[DinhT]

sugarbabe co' bao gio*` lam` pate' qua lan^` nao` chu*a?

 bro dinhT ..

cho hoi? rau xao` bro co' luot^ so* broccoli truoc' khong roi moi dem đi xao` ? nhi`n mau` xanh rat đep.

Có Gracie.  Khi nước thật sôi thì mình cho vào tí muối và dầu, luộc sơ rau cải khoảng 10 giây thôi.  Có lẻ làm vậy thì nhìn đẹp hơn nhưng rau cải mà mang luộc là bị giảm vitamins của nó.

[Gracie]

Có Gracie.  Khi nước thật sôi thì mình cho vào tí muối và dầu, luộc sơ rau cải khoảng 10 giây thôi.  Có lẻ làm vậy thì nhìn đẹp hơn nhưng rau cải mà mang luộc là bị giảm vitamins của nó.

thanks bro

[SugarBabe]

hieu nay` co' ban' be^n tieu bang min`h kho^ng ?

co' vai` tiem banh' mi` vn pate ngon ghe^ luon^ :tropical-drink_1f379:

cho min`h hoi? luon^ , ca' ho^`i= ca' salmon ?
( theo ky` thi nau an ky` nay` )

con` ca' sardine trong ho^.p tieng' Viet goi. la` ca' gi` ? minh` tuong? ca' nay` goi. la` ca' ho^i` ??

neu' minh` noi' chuyen^. nonsense thi` chac' min`h xin? xin? roi`

ca' ho^`i= ca' salmon
cá môì - sardine


Pate--trong khu frozen, chung chã luạ đo' Gracie
Hâù như chợ vietnam naò cung̃ co' bán

[Gracie]

ca' ho^`i= ca' salmon
cá môì - sardine

oh mình nho*' ròi ....mòi chu*' hong fai? mồi nha , cái này mình sure à ...cá mòi ...

again níu mình nói sai thì chắc bị xỉn xỉn ròi ...thôi đi zumba tí

thanks sis vụ pate , lau lám ròi đâu có đi cho*. vn đâu

[SugarBabe]

oh mình nho*' ròi ....mòi chu*' hong fai? mồi nha , cái này mình sure à ...cá mòi ...

again níu mình nói sai thì chắc bị xỉn xỉn ròi ...thôi đi zumba tí

thanks sis vụ pate , lau lám ròi đâu có đi cho*. vn đâu

co'l ẽ là ca' Moì 




ok..zumba sao khuya vâỵ...>\?

[DinhT]

hieu nay` co' ban' be^n tieu bang min`h kho^ng ?

co' vai` tiem banh' mi` vn pate ngon ghe^ luon^ :tropical-drink_1f379:

cho min`h hoi? luon^ , ca' ho^`i= ca' salmon ?
( theo ky` thi nau an ky` nay` )

con` ca' sardine trong ho^.p tieng' Viet goi. la` ca' gi` ? minh` tuong? ca' nay` goi. la` ca' ho^i` ??

neu' minh` noi' chuyen^. nonsense thi` chac' min`h xin? xin? roi`

Sardine là cá mòi hay cá trích.  Thỉnh thoảng mình cũng mua cá này trong Costco về trộn với mayo trét lên bánh mì.

[Gracie]

co'l ẽ là ca' Moì 




ok..zumba sao khuya vâỵ...>\?

minh` la` night owl ma`

may tuan` nay lose weight ok lam(' , tu*. nhien hom qua them` ngot. qua^'t cho nguyen cai' cup cake , con` an* onion ring /chip loan. xa` ngau` len^ ( chac(' tâm bất an ) ...mai và mốt phải behave trở lại :chay:

dinhT : yeah cá mòi ...lâu quá quên tên ....mình láy đồ trong hộp ra xào lại voi*' cà , tỏi và hành, nêm nếm lại tí an* cũng ngon lắm ...hay cho vô bánh mì , cho ngò, đồ chua lên mặt :tropical-drink_1f379:

