[Cúc]

Trái tim bằng đá khong rung động trước lời dụ ngọt 
Không bâng khuâng trước vẻ đẹp của đàn ông ,không cần bè phái , không sợ cường hào ức hiếp , 

không chạnh lòng trước vẻ đẹp 1 tâm hồn ,

[Cúc]

Tui có cây đục để đục đá..

Cúc có cái kẹp . Kẹp gì cũng bẹp

[Cúc]

Tui có.......! Thôi kệ mịa, để bị kẹp đi !

Cái kẹp Này có tên smart kẹp , chỉ kẹp những gì có tiu chuẩn mẫu mực

[Cúc]

 Tiêu chuẩn mẩu mực là bao nhiêu ? Hỏi để tui đo coi cái đó nó có mẩu mực không thôi.

Không phải là người khó chịu thì đã gần đủ tiu chuẩn Mẫu mực  

[Cúc]

Không nên tránh sự xung đột

Mọi người thường do dự giữa sự nỗi đau khi xử lý những vấn đề dỡ dang và tội lỗi khi không xử lý chúng. Sự do dự như thế này sẽ làm hao tổn sức lực và thời gian; nó có thể ảnh hưởng đến tinh thần và sự đi ở của nhân viên. Hãy là người giải quyết khó khăn, chứ không phải là người trốn tránh khó khăn. Những người giải quyết khó khăn học cách xử lý những vấn đề khi chúng bắt đầu phát sinh.

3. Xây dựng một hình thức liên lạc hiệu quả

Tập trung vào việc giải quyết khó khăn trong tương lại, không phải là những vấn đề trong quá khứ. Bạn muốn thay đổi, không chỉ là sự thú nhận của lỗi lầm. Những người thắng của các cuộc cãi vã không bao giờ thật sự thắng bởi vì những người thua cuộc đứng đầu sẽ không bao giờ bỏ cuộc. Bạn muốn kết quả, chứ không phải kẻ thù đang trả thù.

4. Xử lý vấn đề, chứ không phải tính của con người

Rất dễ dàng nói xấu đối phương "khó chịu" thay vì đối phó với vấn đề. Hãy quyết đoán, nhưng phải chấp nhận rằng những người khác có quan điểm, giá trị và những ưu tiên khác nhau. Khi bạn biến những bất hoà thành vấn đề cá nhân và trả thù, bạn làm tăng thêm sự thù hận.

Giữ sự tập trung vào việc giải quyết bất hoà của hai bên, chứ không phải là vấn đề cá nhân.

5. Đối mặt với sự kháng cự

Những hành động đe doạ hoặc sự phê bình làm cho yên lặng chỉ sẽ tạo ra sự kháng cự ngầm và làm tăng những xu hướng của sự phá hoại ngầm ngay cả những thay đổi cần thiết.

Thúc ép cho những giải pháp cụ thể. Nếu sự phê bình quá nhiều và tiếp tục ngay cả sau khi bạn đối mặt trực tiếp với nó, nó có thể không phải là sự kháng cự - hãy biết khi thú nhận bạn sai.

[Cúc]

Định nghĩa lại sự quan tâm

Việc này bao gồm việc đối mặt với đối phương vào thời điểm thích hợp và đều đặn. Tránh gán những gì mang lại cho bạn những cớ để không đối mặt với khó khăn, ví dụ: vấn đề này quá tế nhị, hoặc quá tốt, hoặc người đó thuộc loại người hoặc dân tộc như thế. Nếu bạn cho rằng con người không thể thay đổi hoặc có lợi từ sự phản hồi, bạn sẽ có xu hướng không đối mặt chúng. Thay vào đó, hãy đối xử với tất cả mọi người một cách công bẳng, và tỏ sự quan tâm để chứng tỏ sự quyết đoán, công bằng và xuyên suốt.

7. Tránh thành lập những mối quan hệ bất lợi

Trong những mối quan hệ căng thẳng hoặc xấu, mọi người đều thất bại. Hãy thực hành nghiêm túc câu nói của đạo Khổng:"Trước khi bạn bắt đầu một sự trả thù, hãy đào hai ngôi mộ."

Ngay cả những người khó chịu cũng có vài người mà họ làm việc tốt với nhau. Hãy học cách làm việc tốt nhất với những người khó chịu.

8. Đầu tư thời gian vào việc xây dựng những mối quan hệ tốt

Abraham Lincoln nói rằng: "Tôi không thích người đó. Tôi sẽ phải tìm hiểu người đó nhiều hơn."

Look for ways to be sincere. It takes a history of positive contact to build trust. Search for areas of common ground. Even if bridge-building does not work, by being positive bridge builder, you build a reputation everyone will come to respect, even if a few difficult people never respond.

9. Giữ quan điểm của bạn

Ngay cả không trong những sự đề nghị này, hãy nói với bản thân:"Việc này sẽ trôi qua!"

