Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục

Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Printable Version

+- VietBest (https://vietbestforum.com)
+-- Forum: Main Room (https://vietbestforum.com/forum-1.html)
+--- Forum: Nấu Ăn / Nhà Bếp (Cooking / Kitchen) (https://vietbestforum.com/forum-2.html)
+--- Thread: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục (/thread-1140.html)

Pages: 1 2

Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - SugarBabe - 2018-01-19

tôi' qua minh̀ coi video naỳ...giup' giam̃ mỡ bụng Rolling-on-the-floor-laughing4

...thây' good nè, sis thì ko câǹ rồi....

mình thây' sao kho' qua'.... chăć minh̀ cung̃ ráng đu theo thữ coi....

Rollin

:face-with-tears-of-joy4: :face-with-tears-of-joy4:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Gracie - 2018-01-19

(2018-01-19, 09:27 AM)SugarBabe Wrote: tôi' qua minh̀ coi video naỳ...giup' giam̃ mỡ bụng ...thây' good nè, sis thì ko câǹ rồi....

mình thây' sao kho' qua'.... chăć minh̀ cung̃ ráng đu theo thữ coi....

:face-with-tears-of-joy4: :face-with-tears-of-joy4:

sugar, neu^' thay' kho' thi`
tìm máy động tác mà đung*' nhu* crunch , lắc bụng dang belly dancing á ...còn khogn^ thôi thì .........tìm bài tập nào dễ hon* Biggrin

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - SugarBabe - 2018-01-19

(2018-01-19, 09:35 AM)Gracie Wrote: sugar, neu^' thay' kho' thi`
tìm máy động tác mà đung*' nhu* crunch , lắc bụng dang belly dancing á ...còn khogn^ thôi thì .........tìm bài tập nào dễ hon*

vấn đề là minh̀ tập vaì ba ngaỳ là minh̀ ngưng...

mà khoai' ăn uông'...muôn' ngươì nhõ laị cung̃ kho' ah :face-with-tears-of-joy4: Lol

đang chuâñ bị bake bánh Japanese Cotton Cheesecake nè sis...luc' trươc' thây' chị DF và mây' sis khac' khen ngon

hôm nay minh̀ sẽ lam̀ thữ Rollin

sugar free diet thây' ko work rôì...

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - ThennNow - 2018-01-19

Then crunch 10x harder với 10lbs ankle weight và ăn ngó mà cân vẫn lên ào ào ... :59:

Then ngẩm ra một điều .... có tập bao nhiêu mà khg diet cũng sẽ như công dả tràng :thinking-face4: ... muốn giử cân-diet rồi tập thể dục dức khoẻ mind và body :thinking-face4:

Then để ý Then mà viét quá 10 chử là Then quên mình muốn nói chi chi :59: Lol

:banana.dance:

Hi TD :banana.dance:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - SugarBabe - 2018-01-19

(2018-01-19, 09:51 AM)ThennNow Wrote: Then crunch 10x harder với 10lbs ankle weight và ăn ngó mà cân vẫn lên ào ào ... :59:

Then ngẩm ra một điều .... có tập bao nhiêu mà khg diet cũng sẽ như công dả tràng :thinking-face4: ... muốn giử cân-diet rồi tập thể dục dức khoẻ mind và body :thinking-face4:

Then để ý Then mà viét quá 10 chử là Then quên mình muốn nói chi chi :59: :banana.dance:

Hi TD :banana.dance:

diet---minh̀ lam̀ ko nôĩ

chăc' lát rang' đi exercise qua' :face-with-tears-of-joy4:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Gracie - 2018-01-19

(2018-01-19, 09:51 AM)ThennNow Wrote: Then crunch 10x harder với 10lbs ankle weight và ăn ngó mà cân vẫn lên ào ào ... :59:

Then ngẩm ra một điều .... có tập bao nhiêu mà khg diet cũng sẽ như công dả tràng :thinking-face4: ... muốn giử cân-diet rồi tập thể dục dức khoẻ mind và body :thinking-face4:

Then để ý Then mà viét quá 10 chử là Then quên mình muốn nói chi chi :59: :banana.dance:

Hi TD :banana.dance:

hi bé Then ,thích sense of humor của bé nha Lol

cái vụ viét quá 10 chu*~ á Biggrin

...mình thì tạp tùm lum .....theo máy cái video trên youtube cai nào thay thich thì save lại ....đồng ý vói sis Then an* uóng cẩn than tí và có tap the dục thì ok :rose4:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - ThennNow - 2018-01-19

(2018-01-19, 10:04 AM)SugarBabe Wrote: diet---minh̀ lam̀ ko nôĩ

chăc' lát rang' đi exercise qua' :face-with-tears-of-joy4:

Sis mình dây, lo chi Biggrin

Td,

viết dở bẩm sinh Lol

....

Sexercise .., khoẻ người ?

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Gracie - 2018-01-19

(2018-01-19, 10:54 AM)ThennNow Wrote: Sis mình dây, lo chi

Td,

viết dở bẩm sinh ....

Sexercise .., khoẻ người ?

ngộ hong biét à Lol

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - SugarBabe - 2018-01-19

(2018-01-19, 11:15 AM)Gracie Wrote: ngộ hong biét à

ko thữ thì sao biêt' thịêt hay giã Rollin

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Gracie - 2018-01-19

(2018-01-19, 11:18 AM)SugarBabe Wrote:

ko thữ thì sao biêt' thịêt hay giã

kà kà tới bé này luôn ha ....okie dzí thì dzo.t thôi Lol

:chay: :chay:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - ThennNow - 2018-01-19

(2018-01-19, 11:15 AM)Gracie Wrote: ngộ hong biét à

nị gỏ lộn ngộ ơi ..... Lol

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - Gracie - 2018-01-19

(2018-01-19, 11:21 AM)ThennNow Wrote: nị gỏ lộn ngộ ơi .....

ngộ cũng nghĩ dzi. Lol

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - ThennNow - 2018-01-19

[url=https://postimages.org/][img

exercise nở ngực đó Lol

hình hôm qua, ái $1 Cheer

Tí Then xoá .... Lol

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - ThennNow - 2018-01-19

(2018-01-19, 11:47 AM)BK9nuc Wrote: Tui ngheo cho nen chi an Oatmeal vao buoi sang, trua thi muon an gi cung duoc, toi ve an oatmeal nua……….Guarantee se mat lbs & more energy for sexercise…….Oops lon exercise :banana.dance:

mún khoe B9N giàu chớ gì ... Lol

yeah ... ăn oatmeal mà power như steak Lol

Nói chớ Then khg exercise chắn bán muối lẹ, cuộc sống cua Then bận như hell .

:59:

RE: Thennow ơi... Tâp̣ thễ dục - SugarBabe - 2018-01-19

(2018-01-19, 12:06 PM)ThennNow Wrote: exercise nở ngực đó hình hôm qua, ái $1

Tí Then xoá ....

wow..nice rack ....

coǹ ko lo exercise bà con ... Rollin

(2018-01-19, 11:47 AM)BK9nuc Wrote: Tui ngheo cho nen chi an Oatmeal vao buoi sang, trua thi muon an gi cung duoc, toi ve an oatmeal nua……….Guarantee se mat lbs & more energy for sexercise…….Oops lon exercise :banana.dance:

oatmeal em ăn ko được anh ơi...ko ngon :face-with-tears-of-joy4:

em mua 2 hũ bự về...đem chưng trong pantry Rollin