[cntd]

Theo đông y, hoài sơn hay củ mài rất bổ, tốt cho sức khoẻ. Ăn giống khoai, nhưng ngon hơn. Mình hay nấu canh với sườn, hay tôm, hay cắt cục vuông nhỏ nấu cháo với hạt sen, sườn, tôm. Có người còn dùng hs nấu chè với hạt kỷ tử, hạt sen.




mình có thể làm gì ăn? ng Hàn họ cũng có củ nhìn tương tự gọi là MA. Hỏi họ thì ng ta chỉ ăn sống, ăn giống như salad vậy, hay làm smoothie uống.

Không biết có phải cùng 1 loại ko nửa?