Hãy cố gắng xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Tìm những cách để làm việc trong dự án mà xây dựng phát hiện trong những lãnh vực khác trong tổ chức bạn. Bạn có thể chỉ tìm ra một vị trí mới với một đội khác cùng làm việc.

Với người sếp hoặc bạn đồng nghiệp điên rồi hoặc hung bạo, bạn có thể phải thôi việc. Luôn đầu từ 5 phần trăm của thời gian bạn cho sự nghiệp tương lại để bạn phát triển một cách liên tục những cơ hội nghề nghiệp. Bạn muốn ở lại công ty vì lý do chính đáng, chứ không phải bị bắt buộc.

10. Hãy nhìn vào gương

Người dịch vụ khách hàng thiên tài Ron Zemke kết thúc một cách hoàn hảo khi ông ta nói:"Nếu bạn cảm thấy rằng mọi nơi mà bạn đến, bạn luôn bao quanh bởi những người kỳ quặc và bạn thường xuyên bị buộc phải phản kháng lại hoặc sửa đổi những hành vi của họ, đoán xem? Bạn là người kỳ quặc?"

Bắt đầu bằng cách bảo đảm rằng bạn không phải là người khó chịu.
Theo: Thanh phat du hoc

[TTTT]

Định nghĩa lại sự quan tâm
....................................
 Theo: Thanh phat du hoc

Cái chữ mình bold đậm đó đọc làm sao mới đúng đây há!:

thánh phật du học hay thánh phạt đủ học hay thành phật du học....??????

[Cúc]

Nghiêm khắc khác với khó chịu

Cách để Ngừng sống quá nghiêm khắc
Cùng viết bởi Trudi Griffin, LPC, MS

Nghiêm khắc với mọi thứ có thể là phẩm chất tốt cho thấy bạn là người nghiêm túc, chu đáo và chăm chỉ. Nhưng quá nghiêm khắc có thể gây ra căng thẳng không cần thiết và lo lắng về những điều không đáng để nỗ lực.[1] Bằng cách biết được lý do tại sao chúng ta có xu hướng sống quá nghiêm khắc và cách để lan tỏa sự hài hước và nhẹ nhàng vào cuộc sống, bạn có thể ngừng việc quá nghiêm trọng và dành nhiều thời gian để tận hưởng cuộc sống.


Phần 1 của 3:
Suy nghĩ để khuyến khích tính khôi hài

1
Dùng danh sách liệt kê để đánh giá sự việc một cách khách quan. Tách bản thân ra khỏi thái độ nghiêm khắc bằng cách hỏi một số câu giúp bạn có các ưu tiên đúng đắn. Khi cảm thấy tính nghiêm trọng bắt đầu sôi sục bên trong, tự hỏi mình những câu sau đây:[2]
Liệu điều này có đáng để thất vọng quá không?
Liệu điều này có đáng để làm người khác khó chịu?
Liệu điều này có thực sự quan trọng?
Liệu điều này có quá tệ để bắt đầu?
Liệu tình huống thực sự không thể sửa chữa được nữa?
Liệu đây có phải là tất cả vấn đề của bạn?

[Cúc]

Hiểu ý người khác với sự rộng lượng. Người có tính nghiêm khắc có thể gặp khó khăn trong việc nhận ra những chuyện đơn giản hoặc có tính chất vui đùa.[3] Bạn có thể vội kết luận về những gì mà người nào đó muốn nói hoặc đã làm. Chẳng hạn, nếu ai đó chỉ cho bạn rằng có một vết bẩn trên áo sơ mi, bạn có thể xem chúng như một lời phát ngôn về chuyện bạn không thể làm mình trông chỉnh tề. Đột nhiên, một câu nói có ích sẽ biến thành một lời xúc phạm.
Thử tìm kiếm những ý nghĩa khác của sự việc nằm ngoài phản ứng tức thời của bạn khi cho rằng người đó đang có ý xấu. Cân nhắc rằng hầu hết mọi người đều không có mục đích xấu--họ không có ẩn ý gì ngoài những gì họ thực sự đang nói.[4]

[Cúc]

Quan sát sự hài hước xung quanh. Việc có thể tìm thấy sự hài hước trong cuộc sống cũng quan trọng như việc có thể thấy được một số cách xem xét sự việc thực tế và khép kín hơn.[5] Khi bạn có xu hướng nghĩ "Tôi quá chín chắn cho điều này" hoặc "Liệu có bất cứ ai thực sự nhận thấy điều này buồn cười không?", cố gắng tìm ra một phần của bản thân mà có thể tận hưởng được nó--thậm chí nếu nó có nghĩa đặt mình vào tình thế của ai đó.
Cuối cùng, nghiên cứu cho rằng hai phẩm chất tuyệt vời nhất dành cho một số lãnh đạo cần có là một thái độ làm việc tốt và tính hài hước.[6] Thử nghiệm ý tưởng mà bạn có thể hết lòng và làm việc chăm chỉ mà không cần phải tỏ ra nghiêm khắc suốt thời gian. Làm việc chăm chỉ, chơi hết mình--phải không?

