Sưu tầm về Đột quỵ - Printable Version +- VietBest (https://vietbestforum.com) +-- Forum: Main Room (https://vietbestforum.com/forum-1.html) +--- Forum: Y Học & Sức Khỏe (https://vietbestforum.com/forum-37.html) +--- Thread: Sưu tầm về Đột quỵ (/thread-24106.html) |
Sưu tầm về Đột quỵ - Chân Nguyệt - 2022-10-08 Đột quỵ thầm lặng nguy hiểm như thế nào và làm sao để biết mình đang bị đột quỵ thầm lặng? TT 1 giờ trước Mặc dù có tên là "thầm lặng" nhưng không có nghĩa là tình trạng đột quỵ này không nguy hiểm. Chúng thậm chí cũng có thể khiến một người tử vong dù các triệu chứng không rõ ràng. Khi nhắc đến đột quỵ , người ta có thể nhớ ngay đến các triệu chứng điển hình của nó như liệt hoặc mất vận động một số bộ phận cơ thể, khó nói hay ăn uống, rối loạn nhận thức... Tuy nhiên, có một loại đột quỵ không biểu hiện bất kỳ một triệu chứng nào trong số trên, đó gọi là đột quỵ thầm lặng. Theo Viện Tim mạch Cardiovasscular Institute of the South (Mỹ), những tổn thương mà đột quỵ thầm lặng gây ra cho não có thể dẫn đến suy giảm nhận thức đáng kể hoặc thậm chí tử vong. Nó cũng có thể dẫn đến sa sút trí tuệ mạch máu. Những tổn thương này xảy ra là vĩnh viễn, nhưng thông qua liệu pháp và thói quen lành mạnh, những người sống sót sau đột quỵ thầm lặng cũng có thể giảm tác động và ngăn ngừa đột quỵ trong tương lai. Còn theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đột quỵ thầm lặng phổ biến hơn nhiều so với đột quỵ có các triệu chứng kinh điển hình như sụp mặt, yếu cánh tay và khó nói... Dưới đây, tiến sĩ, bác sĩ Jacob Hascalovici, một nhà thần kinh học ở New York có bằng y khoa của Khoa Y khoa Công nghệ Technion-Israel và đã hành nghề từ 11-20 năm, sẽ chia sẻ những điều cần biết về đột quỵ thầm lặng: Ai có nguy cơ bị đột quỵ thầm lặng và làm sao để ngăn ngừa đột quỵ thầm lặng? Những điều cần biết về đột quỵ thầm lặng Chia sẻ trên trang Eatthis, tiến sĩ Hascalovici cho biết, mọi người nên biết rằng thiệt hại từ những cơn đột quỵ thầm lặng có thể kéo dài, thậm chí là vĩnh viễn. Đột quỵ thầm lặng xảy ra thường xuyên hơn nhiều người nghĩ và có thể dẫn đến tình trạng vụng về, khó điều phối các cử động của bạn hoặc các vấn đề về nhận thức. Phòng ngừa là điều tốt nhất bạn có thể làm để tránh một cơn đột quỵ thầm lặng. Tập thể dục thường xuyên, một cách ăn uống cân bằng, ít chất béo như chế độ ăn Địa Trung Hải và giữ cho căng thẳng ở mức thấp đều rất quan trọng để phòng ngừa những cơn đột quỵ này. Nguyên nhân của một cơn đột quỵ thầm lặng Theo Tiến sĩ Hascalovici, một cơn đột quỵ thầm lặng xảy ra khi cục máu đông ngăn chặn dòng chảy của máu trong mạch máu trong não. Các vùng não không nhận được lưu lượng máu thường xuyên có thể chết nhanh chóng, điều này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng và đôi khi vĩnh viễn đến sức khỏe. Tương tự đột quỵ do thiếu máu cục bộ, đột quỵ thầm lặng xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn khiến các tế bào não thiếu oxy và chết. Nhưng đột quỵ thầm lặng khác biệt ở chỗ, các vùng não bị thiếu máu không đảm nhận các chức năng của cơ thể như vận động, tư duy... Vì thế, rất khó để nhận ra các tổn thương não tại các vùng này nếu không tiến hành chụp cắt lớp vi tính. Các yếu tố nguy cơ của đột quỵ thầm lặng Tiến sĩ Hascalovici nói, một cơn đột quỵ thầm lặng không có các triệu chứng đáng chú ý, nhưng nó vẫn có thể khá nguy hiểm. Huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim và thói quen hút thuốc đều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ thầm lặng. Theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Mỹ, dù tiền sử gia đình đột quỵ đóng vai trò làm tăng nguy cơ nhưng có nhiều yếu tố có thể phòng ngừa. Người bị tăng huyết áp, tiểu đường nên kiểm soát các tình trạng này. Làm thế nào để biết nếu bạn đã bị đột quỵ thầm lặng "Điều nguy hiểm của một cơn đột quỵ thầm lặng thường là thiếu manh mối rõ ràng, chỉ khi nó đã xảy ra mọi người mới biết", tiến sĩ Hascalovici nhấn mạnh. "Tuy nhiên, các triệu chứng đôi khi cũng có thể xuất hiện sớm như là mất thăng bằng, ngất xỉu, mất nhận thức và trí nhớ, mất kiểm soát cơ bắp hoặc gặp rắc rối với thị lực hay là lời nói của bạn... Nhiều người tin rằng đây chỉ là những dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng có thể không phải vậy. Sự vụng về bất thường hoặc khó đi lại cũng là những chỉ số tiềm năng cảnh báo một cơn đột quỵ thầm lặng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ biểu hiện nào trong số này, hãy lên lịch đi khám để tránh nguy hiểm có thể đã xảy ra". Làm thế nào để giúp ngăn ngừa đột quỵ thầm lặng TIN LIÊN QUAN
Tiến sĩ Hascalovici giải thích: "Duy trì huyết áp bình thường có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ, bao gồm cả đột quỵ thầm lặng. Bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ít viêm và giữ cân nặng phù hợp, bạn có thể duy trì được huyết áp bình thường. Điều quan trọng là phải tập thể dục ít nhất 5 lần/tuần, kiểm tra huyết áp thường xuyên và tránh hoặc cắt giảm hút thuốc, uống rượu".[/size] Theo Eathis, Cardio, Health.usnews
[size=undefined]Những[/size] RE: Sưu tầm về Đột quỵ - Chân Nguyệt - 2022-10-08
RE: Sưu tầm về Đột quỵ - Chân Nguyệt - 2022-10-08 Mất thị lực một bên mắt cũng chính là dấu hiệu đột quỵ bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên biểu hiện này không rõ ràng như các dấu hiệu yếu cơ mặt, yếu tay và các vấn đề về ngôn ngữ. Chỉ có người bệnh khi nhận thấy mình có dấu hiệu này thì nên yêu cầu được cấp cứu ngay. 4. Mặt méo Theo chuyên gia Yvonne Bohn, bác sĩ tại Trung tâm y tế Cystex: Bên não bị chảy máu sẽ gây nên các triệu chứng trên cơ thể ở phần đối diện. Do đó, nếu mặt đột nhiên bị chảy xệ hoặc không kiểm soát được cơ mặt khi biểu hiện cảm xúc, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. 5. Khó nói chuyện Theo Mayoclinic, một người bị đột quỵ có thể không thể nói chuyện hoặc nói ngọng do môi lưỡi bị tê cứng, miệng mở khó, phải gắng sức thì mới nói được. 6. Miệng méo Nụ cười của người đột quỵ sẽ bị méo, một góc miệng sẽ không di chuyển do đã bị liệt một nửa người. 