Meal Prep Ideas .... - Printable Version

Meal Prep Ideas .... - Printable Version

+- VietBest (https://vietbestforum.com)
+-- Forum: Main Room (https://vietbestforum.com/forum-1.html)
+--- Forum: Nấu Ăn / Nhà Bếp (Cooking / Kitchen) (https://vietbestforum.com/forum-2.html)
+--- Thread: Meal Prep Ideas .... (/thread-14402.html)

Meal Prep Ideas .... - TeaOla - 2019-10-08

ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?

RE: Meal Prep Ideas .... - Vâng - 2019-10-08

Hello

V thì đang tập tình cái tánh, cái gì tới trước thì xử trc. Chán chê sự lo xa rồi hihihihi Hug

RE: Meal Prep Ideas .... - TeaOla - 2019-10-08

(2019-10-08, 12:24 PM)Vâng Wrote:

V thì đang tập tình cái tánh, cái gì tới trước thì xử trc. Chán chê sự lo xa rồi hihihihi

Đang lo gần, gần vì chỉ có 1 tuần phải lo :thinking-face4:

RE: Meal Prep Ideas .... - Gracie - 2019-10-08

mình náu truóc vài ba món để ăn vài ba ngày ....giờ nau ít ít , kẹt quá mua đồ togo ,
hồi xưa mắt to náu nhièu ăn khogn kip, hay ngán ròi hét thích ăn ....giờ kinh Nghiem náu chút chút thôi ...

hoàn cảnh làm viec cua? mình khac' Tea nen cũng khó nói Rolling-on-the-floor-laughing4

ở cho làm chac Tea chỉ ăn sandwich hay salad lẹ lẹ cho xong fai khogn ? Rolling-on-the-floor-laughing4

RE: Meal Prep Ideas .... - FoxxyLady - 2019-10-08

(2019-10-08, 12:18 PM)TeaOla Wrote: ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?

Trong tuần FL ăn đơn giản lắm Tea . Thường thì lên list và ướp sẵn hết , để lên freezer nếu cần . Tối chỉ liện vô nồi hay bắt lên chảo thôi .
Còn rau thì rửa và để cho ráo rồi trong tuần nấu canh và xào .

Mấy món mà FL thường ăn là
Fish (salmon, tuna, etc..) steak với canh hoặc rau
Canh chua
Cá kho chấm rau
Ca' nướng /cá hấp cuộn bánh tráng
Thịt (chicken breast, pork , beef) chiên trên chảo gan
Còn weekend thì ra ngoài ăn Rollin

Nấu trước thì nhiều khi khó ăn quá Tea.

RE: Meal Prep Ideas .... - Be 3 - 2019-10-08

(2019-10-08, 12:18 PM)TeaOla Wrote: ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?

Hi Tea,

Đi làm bé 3 thích mang finger foods dễ ăn, mà không có mùi.....nữa....

Còn ỏ nhà thì nấu sẵn mấy bữa, đi làm về có ăn liền... gà rô ti, xá xíu, tôm ram, baked fish....và canh
Nhà bé hay có nước soup sắn, nấu mì hay phở tái lẹ lắm. Grinning-face-with-smiling-eyes4

bé 3 ăn brown rice most of the time.

Canh này dễ nấu nè, spinach, cà gồm (đông đá) + tôm khô or tươi

[Image: 71541455-3197580010257449-8544564593299554304-o.jpg]

[Image: chua-benh-tieu-duong-bang-dau-bap-duoc-k...uong-1.jpg]

RE: Meal Prep Ideas .... - Mong manh - 2019-10-08

(2019-10-08, 01:08 PM)Be 3 Wrote: Hi Tea,

Đi làm bé 3 thích mang finger foods dễ ăn, mà không có mùi.....nữa....

Còn ỏ nhà thì nấu sẵn mấy bữa, đi làm về có ăn liền... gà rô ti, xá xíu, tôm ram, baked fish....và canh
Nhà bé hay có nước soup sắn, nấu mì hay phở tái lẹ lắm.

bé 3 ăn brown rice most of the time.

Canh này dễ nấu nè, spinach, cà gồm (đông đá) + tôm khô or tươi

Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3? Lol

RE: Meal Prep Ideas .... - Gracie - 2019-10-08

(2019-10-08, 01:01 PM)FoxxyLady Wrote: Trong tuần FL ăn đơn giản lắm Tea . Thường thì lên list và ướp sẵn hết , để lên freezer nếu cần . Tối chỉ liện vô nồi hay bắt lên chảo thôi .
Còn rau thì rửa và để cho ráo rồi trong tuần nấu canh và xào .

mình thích idea này nè Clap

RE: Meal Prep Ideas .... - Be 3 - 2019-10-08

(2019-10-08, 01:41 PM)Mong manh Wrote: Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3?

...

...

Tại bỏ hình lên đây làm bộ như............ kiêng ăn........... Lol

RE: Meal Prep Ideas .... - SugarBabe - 2019-10-08

(2019-10-08, 01:41 PM)Mong manh Wrote: Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3?

thời đại này ăn chay... nhiều hơn ăn mặn ah anh

Bé 3,

mình thấy sis ăn rất là hèalthy

Thumbs-up4

RE: Meal Prep Ideas .... - TeaOla - 2019-10-08

Mỗi lần đi chợ Tea đi mua mấy hộp lean cuisine, chỉ cần microwave vài phút là có hot meal Biggrin

Khi ăn ở nhà thì lại muốn soup hoặc noodle.

RE: Meal Prep Ideas .... - Be 3 - 2019-10-08

(2019-10-08, 03:11 PM)SugarBabe Wrote: thời đại này ăn chay... nhiều hơn ăn mặn ah anh

Bé 3,

mình thấy sis ăn rất là hèalthy

Sugar,

Be 3 kêu gọi tinh thần .........diet....., chứ không được 100 % đâu sis Grinning-face-with-smiling-eyes4

RE: Meal Prep Ideas .... - Be 3 - 2019-10-08

(2019-10-08, 10:58 PM)TeaOla Wrote: Mỗi lần đi chợ Tea đi mua mấy hộp lean cuisine, chỉ cần microwave vài phút là có hot meal
Khi ăn ở nhà thì lại muốn soup hoặc noodle.

Tea, cách này tiện nhát hỉ. Grinning-face-with-smiling-eyes4

Thấy Tea siêng nấu quá chừng, toàn món nhà hàng 5 sao không ah... Thumbs-up4

RE: Meal Prep Ideas .... - TeaOla - 2019-10-08

(2019-10-08, 11:14 PM)Be 3 Wrote:
Tea, cách này tiện nhát hỉ.

Thấy Tea siêng nấu quá chừng, toàn món nhà hàng 5 sao không ah...

Đi làm Tea thèm ăn cơm nhà mà ko có thời gian nấu :full-moon-with-face4:
rảnh nên thèm món nào là xào món đó luôn.

Lean cuisine lựa món nào less carb, high protein rất tiện đó be3.