Phòng ngừa bệnh tiểu đường
#15
(2022-11-24, 10:51 AM)Green Grass Wrote: Mấy bài về sức khoẻ chị CN đem vào có nhiều điều hay.

- Miến, bây giờ mới biết lượng đường trong miến khá cao, cao hơn cơm. Có lẽ nói về khối lượng thì 1 tô miến so ra vẫn ít hơn 1 chén cơm, nên Cỏ nghe nói ăn miến đở hại hơn ăn cơm về lượng đường và đở chòan chỉnh về số cân. Nói vậy để an ủi vì Cỏ thích miến.

- Sốt cà chua, lượng đường khá cao hỉ. May quá, Cỏ không hảo lắm.

- Thứ tự ăn uống, đi nhà hàng cũng tương tự như vậy, soup, rau (thông thường là salad), rồi tới món chính. Nhưng áp dụng cho người mình theo thứ tự soup, rau, cơm, rồi mới tới thịt làm sao ăn hah. Lúng túng thật.

Ừ mình đọc xong đề tài đó củng chưng hửng thiệt đó sis, ăn thay thế cơm...
Be Vegan, make peace.
[-] The following 1 user Likes Chân Nguyệt's post:
  • TanThu
Reply


Messages In This Thread
RE: Phòng ngừa bệnh tiểu đường - by Chân Nguyệt - 2022-11-24, 12:05 PM