[Sophie]

Hi Sophie,

Đọc câu tự hỏi của bạn Sophie đã hơn một tuần qua, lúc đó định góp đôi lời, nhưng hôm nay anattā xin được chia sẻ với Sophie về dòng nghi vấn trên.

Đôi khi ta bị những phiền muộn, lo lắng, nóng giận, hay nỗi niềm mong mỏi gì đó chiếm cứ tâm tư nặng nề khiến mình muốn tìm những giây phút yên lặng trong nội tâm của mình thật là gian khó. Vì những nỗi niềm đó thỉnh thoảng nó mạnh mẽ quá, cuốn phăng mình đi. Rồi mình tìm những phương tiện hay giải trí gì đó để tạm thời tìm quên đi, hay chôn vùi mình vào đó. “Tư tưởng của mình nó được tích tụ hằng triệu năm, nên cái đà, cái năng lực của nó vô cùng mạnh mẽ” (*). Mà nó chính là mình, cái tôi của mình thì có thể làm gì được với nó. Vì thế những bậc thiện trí — như K chẳng hạn — mới khuyên chúng ta surrender với nó, và quán sát nó một cách khách quan vô tư, đừng đồng hóa mình với nó. Nhưng mà nhiều khi nó nổi lên mãnh liệt quá thì mình bất lực. Những lúc bất lực như thế thì ta phải làm gì đây để tìm chút yên bình cho tâm hồn để rồi lúc nào đó thuận tiện thì tập quan sát nó sau. Theo anattā thì khi đó mình tạm thời uyển chuyển dùng "định" năm ba phút, tức là tập trung trên một đối tượng bất động, fixed object. Đối tượng của "quán hoặc quan sát" thì động, còn với "định" là bất động. K thì chỉ nói về quán, vì với ông định không đưa đến sự tự do tự tại hoàn toàn. 
[...]

(*) It is the repetitive mechanism of thought that is wearing you out. So, what is it that you can do about it? (…) Not one thing. It's too strong: it has the momentum of millions of years. You are totally helpless, and you cannot be conscious of that helplessness. (U.G)

Bài này của UG, anattā đã có đăng ở post cuối cùng của thread Tánh Tự Nhiên, trong phòng Tìm Hiểu Tôn Giáo của VB.

Cảm ơn anh anattā đã dành thời gian viết chia sẻ với Sophie. :)