[LeThanhPhong]

bạn LTP ,

vậy giờ lấy thí dụ

trời giông gió , bổng có chớp xẹt xẹt xẹt ba bốn lằn chớp và tiếp theo là tiếng sấm rền đùng đùng đùng

tất cả xảy ra vài giây đồng hồ , vậy khi nào bạn cảm nhận , khi nào bạn label , và có thể nào bạn tránh ko label (trong trường hợp này) được không ? và sống bạn có sống chánh niệm trong mấy giây đó không ?

Bác abc,

Cũng khó quá, há bác ?

Khi đang sống với tục đế vì phải hướng ngoại, ta dùng tục đế; ví dụ: Nói chuyện với tha nhân, sấm chớp giông gió cần tìm nơi trú ẩn .  Nhưng khi hương nội (giữ chánh niệm tỉnh thức qua Tứ Niệm Xứ), thiền sinh (thấy ở con mắt, nghe ở trong tai, ngửi trong mũi, nếm ở lưỡi, đụng ở thân), không cần thiết phải labeling .

Bác nghĩ sao ?