[Chân Nguyệt]

• Thải độc gan, thân, bàng quang và tuyến tụy chỉ với một ly nước sả: Cách làm quá đơn giản  13:10, Chủ nhật 20/06/2021 ( PHUNUTODAY ) - Sả là cây gia vị quen thuộc với mỗi gia đình, ngoài ra sả còn có tác dụng giải độc gan, thận, tốt cho nhiều cơ quan khác.
  • Lấy chồng 3 năm chỉ 'gần gũi' 2 lần: Vợ hoang mang cầu cứu, Bs nói không phải do bệnh thận
    
  • 4 thực phẩm không hề ngọt nhưng là “khắc tinh” gây bệnh tiểu đường, nhất là loại thứ 3
    
  • 5 món dân dã giúp thải độc gan thận, ăn thường xuyên nội tạng sạch tinh, tránh xa bệnh tật
    
  Sả còn được gọi là cỏ sả, hương mao, là loại cây thuộc họ cỏ, vừa có tác dụng làm thực phẩm, vừa là thảo dược.Theo đông y, cây sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, có nhiều tác dụng cho sức khỏe như  giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Người ta trồng sả để lấy thân rễ làm gia vị ăn sống, làm dưa, ướp thịt cá.Sả còn được dùng nấu nước gội đầu, thường phối hợp với một số cây có tinh dầu khác (bạc hà, kinh giới, lá chanh, ngải cứu, lá buởi…) để nấu nước xông giải cảm. Sả còn được dùng để cất tinh dầu. Đặc biệt sả rất tốt đối với việc điều hòa cholesterol và huyết áp, giải độc nội tạng.Cách làm nước sả thải độc nội tạngCách thực hiện: Sả bỏ phần lá, chỉ lấy phần thân (củ). Rửa sạch và đập dập rồi cho vào một cốc nước nóng. 3 phút sau, thêm một túi trà và một thìa mật ong vào cốc.Trước khi uống, chúng ta sẽ vớt sả, túi trà ra và có thể thêm lát chanh để tăng thêm công dụng chữa bệnh.Vì sả chứa hợp chất terpenoid, có tác dụng ức chế cơ thể sản sinh ra axit melavonic – thành phần góp phần vào giai đoạn đầu trong việc tổng hợp cholesterol.Giảm cholesterol trong cơ thể giúp ngăn chặn sự phát triển các mảng bám trong động mạch và tĩnh mạch gây tắc nghẽn mạch máu, có thể gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim.Ngoài ra, sả cũng chứa nhiều kali, có tác dụng điều chỉnh nhịp tim, chuyển oxy lên não, cân bằng lượng nước trong cơ thể, làm gia tăng sự lưu thông máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đứt hoặc tắt nghẽn mạch máu não.Nhớ uống trà sả mỗi ngày mà mẹ cũng đã không còn bị lên máu thường xuyên nữa mà lượng cholesterol trong máu cũng được kiểm soát tốt hơn.Nhận thấy những công dụng tuyệt vời mà sả đem lại nên em có lên mạng tìm hiểu thêm về loại gia vị này.Một số công dụng trị bệnh khác từ cây sảGiải độcĂn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu (thông tiểu tiện). Điều này giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.Đặc biệt sả giải độc rượu rất nhanh, bạn có thể dùng 1 bó sả giã nát, thên nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và đỡ mệt, đỡ nhức đầu.Có lợi cho hệ thần kinhTinh dầu sả được sử dụng để tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. Thông kinh lạc. Nó hỗ trợ trong điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh (Trẻ em kinh phong) ...Giảm huyết ápBổ sung các tinh chất có trong sả sẽ có hiệu quả trong việc giảm huyết áp. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.Cải thiện trí nhớSả hoạt động như một loại chất thư giãn. Nó có thể chữa mất ngủ, tăng sự tập trung và trí nhớ. Hàm lượng tinh dầu trong sả có thể có tác dụng giữ bình tĩnh.Bên cạnh đó, các chất magie, photpho, folate trong sả có tác dụng ổn định hệ thần kinh.Giảm sưng viêm và đauCó lẽ một trong những lợi ích ít được biết tới của sả chính là làm giảm và chống lại các cơn đau cơ và khớp.Chất myrcene trong sả có tác dụng chống viêm, giảm các cơn đau nhức liên quan tới các bệnh viêm khớp, thấp khớp, gút, đau răng và viêm đường tiết niệu.Cải thiện hệ tiêu hóaÍt người biết rằng sả cũng được dùng để chữa các chứng bệnh khó tiêu và táo bón cũng như các vấn đề liên quan tới đường tiết niệu. Nó có tác dụng làm sạch và làm dịu đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.Sả giúp ổn định chức năng đường ruột bằng cách tiêu diệt vi khuẩn có hại và ký sinh trùng, phục hồi các vi khuẩn có lợi trong ruột kết

Bó sả 5 nghìn đun lên uống: Vừa thơm lại chữa bệnh, giải độc gan, điều hòa nội tiết, hết ngay đau khớp
  08:10, Thứ ba 22/06/2021 




( PHUNUTODAY ) - Sả là loại cây quen thuộc với người Việt, vừa để làm gia vị, vừa để làm dược liệu. Chỉ cần một bó củ sả đun lên uống, bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích.

