[Chân Nguyệt]

Nào giờ là uống juice hoặc ăn của các loại trái cây tươi

Hôm nay thử cách khác một thời gian coi ra sao nha 
Vào sở là vắt 1/5 trái chanh vào ly nước sôi 400ml thêm tí muối, quậy đều , để nguội rồi uống, làm việc một tiếng cũng không thấy đói hoặc đau bao tử, sau đó cùng đồng nghiệp ăn sáng, uống cà phê như mọi ngày

[DesertFlower]

Chân Nguyệt chịu khó quá 

sáng giờ DF ăn một dĩa chả, với uống 1 chai chia seed 

[Chân Nguyệt]

Chân Nguyệt chịu khó quá 

sáng giờ DF ăn một dĩa chả, với uống 1 chai chia seed 

Dĩa chả thôi hả , chắc hơn 2000 carolies rồi   sis lo chạy bộ đi 

Hời ơi, ăn có một dĩa khoai mì luộc thôi mà đứng dậy hỏng nổi luôn, nặng bụng coi bộ khó tiêu hay sao á , phải đạp xe đạp gần 2 hours mới tiêu nổi..