[anatta]

"By three methods we may learn wisdom: 
First, by reflection, which is noblest; 
Second, by imitation, which is easiest; 
and third by experience, which is the bitterest."
― Confucius

I have been told to make reflection a daily habit because it will assist me in learning and growing. However, I am also very aware of my own bias and belief system that will warrant a default reflection process. So what is the best way for me to embrace the art of reflection? I guess the challenge here is to consciously observe and evaluate my own beliefs and actions with the goal of self-growth in mind.

What is your belief system (Christianity, Catholicism, Hinduism, or Buddhism...), if you don't mind, Sophie?

What is Confucius' way of reflection? 

The best way is to take it easy, take time, to not see it as a challenge. Self-knowledge (or the art of reflection if you prefer ) is life-learning, just to observe or be aware of yourself whenever anytime you can.


Thôi tôi viết tiếng Việt ha, viết Anh ngữ thì tội nghiệp cho cô Sophie phải nhăn mày, nhíu mặt, bóp trán... mà cũng không hiểu tôi viết gì. 

Tự tri (self-knowledge) thì nên nhẹ nhàng, thả lỏng. Đừng nên xem nó là thách thức, vì thật ra mình chưa có thấu hiểu được rõ nội tại của mình là thế nào, tròn méo ra sao. Quan sát, nhìn ngắm bản thân mình được lúc nào hay lúc nấy, không cần vội vã. Được giây khắc nào hay giây khắc đó. Xem nó là thách thức, rồi mình cố gắng hay nỗ lực thì làm cho tâm trí bị xao động và kết cuộc mệt mỏi thêm. Cũng giống như mình đến ao hồ thiên nhiên để xem những con cá màu sắc hay sinh vật đẹp đẽ nổi lên bơi lội, mà nếu mình cứ đi tới đi lui quanh bờ hồ thì chúng nghe tiếng động rồi lặn mất. Thế nên, mình kiếm chỗ nào đó cạnh bờ ao hồ, đứng tựa đâu đó hay ngồi xuống, thì từ từ chúng sẽ nổi lên bơi lượn cho mình ngắm. :)

...