Meal Prep Ideas ....
#5
(2019-10-08, 12:18 PM)TeaOla Wrote: ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?


Trong tuần FL ăn đơn giản lắm Tea .  Thường thì lên list và ướp sẵn hết , để lên freezer nếu cần . Tối chỉ liện vô nồi hay bắt lên chảo thôi . 
Còn rau thì rửa và để cho ráo rồi trong tuần nấu canh và xào .  

Mấy món mà FL thường ăn là 
Fish (salmon, tuna, etc..) steak với canh hoặc rau 
Canh chua
Cá kho chấm rau 
Ca' nướng /cá hấp cuộn bánh tráng
Thịt (chicken breast, pork , beef) chiên trên chảo gan 
Còn weekend thì ra ngoài ăn  Rollin Rollin

Nấu trước thì nhiều khi khó ăn quá Tea.
Reply


Messages In This Thread
Meal Prep Ideas .... - by TeaOla - 2019-10-08, 12:18 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Vâng - 2019-10-08, 12:24 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by TeaOla - 2019-10-08, 12:27 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Gracie - 2019-10-08, 12:50 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by FoxxyLady - 2019-10-08, 01:01 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Gracie - 2019-10-08, 01:48 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Be 3 - 2019-10-08, 01:08 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Mong manh - 2019-10-08, 01:41 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Be 3 - 2019-10-08, 01:52 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by SugarBabe - 2019-10-08, 03:11 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Be 3 - 2019-10-08, 11:12 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by TeaOla - 2019-10-08, 10:58 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by Be 3 - 2019-10-08, 11:14 PM
RE: Meal Prep Ideas .... - by TeaOla - 2019-10-08, 11:35 PM