[anattā]

Chào mọi người,

Không biết trong đây có ai uống qua bột Ngũ cốc của công ty GreenMax ở Đài Loan chế biến chưa. Tôi mua bột Green Max này ở tiệm thực phẩm của Hàn Quốc.Tôi thử qua, và cảm thấy ngon, bổ dưỡng, rẻ. Một bịt lớn khoảng $6.5, chứa đựng 14 gói nhỏ. Đôi khi trời lành lạnh vào thu đông, lấy một hoặc hai gói bỏ vào cái ly hay tô và chế nước sôi vào rồi khuấy đều, sau 5 phút là có thể thưởng thức. Bột có chứaa đựng nhiều thành phần các loại ngũ cốc, rau củ và hoa quả mà rất có ích lợi cho cơ thể.

[schi]

... hoa quả ...

... hoa quả tươi là tốt nhất ... buổi sáng chịu khó làm smoothie đi ... đồ khô để dành cho những khi bị nhốt trong nhà bão lụt động đất ...