực phẩm chức năng để đạt hiệu quả tối đa nhé!