Xây dựng tính linh hoạt.[7] Bởi vì bạn không bao giờ biết cuộc sống sẽ đưa bạn đi đâu hoặc tại sao lại thế, những kế hoạch bị hủy và mục tiêu chưa được hoàn thành có thể cho thấy một việc gì đó bất ngờ sắp xảy ra. Tất cả chúng ta đều biết câu tục ngữ xưa nói rằng cuộc sống là một hành trình chứ không phải là điểm đến. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi thoải mái và làm thư giãn bởi vì những thứ không nằm trong kế hoạch và không chắc chắn thường mang lại nhiều điều thú vị và bất ngờ mà bạn chưa bao giờ nghĩ để tìm được chính mình.
Cố gắng hình dung lại mục tiêu ưu tiên cao nhất của bạn như một số giới hạn có thể có trên hành trình.[8] Bằng cách này, mục tiêu không phải là sự kết thúc trong bản thân chúng (điều này cho chúng ta biết rằng thái độ nghiêm túc, tầm nhìn hạn chế về chúng). Thay vào đó, một số mục tiêu chỉ đơn giản là khoảnh khắc mà đưa bạn nguồn cảm hứng để tận dụng cơ hội tốt vào trong cuộc sống.

[Cúc]

1
Thỉnh thoảng phá vỡ thói quen.[9] Khi bạn đi đường vòng và để những thứ khác làm rối loạn thói quen thường xuyên, thì bạn ngày càng thoải mái hơn với ít sự ngạc nhiên về cuộc sống. Hơn nữa, bạn có kinh nghiệm nhiều hơn về một số lợi ích mà tiến triển cho những điều không được lên kế hoạch trước, như cuộc gặp gỡ với một vài người bạn mới khá vui tại quán rượu mà bạn quyết định làm quen.
Thậm chí các cuộc hành trình nhỏ xuất phát từ thói quen, chẳng hạn như một lộ trình đi làm mới, sẽ nhắc bạn tạm dừng và tập trung vào những điều mà bạn thường bỏ qua. Thay đổi nhỏ thậm chí giúp chúng ta không nghĩ đến nó nữa (và do đó bị phân tâm khỏi những lo lắng mà khiến chúng ta nghiêm khắc) và tập trung vào thời điểm hiện tại.

2
Tìm hiểu phương pháp để đối phó với căng thẳng. Khi đang bị căng thẳng, có khả năng cao là bạn xem mọi thứ quá khắt khe; căng thẳng là khi cơ thể bạn ở tư thế sẵn sàng để phản ứng lại theo cách dữ dội.[10] Điều này thiết lập một chu kỳ căng thẳng từ việc quan trọng hóa vấn đề và phản ứng lại việc củng cố sự căng thẳng quá nghiêm trọng. Học một số phương pháp mang tính tinh thần và thể chất để giảm bớt căng thẳng là điều quan trọng. Sau đây là một số ví dụ:[11]
Tạo thay đổi lối sống lành mạnh theo hướng lâu dài, giống như chế độ ăn uống và tập thể dục
Dùng danh sách các việc cần làm
Bớt nói với chính mình theo hướng tiêu cực
Tập thư giãn cơ bắp liên tục
Học về thiền chánh niệm và thiền quán

[Cúc]

Thể hiện bản thân thông qua cử động. Thư giãn bản thân - theo nghĩa đen - sẽ khiến mọi việc dễ dàng hơn để tiếp cận cuộc sống với thái độ vui vẻ. Có một loạt môn nghệ thuật mang tính di chuyển cử động có thể giảm bớt một số căng thẳng của cơ thể mà thường kèm theo một tâm trí nghiêm khắc. Tùy theo sở thích, bạn có thể muốn học nhảy, yoga, thể dục nhịp điệu hoặc môn nghệ thuật mang tính diễn đạt cảm xúc như phim hài ngẫu hứng hay diễn xuất cơ bản.
Tham gia một lớp về bất cứ lĩnh vực nào có thể hữu ích hơn việc dạy chính bản thân vì để sự hiện diện của người khác một cách tự do có thể trở thành nguồn khuyến khích nhiều hơn là cố gắng học một mình.

