2018-08-29, 09:52 AM
(2018-08-29, 09:28 AM)TeaOla Wrote: Sáng sớm anh ăn phần này, chắc lunch skip phải ko?.
Anh không uống cafe sáng à?.
-7 am: làm 2 ly cafe đen với chái chuối
-9:30 am: snack + green tea, xong đi bộ 15 phút (mới về)
-12 pm: làm chén cơm với canh bí đau, tráng miệng với xoài
-2:30 pm: snacks + tản bộ
-5:00 pm: 1 chén cơm
Đơn giản vậy thôi ... Tea thì chắc ăn 3 big meals hả? :full-moon-with-face4: