Thấy hay hay mang về tặng chị Bé Ba. 

Cũng là nhảy Zumba, nhưng nhảy trong mùa dịch. Hôm nào rảnh chị mang  loa ra ngoài đường rủ mọi người nhảy chung, quay video rồi bỏ lên cho tụi em xem với nha. 

(2020-04-09, 09:10 AM)TeaOla Wrote: Hi be3

Cái thread này Tea tìm để trả lời sis B3 giờ mới thấy.
Tea có dụng cụ tập cho arms, và đi tản bộ rất thường xuyên.
Muốn có waist Be3 mua loại nịt bụng khi tập đó.
Be3 mua loại này làm tan mở bụng rất nhanh

 
 Sorry Tea, bé 3 bỏ thread này ỏ  Phòng tạm cho dễ tìm và an toàn hơn..

 Tập arms and walking cũng tốt, chỗ Tea ở cảnh đep đi dạo thích heng. 

 Lần đầu bé 3 thấy loai cream này, sài đươc không? Đọc chữ Fatgirl.....  ... mắc cở quá ah..

 Bé 3 thích tap thể dục cho máu lưu thông là chính, ngồi yên một chỗ cơ thể có khuynh hướng 
 co rút và mất calcium lẹ, không tốt.

 Thank you Tea

(2020-04-09, 12:56 PM)Ngại đạn. Wrote: Thấy hay hay mang về tặng chị Bé Ba. 

Cũng là nhảy Zumba, nhưng nhảy trong mùa dịch. Hôm nào rảnh chị mang  loa ra ngoài đường rủ mọi người nhảy chung, quay video rồi bỏ lên cho tụi em xem với nha. 

Đồng ý 101% với Ngại Đạn. Đang chờ chị Bé 3 bỏ video lên. :)

(2020-04-09, 12:56 PM)Ngại đạn. Wrote: Thấy hay hay mang về tặng chị Bé Ba. 

Cũng là nhảy Zumba, nhưng nhảy trong mùa dịch. Hôm nào rảnh chị mang  loa ra ngoài đường rủ mọi người nhảy chung, quay video rồi bỏ lên cho tụi em xem với nha. 

 
 Chị Bé 3 cám ơn em Ngại đạn..    

 Cách nhảy nhìn vui tươi và yêu đời heng

 Nhảy zumbar tốt lắm đó, hồi đầu bé 3 mới coi yt cũng không thích, nhưng tập riết bây giờ bị nghiền, 

 sáng nào không đi cày, ỏ nhà cũng tập.

 Em còn trẻ, cũng nên tập cho khoẻ nheng.

(2020-04-09, 06:44 PM)anatta Wrote: Đồng ý 101% với Ngại Đạn. Đang chờ chị Bé 3 bỏ video lên. :)

..... ....

(2020-04-09, 06:36 PM)Be 3 Wrote:  
 Sorry Tea, bé 3 bỏ thread này ỏ  Phòng tạm cho dễ tìm và an toàn hơn..

 Tập arms and walking cũng tốt, chỗ Tea ở cảnh đep đi dạo thích heng. 

 Lần đầu bé 3 thấy loai cream này, sài đươc không? Đọc chữ Fatgirl.....  ... mắc cở quá ah..

 Bé 3 thích tap thể dục cho máu lưu thông là chính, ngồi yên một chỗ cơ thể có khuynh hướng 
 co rút và mất calcium lẹ, không tốt.

 Thank you Tea

Hi be3
Giờ Tea biết tìm ở đâu rồi

Loại đó như chất lõng, thoa chổ nào có sức nóng chổ đó đỏ lên ...mỡ sẽ tan
Tea nói thiệt rất tốt cho vùng eo

Be3 coi hình này thì sẽ có động lục tập cái eo

(2020-04-17, 01:23 PM)TeaOla Wrote: Hi be3
Giờ Tea biết tìm ở đâu rồi

Loại đó như chất lõng, thoa chổ nào có sức nóng chổ đó đỏ lên ...mỡ sẽ tan
Tea nói thiệt rất tốt cho vùng eo

Be3 coi hình này thì sẽ có động lục tập cái eo

 


 Hi Tea,


 Wow, thiệt hả Tea, nhìn hình mê thiệt,  bé 3 chưa bao giờ sài mấy magic sản phẩm like this

 Hay quá hen.. bôi cream vô mà mỡ nó move từ dưới lên trên.....j/k

 Bôi cho nóng vùng bụng lên, vây dùng dầu xanh có work không? nhà có sẵn...

 Mua online hả.... để bé 3 nghiên cứu rồi dụ sil mua sài rồi mình xin sài ké..  ......she thích làm đẹp..

 Thank you very much Tea

(2020-04-17, 01:48 PM)Be 3 Wrote:  
 Hi Tea,

 Wow, thiệt hả Tea, nhìn hình mê thiệt,  bé 3 chưa bao giờ sài mấy magic sản phẩm like this

 Hay quá hen.. bôi cream vô mà mỡ nó move từ dưới lên trên.....j/k

 Bôi cho nóng vùng bụng lên, vây dùng dầu xanh có work không? nhà có sẵn...

