[005]

• Quản lý căng thẳng
  

Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch thêm nữa và khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Một số nghiên cứu cho thấy một người bị căng thẳng quá mức sẽ dễ bị ốm hơn. Những người có hệ miễn dịch kém nên kiểm soát căng thẳng của mình bằng các biện pháp như: yoga, thiền, mát xa, dành thời gian theo đuổi sở thích cá nhân, giữ gìn các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè, người thân và những người khác.

 Mới đọc câu của thầy Phai vụ tướng bị bắn ụt im, sang đây đọc tựa "quản lý căng thẳng" thấy tức cười. Sao không dùng câu màu đỏ ngay trong phần diễn đạt dễ hiểu, hay ho và chính xác hơn nhiều.