[caothang]

có bát đoạn cẩm rồi , giờ thêm dịch cân kinh

dịch cân kinh đơn giản hơn bát đoạn cẩm mà lợi ích thì không ngờ

tui biết (chử biết trong ngoặc kép) có người ung thu gan + lớn tuổi + dịch cân kinh mà vẫn bình thường ... giờ tui cũng đang xắn tay áo vào vụ này

https://www.niemphat.vn/tap-dat-ma-dich-...-va-video/

ps; google ra cái site trên mà cũng có site bảo rằng dịch cân kinh không phải là thể dục , nên tuỳ bạn  http://lib.tinlanhlibrary.info/dich-can-...cua-ma-quy

[anatta]

có bát đoạn cẩm rồi , giờ thêm dịch cân kinh

dịch cân kinh đơn giản hơn bát đoạn cẩm mà lợi ích thì không ngờ

tui biết (chử biết trong ngoặc kép) có người ung thu gan + lớn tuổi + dịch cân kinh mà vẫn bình thường ... giờ tui cũng đang xắn tay áo vào vụ này

https://www.niemphat.vn/tap-dat-ma-dich-...-va-video/

ps; google ra cái site trên mà cũng có site bảo rằng dịch cân kinh không phải là thể dục , nên tuỳ bạn  http://lib.tinlanhlibrary.info/dich-can-...cua-ma-quy

Bạn caothang có muốn tập luyện thể thức vẫy tay cũng được đó. Tôi nhớ hồi đó khi còn ở trong nước, mỗi sáng chiều tôi điều thấy bà già người Hoa Kiều cạnh nơi tôi ở thường hay tập bài tập vẫy tay này. Sau này sang đây, tôi mới biết nó được nhiều người gọi là Dịch Cân Kinh. Lợi ích của việc tập những thao tác trên thì tôi cũng đã có đọc từ ông bác sĩ gì đó phổ biến, mà tôi quên tên ông. Theo tôi, qua việc đọc tìm hiểu, thì đó không phải là Dich Cân Kinh. Dịch Cân Kinh thực sự cũng còn gọi là Dịch Cân Pháp, tức là phương pháp chuyển dịch đổi gân, từ yếu ớt trở nên mạnh mẽ, dồi dào sức lực. Dich là biến đổi, Cân là gân. Dịch Cân Pháp (Kinh) có đến 12 thế (đoạn) tập.

[caothang]

bạn annata,

tính thay vì đi kinh hành , tập dịch cân kinh thay vào

[Xí Xọn]

bạn annata,

tính thay vì đi kinh hành , tập dịch cân kinh thay vào

Huynh ui,   Nhưng XX nghĩ, mình đi kinh hành trong chánh niệm thì tập dịch cân kinh cũng là tập trong chánh niệm dzị.   

[caothang]

Huynh ui,   Nhưng XX nghĩ, mình đi kinh hành trong chánh niệm thì tập dịch cân kinh cũng là tập trong chánh niệm dzị.   

thì đó , dịch cân kinh vừa cho tâm  và cả thân 

làm người đã khó , gặp được Phật pháp (hay chánh pháp) thì càng khó , cho nên phải giử cho thân này khoẻ mạnh

[Xí Xọn]

thì đó , dịch cân kinh vừa cho tâm  và cả thân 

làm người đã khó , gặp được Phật pháp (hay chánh pháp) thì càng khó , cho nên phải giử cho thân này khoẻ mạnh

Nếu dzị, sao huynh trưởng hổng thử tập Bát Đoạn Cẩm của anh Anatta đăng dzị?  :face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye4:

[caothang]

Nếu dzị, sao huynh trưởng hổng thử tập Bát Đoạn Cẩm của anh Anatta đăng dzị?  :face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye4:

có xem rồi , nhưng dộng tác , tư thế và nhiều kỷ thuật đòi hỏi sự chú tâm 

dịch cân kinh thì đơn giản hơn gần với quán hơn mà tác dụng cường thân thì ct thấy chú người quen tập nên biết

[Gracie]

bác Cao Thang, hình nhu* em nghe là " dịch Chân Kinh " hay sao đó bác ...

[caothang]

bác Cao Thang, hình nhu* em nghe là " dịch Chân Kinh " hay sao đó bác ...

ban, Gracie, là dịch cân kinh , kinh về co duỗi gân  


khác với chân kinh , một từ hay dùng trong võ hiệp kỳ tình