[TeaOla]

Cã tháng nay chị uống detox lựu thường xuyên đó Tea, 1 euro / kilo , rẻ quá chừng , trái nào củng tươi , ngọt , ở nhà mình lột hột từ từ ngậm thoải mái  ... Còn vô sở làm không có thời gian làm thì trước khi đi ngủ, lột  2 trái hột lựu vô keo 80% , chừa chút chổ để cho nước sôi để nguội vào đầy keo, đậy nắp thật kín  cho vào tủ lạnh, sáng thức dậy cho vào vỏ đêm đi làm gọn bưng... Nước jus ra , khi đi cả ngày mà uống vào thì đả khát và ngọt hơn khi mình lột hột ăn nửa đó.

Uống hết thì cho nước vào tiếp để trong tủ lạnh, hôm sau vô sở có nước jus uống ngay, gọn bưng hà, sau 2-3 lần là hết vị lựu thì tặng  sát vào thùng compost ... Mùa xuân có chậu lên một đóng cây lựu con, tới mùa đông thì chết hết hà , cây đu đủ con củng vậy.

Ban đầu ngại đêm vô sở làm, Năm ngoái bị nhóm  đồng nghiệp xù xì nói mình làm gì kỳ lạ, .. Giờ có một số đồng nghiệp nói lại là làm theo cho con uống 


Có khi làm hơi 3 keo cho hết kilo , có keo mình quên hoặc uống không kịp ,sau 2-3 ngày bị lên men uống như beer trái cây hahaha ,   ban đầu mình bỏ hết vì khó uống , sau này uống từ từ mời chịu được vị cay cay của beer đó , uống xong không thấy cơ thể có phản ứng bệnh hoạn gì, mình mới dám uống tiếp...vị beer hỏng thích cho lắm 

Tuần rồi mua thêm 5 kilo gạo lứt đỏ , nghe thầy dạy ăn gạo lứt muối mè, nói phòng ngừa bá bệnh, hạp cho người bị bệnh tiểu đường vì lượng đường ít hơn các loại gạo trắng  khác ...



Sẵn chụp hình cho sis coi luôn.

Siêu thị gần nhà thì 5 euro / kilo , xa thì 3 euro ... Mổi lần thăm thân nhân sẵn mình ghé mua 5 kilo với giá rể coi như phần thưởng công mình ....thích ăn gạo  lứt đỏ nầy, dẻo dẻo, mềm mềm hơn gạo lứt trắng nhám xàm hà,  ngày nghỉ ngồi nhay cơm thoải mái, cảm thấy an tịnh, vừa có dinh dưởng nửa , chớ ngày thường đi làm về mà nhay sơ sơ rồi nuốt trộng, hỏng thích vội vã như vậy nửa, chắc mình đả già rồi Tea   , chết tui rồi 


Gạo Ấn Độ basmati 2 euro kilo rẻ hơn xưa rồi, vậy mà Mango nhà mình không chịu ăn ..
Là sao ta ?


Chị hỏng thích ăn các loại trái cây, rau cải phơi khô, có thời gian siêng thiệt , ở xa chợ nên mùa hè coi thời tiết có nắng ấm nguyên tuần là mua trái cây, herbs ,  hái rau cải đắng  mosterd ngoài đồng về phơi khô để làm bánh ít theo truyền thống của China, cái gì mùa đông không có là mình mua để phơi khô,  nhiều  lần mà hỏng ăn cho mr Rác hết hoặc siêng thì đêm làm các nước chấm thì thấy ngon , em cứ cho coi hình tự nhiên muốn làm lại đó nha...tiếc là mùa hè không có bán sharonfruits... 

Sharonfruits khô của em làm coi màu đẹp,  ngon hơn trong siêu thị đó., tự nhiên thấy thèm ăn 


Gỏ đủ rồi, chạy nha hahaha, sao nhiều chuyện để tâm sự vậy hihihi thiệt tình

Trong các loại trái cây, điều có lượng đường trong đó, gọi là fruitose, cữ gạo mà ăn trái cây ngọt thì cũng như không à chị ơi. 

Ba em ăn gạo ấn vì Ba em bị tiểu đường, nhìn thấy không ngon  nhưng ngưòi già lại thiếu cơm không được. 

Em không biết bên chị bây giờ là mùa hè. 

Nếu chị không ngại em gởi một ít hồng treo cho chị thử, hình như là chỉ mất 10-14 ngày thôi, em hút khí ra từ trong bọc nên sẽ bảo quãng lâu được. Tháng 1 em sẽ gởi trước Tết cho chị, chị ngại nhận đồ từ em thì tuỳ lòng bảo tâm chị có thể lấy một ít tiền cho hội từ thiện, hay thấy ai xin thì chị cho.