 Mua online hả.... để bé 3 nghiên cứu rồi dụ sil mua sài rồi mình xin sài ké..  ......she thích làm đẹp..

 Thank you very much Tea

Phần trên phải có gene tốt

Be3 có thể thoa trên vùng bụng, rồi lấy plastic quấn vài vòng, để 30mins.
Mai mốt eo thon nhớ khoe Tea 

(2020-04-17, 02:05 PM)TeaOla Wrote: Phần trên phải có gene tốt

Be3 có thể thoa trên vùng bụng, rồi lấy plastic quấn vài vòng, để 30mins.
Mai mốt eo thon nhớ khoe Tea 

  Nghe mê quá, Tea   
 
  Bây giờ mà lấy lại được cái eo của ngày xưa đó ...         dreaming...dreaming....

Hình Tea's body quá đẹp, :cool: chắc bé 3 phải mua cream đó sài mới được

  Cám ơn Tea cho coi result 

 
 Be3 có muốn coi nữa hông?  jkkk
Tea mua ở amazon đó be3.

(2020-04-17, 04:41 PM)TeaOla Wrote:  
 Be3 có muốn coi nữa hông?  jkkk
Tea mua ở amazon đó be3.

 Thanks Tea,   

 Vay mà lúc đó bé 3 tưởng hình của nguòi mẫu, lợi hại thiệt. 

  Phải khen Tea có ý chí,     , nhìn Tea ốm hơn hồi xưa 

 Có phải Tea kết hợp excercise + cream + diet phải không?

 Bé 3 có check ingredient ...chủ yếu là Caffein ....lạ hén. :thinking-face4:

(2020-04-18, 11:06 PM)Be 3 Wrote:  Thanks Tea,   

 Vay mà lúc đó bé 3 tưởng hình của nguòi mẫu, lợi hại thiệt. 

  Phải khen Tea có ý chí,     , nhìn Tea ốm hơn hồi xưa 

 Có phải Tea kết hợp excercise + cream + diet phải không?

 Bé 3 có check ingredient ...chủ yếu là Caffein ....lạ hén. :thinking-face4:

Hi Be3

Sis có order hủ đó chưa? Amazon thời gian này hơi chậm nên cũng mất tới 3wks mình mới nhận.

Trc kia thì muốn ốm giảm cân, nhưng cái gì cũng xẹp, nên thời gian này thì chủ yếu làm sao có curve, eo nhỏ thì phần khác sẽ nhìn lớn hơn 
Tea theo dõi nhiều người họ chơi boxing, họ dùng plastic wrapping body nhanh giảm nc trong cơ thể, khi dùng kem thoa có sức nóng sẽ mau tan mỡ vùng eo. Ráng 6Ms be3 sẽ có cái eo như thế đó.
Còn đây là một cách chỉ mất 5’.




Khi nào dáng đẹp thì mình chuyển qua cách làm sao có da mặt đep, Tea thấy kết quả rất tốt nên sẽ chia sẽ luôn.

(2020-05-01, 12:24 AM)TeaOla Wrote: Hi Be3

Sis có order hủ đó chưa? Amazon thời gian này hơi chậm nên cũng mất tới 3wks mình mới nhận.

Trc kia thì muốn ốm giảm cân, nhưng cái gì cũng xẹp, nên thời gian này thì chủ yếu làm sao có curve, eo nhỏ thì phần khác sẽ nhìn lớn hơn 
Tea theo dõi nhiều người họ chơi boxing, họ dùng plastic wrapping body nhanh giảm nc trong cơ thể, khi dùng kem thoa có sức nóng sẽ mau tan mỡ vùng eo. Ráng 6Ms be3 sẽ có cái ’

Khi nào dáng đẹp thì mình chuyển qua cách làm sao có da mặt đep, Tea thấy kết quả rất tốt nên sẽ chia sẽ luôn.

  Hi Tea, 

 Eo Tea đẹp hơn cô này nhiều nên bé 3 mới...........mê....  

 Chưa mua tại chưa có phép..  

 Be 3 chỉ ráng tập thể dục và control ăn uống.

 Mấy bữa nay cũng có thử tập theo YT cô này, không khó, bé 3 có cái gối ôm nhỏ nên khỏi cần khăn, lẹ hơn.

 Để tập chừng mấy tháng coi có đẹp ra hơn không...     chứ thấy cái này dễ quá...

 Thôi Tea chia sẽ cách săn sóc da mặt đi, please. Bé 3 có để ý  Tea có da mặt đẹp..

Bé 3 sao để thd này vô chổ này ...uổng , khó thấy lắm Bẻ 3...

Xuống được mấy lbs rồi...Mm có bửa down, bửa up....nói vậy hỏng biết có ai nghĩ tầm xàm không