[Sophie]

"Without knowing yourself, there is no peace."
 
Mình đọc rất nhiều sách nhưng có lẽ cuốn sách mình cần phải đọc hằng ngày, đọc một cách kỹ lưỡng và tận tâm nhất chính là cuốn sách về bản thân để tìm hiểu về mình. Bởi vì nếu mình không biết chính mình thì bất cứ điều gì mình làm sẽ được thực hiện trong vô minh, trong ảo tưởng, trong mâu thuẫn và điều đó sẽ dẫn đến sự bối rối, sai lầm và phiền não khiến cho tâm trí khó có thể được bình an. Mình cứ miệt mài tích lũy kiến thức qua sách vở, qua giáo dục, qua kinh nghiệm để rồi theo dòng thời gian mình đúc kết hàng ngàn ý kiến và vô số kết luận. Suy cho cùng kiến thức cũng là quá khứ, là những gì mình góp nhặt theo thời gian và lưu trữ trong ký ức. Tuy nhiên một tâm trí bị gánh nặng bởi quá khứ khó có thể quan sát được một cách khách quan mà ngược lại còn có thể cản trở việc tìm hiểu về con người thật của mình vì khi mình luôn vướng bận với quá khứ, với những gì mình biết thì mình khó mà mở lòng để đón nhận những điều mới mẻ.
 
Quá trình khám phá bản thân quả thật không dễ chút nào. Có lẽ mình nên bắt đầu với việc quan sát và nhận thức về cách mình phản ứng với các tình huống xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Quan sát lời nói, cách mình tương tác và cư xử với những người xung quanh và đặc biệt là với những người thân yêu là một cách hiệu quả để tìm hiểu về con người thật của mình. Khi quan sát các mối quan hệ mình như nhìn vào một tấm gương phản chiếu những lo lắng, sợ hãi, bất an và những điểm không hoàn hảo của mình và điều đó cho mình cơ hội khám phá và hiểu tường tận về mình hơn…