[abc]

Có thời gian tui ngồi thiền mỗi ngày, thấy mình control cái tính nóng của mình khá lắm. Dạo này vọng động quá, không thiền được nữa. Có lẽ phải ráng ngồi lại, từ từ chút một, có lẽ sẽ khá hơn. "Hít một hơi , rồi mĩm cười , cho qua"

có người nói chuyện thiền tui vui a

tâm vọng mới dễ quán , tui cũng bị tâm nó dắt đi lòng vòng hoài chứ hay hơn ai ..... nhưng tui nghĩ từ từ rồi em nào cũng có , thấy tâm vọng đọng thì tâm vọng đọng nó "sợ" mình nó chạy mất

bạn Ech thấy mình hơi nong nóng thì type xong đừng hit enter , go drink some water rồi quay lại đọc

tui làm vậy , xong tui delete them all