[Chân Nguyệt]

Bé 3 nhắm chừng ngâm thôi

Giấm =2 > gừng =1

Gừng còn vỏ , rửa sạch, để ráo 

đem xay nhuyễn, rồi đem ngâm với giấm > 3 wks

Để ăn từ từ...

Còn muốn uống để giảm cân :full-moon-with-face4:

Bé 3 uống 10-15 ml/ sáng sớm chưa ăn gì hết
 
Rồi uống một ly nước lớn cỡ 400 - 500 ml to flush it out 

Giấm này nó chua nhẹ, giống chanh thôi.

Uống tuần đầu thấy có kết quả liền, xuống 3-4 lbs

......................  .......................

Rồi không thấy nhúc nhích nữa............

Không biết là ....hết ...mỡ rồi sao đó.........

Good luck !

p/s chưa thấy có dậu hiệu lủng ruột gì hết....

 Ý kiến hay nè có thể để lâu được nhờ vó giấm hả sis.  2 tuần rồi mình mua nữa thùng gừng tươi kg có phân khoa học,  nên củ nhỏ.,..  Có một euro thôi,  minjlhf hỏi onho già tôi có nghe lộn không vậy...  Mình cho một mớ  mớ đêm chôn vô chậu ,  ăn từ từ