[Cúc]

Mang âm nhạc vào cuộc sống. Nghe nhạc thường xuyên có thể là một cách tuyệt vời để thay đổi tâm trạng bởi vì nó giúp làm tăng một số cảm xúc nhất định.[12] Điều này có nghĩa nếu bạn đang cố gắng sống thanh thản và tập trung vào phần vui vẻ nhất của cuộc sống, nghe nhạc vui có thể mang lại những khía cạnh tươi sáng hơn rõ ràng hơn vào trọng tâm.
Thử nghe nhạc với nhịp nhanh trong nhạc điệu trưởng. Bất cứ thể loại nào sẽ phù hợp miễn là nó khiến cá nhân bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

Tìm cơ hội để cười. Cố ý giúp bản thân cười nhiều hơn sẽ giúp bạn nhắc nhở mình có bao nhiêu tính hài hước ở trong mọi hoàn cảnh. Sau đây là một vài cách đơn giản để khiến bản thân cười nhiều hơn:[13]
Xem một bộ phim hoặc chương trình tivi vui nhộn
Đến một câu lạc bộ kịch
Đọc mục truyện tranh trong tờ báo
Chia sẻ câu chuyện hài hước
Làm người dẫn chương trình trò chơi đêm với bạn bè
Chơi với thú cưng (nếu có)
Tới một lớp “yoga cười”
Chơi đùa với trẻ em
Dành thời gian cho các hoạt động thú vị (như chơi bowling, chơi gôn dạng thu nhỏ, hát karaoke).

[Cúc]

Nói đùa để chống lại sự thất vọng nhỏ.[14] Sẽ luôn có một ít bất tiện cản đường, nhưng bạn luôn có lựa chọn để chuyển chúng thành những lời nói đùa. Nếu bạn không nghĩ rằng có bất cứ điều gì để cười khi đó, hãy nói, bạn tìm thấy một sợi tóc trong chén súp, cười về chuyện rất thật mà điều gì đó quá nhỏ có sức mạnh để ngăn trở kế hoạch của bạn (hoặc khiến bạn phải nói nhỏ với phục vụ bàn...).
Bạn có thể gặp chuyện tệ hơn và tự trách mình về sự thật là máy in đang bị trục trặc, hoặc bạn có thể nói đùa về những gì bạn xứng đáng cho việc vẫn còn dùng máy in phun mực cũ từ năm 90.
Thử cố tình làm lớn chuyện gì đó chỉ để xem khi bạn làm điều gì vô tình thật là ngớ ngẩn.[15] To tiếng quát tháo về việc gãy móng hoặc làm rớt 25 xu vào ghi lò như thể nó là điều nghiêm trọng trên thế giới. Bằng cách này bạn sẽ nhận được quan điểm từ người ngoài về cách bạn có thể thực hiện khi bạn thực sự nghiêm khắt.

Đắm mình với những bài hát dân ca vui nhộn và mang tính động viên.[16] Có lẽ cách dễ nhất để nhớ đừng sống quá nghiêm khắc là hòa mình vào một nhóm người vui vẻ yêu đời mà sự hiện diện của họ đánh tan sự nghiêm túc ra khỏi bạn. Hãy lưu ý bạn bè mà bạn đã có và những người bạn mới gặp mà dường như dễ dàng tươi cười và khuyến khích bạn làm điều tương tự.
Ngay cả khi bạn không ở cùng họ, hãy tưởng tượng những gì họ sẽ nghĩ liệu bạn đang xem bất cứ vấn đề mới nhất nghiêm túc như thế nào. Làm cách nào mà họ phản ứng cùng một vấn đề?
Hơn nữa, tiếng cười chia sẻ là một cách hiệu quả để giữ cho mối quan hệ diễn ra mạnh mẽ. Tươi cười với những người khác xây dựng các liên kết tương tự cùng chia sẻ cảm xúc, nhưng với một số khía cạnh thêm vào niềm vui và sức sống.[17]

[Cúc]

XIN ĐỪNG NÓI MỘT ĐÀNG LÀM MỘT NẺO


Có một so sánh vui như sau: Cả thế giới đều phải kiêng nể người Mỹ vì người Mỹ đã nói là làm. Nhưng người Mỹ lại sợ người Nhật vì người Nhật làm rồi mới nói. Người Nhật lại sợ Trung Quốc vì Trung Quốc không nói mà làm. Người Trung Quốc lại sợ Việt Nam vì Việt Nam nói một đằng làm một nẻo…
Dẫu rằng cha ông ta vẫn dạy con cháu rằng:  “Nói chín thì nên làm mười. Nói mười làm chín kẻ cười người chê”. Thế nhưng, “nói nhiều, làm ít” đang là một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội chúng ta. Từ quan lớn đến quan bé đều hứa nhiều mà làm chẳng bao nhiêu. Ngay trong gia đình cũng thiếu đi gương sáng khi lời nói không nhất quán với việc làm. Ngoài xã hội người ta dễ dàng thất tín, thất hứa khi cái lợi chẳng còn, thì người ta sẵn sàng “nói một đàng làm một nẻo” để tìm an toàn cho bản thân.