• 10 loại quả giàu canxi chẳng kém sữa: Giá rẻ bèo mà bổ, đâu cứ phải là những thứ đắt tiền, cao sang
  
• Nước ép dứa bổ dưỡng, giúp giảm cân nhưng muốn an toàn phải ghi nhớ những điều này
  
• Lá bàng rất quý, đừng vứt đi: Dùng để chữa bệnh trĩ, ngứa da, viêm phụ khoa, đau dạ dày rất tốt
  

Sả là loại cây rất phổ biến và thông dụng với người Việt. Bên cạnh việc sử dụng làm gia vị, sả còn có tác dụng lớn đối với sức khỏe.

Dưới đây là một số tác dụng khi dùng nước sả mỗi ngày.

Hạ sốt, giải cảm

Sả có tác dụng trong việc hạ sốt và giải cảm. Nguyên nhân là do sả có chứa tinh dầu với khả năng chống viêm hiệu quả. Trong khi đó, sốt vốn là một dạng của viêm nhiễm. Do đó, bạn hoàn toàn có thể dùng sả để hạ sốt, giải cảm bằng cách làm nước sả uống hoặc đun nồi nước xông đều được.

Chữa rối loạn kinh nguyệt

Chị em có biết, sả cũng có thể chữa chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Bạn chỉ cần ép lấy tinh dầu sả trộn với bột tiêu đen rồi uống là được. Hoặc, bạn cũng có thể sắc lấy nước uống đều có thể chữa chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm bớt các cơn đau bụng mỗi khi đến kì kinh.

Chữa đau khớp

Sả có tác dụng chữa đau khớp là nhờ đặc tính chống viêm có trong tinh dầu sả. Vì vậy, nếu bạn hay bị viêm khớp, đau dây thần kinh, đau đầu thì có thể ép lấy tinh dầu sả rồi trộn với ít dầu dừa bôi vào chỗ đa. Nếu bị nặng thì bạn có thể kết hợp với việc cốc nước sả sắc lên cho nhanh khỏi.

Chữa bệnh ghẻ

Nếu bị ghẻ, bạn cũng có thể dùng sả để chữa. Nguyên nhân là do sả có khả năng diệt khuẩn, kháng nấm rất tốt. Cách làm cũng rất đơn giản: bạn chỉ cần băm nhỏ sả rồi trộn với sữa thành hỗn hợp hơi nhão và đắp lên chỗ bị ghẻ, dùng băng gạc để cố định lại. Bạn làm 2 lần/ngày và làm liên tục cho tới khi khỏi.

Hỗ trợ tiêu hóa

Bạn có thể nấu nước sả uống mỗi ngày 1 cốc để cải thiện hệ tiêu hóa, đặc biệt tốt với những người bị đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu.  Bởi vì tinh dầu trong sả có tác dụng làm giảm bớt khí tích tụ trong dạ dày, giúp dạ dày thư giãn, ngăn chặn nguy cơ bị đầy hơi.

Chữa đau bụng

Nếu bị đau bụng đi tả, nôn ọe, đau bụng do nhiễm lạnh, ngộ độc rượu thì bạn có thể lấy 30 – 50g sả tươi đun với nước sôi, cho thêm ít đường rồi uống 2 – 3 lần/ngày là được.

Ngoài ra, nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm thì cũng có thể dùng bài thuốc chữa bệnh từ sả này để chữa. Bởi, sả có thể giúp gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang thải hết chất độc ra bên ngoài.

Đặc biệt, nó còn ngăn chặn nguy cơ hình thành axit uric nên có thể phòng sỏi thận hiệu quả. Với những người uống nhiều rượu thì sả cũng có tác dụng giải rượu rất tốt. Uống nước sả xong tỉnh dậy còn không bị đau đầu.

Hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường

Trong sả có chứa hoạt chất microgam beta – một loại chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng duy trì lượng đường huyết ở mức cân bằng, giúp huyết áp luôn ổn định và cân bằng insulin.

Do đó, rất tốt với bệnh nhân tiểu đường. Bạn có thể dùng 4 – 6 cây sả tươi, đập dập rồi cho vào nồi cùng 2 lít nước đun trong 10 – 15 phút. Sau đó, chia nước này ra uống trong ngày.

Trị ho

Sả cũng có công dụng trị ho nhờ công dụng chống viêm, tiêu đờm cực tốt. Bạn có thể trị ho với sả bằng cách lấy 100g rễ sả, 150g tô tử, 100g sinh khương và 100g tần bì mang giã nát và ngâm với 100ml rượu.

Sau đó, lấy 200g bách bộ mang thái nhỏ, bỏ lõi và sao khô rồi trộn với mạch môn cùng 200g tang bạch bì cho vào nồi đun rồi. Cuối cùng, bạn trộn đều với rượu sả vừa ngâm và uống 1 chén nhỏ mỗi lần bị ho.