![[Image: 32511925_2344143965601062_34692001332985856_o.jpg]](https://s9.postimg.cc/xxorv6673/32511925_2344143965601062_34692001332985856_o.jpg)
Bé 3 nhắm chừng ngâm thôi
Giấm =2 > gừng =1
Gừng organic còn vỏ , rửa sạch, để ráo
đem xay nhuyễn, rồi đem ngâm với giấm > 3 wks
Để ăn từ từ...
Còn muốn uống để giảm cân :full-moon-with-face4:
Bé 3 uống 10-15 ml/ sáng sớm chưa ăn gì hết
Rồi uống một ly nước lớn cỡ 400 - 500 ml to flush it out
Giấm này nó chua nhẹ, giống chanh thôi.
Uống tuần đầu thấy có kết quả liền, xuống 3-4 lbs
......................
.......................
Rồi không thấy nhúc nhích nữa............
Không biết là ....hết ...mỡ rồi sao đó.........
Good luck !
p/s chưa thấy có dấu hiệu lủng ruột gì hết....
(2018-05-15, 06:35 PM)Be 3 Wrote: [ -> ]
Bé 3 nhắm chừng ngâm thôi
Giấm =2 > gừng =1
Gừng còn vỏ , rửa sạch, để ráo
đem xay nhuyễn, rồi đem ngâm với giấm > 3 wks
Để ăn từ từ...
Còn muốn uống để giảm cân :full-moon-with-face4:
Bé 3 uống 10-15 ml/ sáng sớm chưa ăn gì hết
Rồi uống một ly nước lớn cỡ 400 - 500 ml to flush it out
Giấm này nó chua nhẹ, giống chanh thôi.
Uống tuần đầu thấy có kết quả liền, xuống 3-4 lbs
...................... .......................
Rồi không thấy nhúc nhích nữa............
Không biết là ....hết ...mỡ rồi sao đó.........
Good luck !
p/s chưa thấy có dậu hiệu lủng ruột gì hết....
Ý kiến hay nè có thể để lâu được nhờ vó giấm hả sis. 2 tuần rồi mình mua nữa thùng gừng tươi kg có phân khoa học, nên củ nhỏ.,.. Có một euro thôi, minjlhf hỏi onho già tôi có nghe lộn không vậy... Mình cho một mớ mớ đêm chôn vô chậu , ăn từ từ
(2018-05-15, 06:42 PM)Chân Nguyệt Wrote: [ -> ] Ý kiến hay nè có thể để lâu được nhờ vó giấm hả sis. 2 tuần rồi mình mua nữa thùng gừng tươi kg có phân khoa học, nên củ nhỏ.,.. Có một euro thôi, minjlhf hỏi onho già tôi có nghe lộn không vậy... Mình cho một mớ mớ đêm chôn vô chậu , ăn từ từ
sis Cn,
wow! gừng mua được rẻ quá ha
Bé 3 mới edit lại mua gừng organic thường củ nhỏ mà thơm lắm sis.
ăn được gừng thì cơ thể có thêm chất miễn nhiễm thể, rất tốt.
có giấm sẵn, làm mắm gừng chấm ốc, thịt vịt hay làm salad dressing cũng tiện.
(2018-05-15, 08:28 PM)duoctue Wrote: [ -> ]Chỉ 5 lbs thôi, anh tưởng ít nhứt 10 lbs :chay: :face-with-tears-of-joy4:
trơì ơi...ác ko nè
tính ra luc' xưa em under 100lbs......giờ over 100lbs rôì anh DT :face-with-tears-of-joy4:
chắc là giãm ăn cơm/ cắt sugar trước đã......noi' thì dễ , sao mà cắt 2 moń naỳ khó qua' đi :face-with-tears-of-joy4:
cát giam tinh bôt/đuòng , và đi bộ hay đi gym là xuóng ngay thoi sis sugarbabe :rose4:
(2018-05-15, 08:34 PM)Gracie Wrote: [ -> ]cát giam tinh bôt/đuòng , và đi bộ hay đi gym là xuóng ngay thoi sis sugarbabe :rose4:
minh̀ ko bõ suugar được Gracie ơi
cơm thì minh̀ rẽ rang'...giãm coǹ 1 chên' thôi
(2018-05-15, 08:26 PM)SugarBabe Wrote: [ -> ]
nghe giam̃ cân là em ham ah
em về VN lên 5 lbs Vô chố làm, họ biết em lên cân luôn chị
....thôi giam̃ được bao nhiêu thì giãm
sao phaĩ xay nhuyễn vâỵ chị....căt lát gì được ko?
Sis Babe,
căt miếng mắc công .....nhai....hơi khó đó
còn xay thì nuốt một cái nó xuống luôn,
vậy mà có khi, bé 3 cũng phải ngậm trong miệng một chút
tại nó ngại nuốt...Sis có thể thử 2 cách, cái nào dễ thì theo.
Cái này là tự mình nghĩ xay cho nó dễ , còn đúng hay sai thì không biết....
len 5 lbs ....ok .....càng đẹp...
(2018-05-15, 08:53 PM)Be 3 Wrote: [ -> ]Sis Babe,
căt miếng mắc công .....nhai....hơi khó đó
còn xay thì nuốt một cái nó xuống luôn,
vậy mà có khi, bé 3 cũng phải ngậm trong miệng một chút
tại nó ngại nuốt...Sis có thể thử 2 cách, cái nào dễ thì theo.
Cái này là tự mình nghĩ xay cho nó dễ , còn đúng hay sai thì không biết....
len 5 lbs ....ok .....càng đẹp...
Để em thử...
Ko biết có bỏ nữa chừng ko nè chị....
(2018-05-16, 10:52 PM)Bety02 Wrote: [ -> ]Hay qua’...Diet la uong nuoc gia^’m nga^m voi gu*\ng hay la gia^’m kg vay Be 3?
Minh hoi? du\m co Ban. trong cho^~ lam vi co^ dang can diet de 2 tuan nua di dam’ cuoi 😝
Mình nghĩ nước dấm ngâm gừng ró sis
Nói chung là nên ăn kiêng bớt ăn lại thì sẽ giãm :full-moon-with-face4:( mình ko mhịn ăn được nên khó giãm cân)
thu*? uóng nuoc dám gung chua sis SB ? :full-moon-with-face4: :front-facing-baby-chick4: