[Mimo]

Thấy Google nói brown rice có nhiều fiber hơn gạo trắng (giúp cho đi #2 dễ dàng    ) và có nhiều magnesium lắm (giúp cho heart function well) đó

 KatN, Thử đi hiệu quả vô cùng ... :full-moon-with-face4: 
 Cho nên ai có cha mẹ già hay bị chứng táo bón, nhiều khi bị nặng lắm, ai có làm trong NH biết nhiều, gây đau bụng khó chụi mà còn phải dùng đến thủ thuật y khoa thụt tháo nặng nề, tội lắm.
 Có điều là ăn BR phải nhai hơi mệt người già không thích, hỏng biết dùng bột BR như  bột gạo lức có tốt giông BR không ?