[quexua]

Đại khái là đi,  đứng , nằm,  ngồi đều niệm 5 hồng danh Phật của pháp môn Quán Âm . Khi làm việc bận rộn, lúc nấu ăn, lúc đón xe, lúc ăn uống ...cứ nhớ là tập trung niệm Phật liền,  được nửa phút hay nửa phút , cuộc sống này lôi kéo mình bận rộn cả ngày,  đủ thứ áp lực  khó mà tập trung trong việc tu hành ... Về đến nhà là mệt lả người rồi, còn phải lo việc nhà ... Bận rộn tiếp, chỉ được cái phước là ở nhà  mình tự do mở nhạc đạo, nằm nghe sư phụ thuyết pháp một hồi sể dịu lại tinh thần, cơ thể được nghỉ ngơi thấy khỏe lại thì mình mới có tinh thần minh mẩn tiếp tục làm việc tốt hơn. Như vầy là mản nguyện lắm rồi 

Đúng thiệt khi đụng hoàn cảnh bế tắc, khó khăn trước mặt, thấy nay còn mai mất hằng ngày, cảnh người già thay nhau ra đi hoài, cảnh sanh lão bệnh tử , ... giúp mình tỉnh ngộ, lo tìm đường giải thoát, lúc rày COVI giúp mọi người thức tỉnh , buôn bỏ bớt việc để tập trung thiền nhiều hơn, cầu nguyện nhiều hơn 

khi có cuộc sống hạnh phúc mình dể bị lơ là trong việc tu hành

Chúc mọi người tu hành tiến bộ

Cám ơn Chân Nguyệt đã chia sẻ cách thiền thực hành này hay. qx nghĩ có lẻ điều quan trọng là ở cái tâm của mình lúc nào cũng tập trung vào những điều lành, focus mind, tạo nên những phúc đức tích tụ, điện lành, ơn lành. qx cũng có những phương pháp tạm gọi là thiền bên CG tương tự, đó là đọc kinh cầu nguyện liên lỉ, nhất là những khi bịnh đau hay gặp những điều khó khăn hoạn nạn. Khi không còn ai giúp gì được thì sự cầu nguyện chân thành biết đâu làm động lòng đấng ở trên và sẽ được sự giúp đở an ủi nào đó khi nó vượt ra ngoài sức con người.