[SugarBabe]

minh` la` night owl ma`

may tuan` nay lose weight ok lam(' , tu*. nhien hom qua them` ngot. qua^'t cho nguyen cai' cup cake , con` an* onion ring /chip loan. xa` ngau` len^ ( chac(' tâm bất an ) ...mai và mốt phải behave trở lại :chay:

dinhT : yeah cá mòi ...lâu quá quên tên ....mình láy đồ trong hộp ra xào lại voi*' cà , tỏi và hành, nêm nếm lại tí an* cũng ngon lắm ...hay cho vô bánh mì , cho ngò, đồ chua lên mặt :tropical-drink_1f379:

oh,..,chăc' sis tự tâp̣ hã

taị ban đêm chă'c đâu co' instructor...  :full-moon-with-face4: :full-moon-with-face4:


intermittent fasting--minh̀ bõ rôì  :face-with-tears-of-joy4: :face-with-tears-of-joy4:

[Anh_Điếc]

minh` la` night owl ma`

may tuan` nay lose weight ok lam(' , tu*. nhien hom qua them` ngot. qua^'t cho nguyen cai' cup cake , con` an* onion ring /chip loan. xa` ngau` len^ ( chac(' tâm bất an ) ...mai và mốt phải behave trở lại :chay:

dinhT : yeah cá mòi ...lâu quá quên tên ....mình láy đồ trong hộp ra xào lại voi*' cà , tỏi và hành, nêm nếm lại tí an* cũng ngon lắm ...hay cho vô bánh mì , cho ngò, đồ chua lên mặt :tropical-drink_1f379:

... Trời ơi là trời... tại răng không cho ngò và đồ chua vào chung trong bánh mì mà phải trét lên mặt ... Như rứa nghĩa là răng?

[Gracie]

... Trời ơi là trời... tại răng không cho ngò và đồ chua vào chung trong bánh mì mà phải trét lên mặt ... Như rứa nghĩa là răng?

kệ tui :thayghet:

bé sugarbabe : yes tu tap theo youtube á sis :full-moon-with-face4: :chay:

vậy gio*` không còn fasting nua*~ thì sis tính sao   noi chớ sis càn lose 5,6 pounds thì dễ mà :front-facing-baby-chick4:

[TeaOla]

Bánh mì anh làm nhìn ngon

[DinhT]

Bánh mì anh làm nhìn ngon

Thanks Tea.

Loại pate Pháp này không béo không thơm mùi tiêu như pate VN.   Phần còn lại của pate chắc nay mai làm vài cái pate chaud để ăn sáng quá.  :)

[TeaOla]

Thanks Tea.

Loại pate Pháp này không béo không thơm mùi tiêu như pate VN.   Phần còn lại của pate chắc nay mai làm vài cái pate chaud để ăn sáng quá.  :)

Hộp puff sheet em cũng mua để đông đá, tuần rồi em có làm meat curry puff. Em dùng oven loại nhỏ, oven lớn bánh nở lớn 375F, oven nhỏ có cái không nở :thinking-face4:, em cũng dùng 375F cho 20mins.

[DinhT]

Hộp puff sheet em cũng mua để đông đá, tuần rồi em có làm meat curry puff. Em dùng oven loại nhỏ, oven lớn bánh nở lớn 375F, oven nhỏ có cái không nở :thinking-face4:, em cũng dùng 375F cho 20mins.

Anh cũng thích mấy vỏ bánh làm sẳn như vậy và nướng trong oven nhỏ.   Nhanh gọn lẹ.

Tea đang được nghỉ vài ngày phải không?  Chắc là sẽ nấu ăn nhiều hả?  Me too.   Nói chứ weekend này anh phụ v/c thằng em làm birthday party, chắc nấu cho 2 món (soup măng cua và bò nướng vĩ).

[TeaOla]

Anh cũng thích mấy vỏ bánh làm sẳn như vậy và nướng trong oven nhỏ.   Nhanh gọn lẹ.

Tea đang được nghỉ vài ngày phải không?  Chắc là sẽ nấu ăn nhiều hả?  Me too.   Nói chứ weekend này anh phụ v/c thằng em làm birthday party, chắc nấu cho 2 món (soup măng cua và bò nướng vĩ).

Oven nhỏ anh nướng bao lâu, bao nhiêu degree ?, Em có loại oven trong có costco bán đó. Anh clean làm sao cho sạch ?. 

Em nghĩ đến chủ nhật.Hôm qua em đi 4 chợ, mua đủ thứ về  nấu, 1 nồi nước lèo bò đã nấu xong cho phở hay bbh, 1 nồi xương heo nấu 4 tiếng cho nước ra màu trắng đục em nấu japanese ramen noodle today, chút ăn trưa em sẽ post hình. Em cũng thèm cua, chắc còn bụng chạy ra costco mua về ăn , thường món gì anh làm sẳn cho tuần đi làm?