[OneSunday]

Then, nói về ăn khi đói, có một thời kỳ cỡ ba tuần anh thử 12-hour fasting mỗi ngày, tức là không ăn điểm tâm cho đến 12-1 giờ trưa mới bắt đầu ăn. Chỉ uống nước trong thời gian này. Tuần đầu tiên anh mất 4 lbs, tuần 2 mất 2 lbs, và 1 cỡ 1-1 rưỡi.  Đăc biệt là cái bụng cũng nhỏ lại một tí. LOL. Nhưng ăn cỡ như em và tập thể dục đều thì khỏi cần đai ếch như anh.