[ptconsumer]

Chế độ ăn kiêng giảm cân an toàn trong 1 tháng với thạch xoài giảm cân Wild Mango Jelly được trích từ thử nghiệm thực tế trên cơ thể người tại Hàn Quốc, được chứng nhận kiểm nghiệm hiệu quả trong 2.5 tháng với mức độ giảm cân tối thiểu từ 12.8 kg, 6.3% lượng mỡ cơ thể và 16.19 cm vòng eo.

 

 

 

 

BUỔI SÁNG DINH DƯỠNG

 

Sau khi sử dụng thạch giảm cân, chúng ta có thể thoải mái bắt đầu ngày mới với một buổi sáng sinh dưỡng rồi. Đối với bữa sáng, chúng ta có thể thoải mái ăn những loại thực phẩm dinh dưỡng yêu thích, như: sữa, trứng, bánh mì, ngũ cốc... Tuy vậy, buổi sáng chúng ta vẫn nên hạn chế tinh bột và chất béo lại nhé, không tốt cho sức khỏe đâu!

 

BUỔI TRƯA ĐỦ CHẤT

 

Quá trình giảm cân an toàn này sẽ yêu cầu người ăn kiêng giảm lượng tinh bột thường ngày lại, tuy nhiên, yêu cầu vẫn đủ chất, đủ chất ở đây bao gồm đảm bảo đủ những loại thức ăn: 1 gạo, rau và thịt.

 

·        Cách giảm cân tốt nhất là sử dụng gạo thường ngày thay thế bằng gạo lứt

·        Rau bao gồm hầu hết các loại rau - mà tốt nhất là rau luộc.

·        Và thịt bao gồm: tôm, cá (trừ cá hồi và một số loại cá khác), thịt gà (không da) và thịt bò nhé.

 

Bỏ qua các loại thức ăn nhanh, chiên, xào, hoặc các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác. Bên cạnh đó, tập thành thói quen ăn nhạt hơn để cơ thể dễ hấp thụ năng lượng hơn nhé!

 

BUỔI TỐI THANH ĐẠM

 

Buổi tối thường không sử dụng nhiều năng lượng, vì thế mà chúng ta nên ăn một bữa tối thanh đạm, bao gồm nhiều rau củ hoặc trái cây để vừa đảm bảo cơ thể vừa đủ chất, vừa bổ sung được một lượng lớn vitamin từ trái cây và rau củ, kết hợp cùng thành phần thạch xoài giảm cân Wild Mango Jelly, đây sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp củng cố đường ruột và giúp da tái tạo tốt hơn đấy.

 

Xem chi tiết bài viết tại: https://ptcshop.vn/blogs/tin-tuc-su-kien...ango-jelly

Xem thêm thạch giảm cân tại: https://ptcshop.vn/collections/giam-can