7. Tê hoặc liệt một phần cơ thể Theo CDC Hoa Kỳ, đột ngột tê hoặc yếu ở mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên của cơ thể chính là dấu hiệu của đột quỵ. Cách nhận biết chính xác nhất là bạn không thể nhấc 2 tay lên cùng 1 lúc. Yêu cầu người đó nhấc hai tay lên và giữ chúng trong 5 giây ở góc 90 độ. Trong trường hợp đột quỵ, 1 tay sẽ bị rơi xuống. Xử trí đúng cách khi gặp người đột quỵ: - Đỡ hoặc dìu người đột quỵ, tránh té ngã gây tổn thương. - Để người bệnh ở nơi thoáng mát, nằm nghiêng một bên nếu người bệnh nôn. Móc hết đàm, nhớt để tránh gây ngạt cho bệnh nhân. - Gọi xe đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất. Không tự ý xoa dầu nóng, cạo gió, dùng kim đâm đầu ngón tay hoặc cho uống bất kỳ loại thuốc nào khác. - Đưa người bệnh vào bệnh viện càng nhanh càng tốt, để có thể cứu sống kịp thời và làm giảm các di chứng do đột quỵ gây ra. RE: Sưu tầm về Đột quỵ - Chân Nguyệt - 2022-10-08 Những triệu chứng sau khi tỉnh giấc có thể báo hiệu cơn đột quỵ LAM CHI (NGUỒN: MAYO CLINIC, BEST LIFE) 9 ngày trước Nếu có các triệu chứng này khi tỉnh giấc, hãy cảnh giác với nguy cơ đột quỵ. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong cho 6 triệu người trên thế giới vào năm 2019. Do đó, nhận biết các triệu chứng sớm của đột quỵ có ý nghĩa quan trọng trong việc cứu sống người bệnh. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), một số triệu chứng như cảm giác tê hoặc yếu đột ngột ở một bên cơ thể, lú lẫn, nói khó là những dấu hiệu điển hình của đột quỵ. Tuy nhiên, có những triệu chứng khác của đột quỵ mà chúng ta không thể ngờ tới. Các triệu chứng mà bạn gặp vào buổi sáng khi thức dậy có thể báo hiệu đó là dấu hiệu mà một cơn đột quỵ đang diễn ra và bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Đột quỵ không chỉ xảy ra ở não Đột quỵ không chỉ xảy ra trong não. Một loại đột quỵ khác được gọi là tắc động mạch võng mạc xảy ra ở mắt hay còn được gọi là đột quỵ ở mắt. Tiến sĩ Allan Stewart, bác sĩ phẫu thuật tim mạch nổi tiếng của Mỹ giải thích: “Những cơn đột quỵ xảy ra trong não sẽ gây ra các triệu chứng như nói lắp, yếu cơ hoặc mất ý thức. Nguyên nhân những triệu chứng này xảy ra là do động mạch cung cấp máu cho não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông. Điều này làm động mạch bị hẹp lại, cản trở lưu lượng máu tới não”. Tiến sĩ Stewart cho biết điều tương tự có thể xảy ra ở mắt, dẫn tới dòng máu đến võng mạc bị gián đoạn khiến cho bệnh nhân bị mất thị lực đột ngột. Dấu hiệu thay đổi thị lực có thể cảnh báo nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Ví dụ, nhìn mờ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đa xơ cứng và giảm thị lực ngoại vi có thể báo hiệu sự khởi phát của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, tiến sĩ Stewart cho biết mất thị lực vào buổi sáng có thể là một triệu chứng của đột quỵ mắt. “Nếu bạn thức dậy với thị lực giảm, có hoặc không đau, hãy gọi cho bác sĩ. Đột quỵ mắt thường chỉ xuất hiện ở 1 bên mắt.” Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mất thị lực vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều là điều đáng lo ngại, nhưng nếu thức dậy với triệu chứng này có thể là một cảnh báo đỏ của đột quỵ. Hãy cảnh giác với các dấu hiệu của đột quỵ. Ảnh minh họa Một số biểu hiện khác của đột quỵ khi thức giấc gồm: - Tê hoặc liệt một bên mặt - Cảm giác các chi yếu hơn - Chóng mặt - Ra rất nhiều mồ hôi Nếu bạn có các triệu chứng này, cần đến ngay bệnh viện càng sớm càng tốt. Đột quỵ có thể xảy ra vì những lý do khác nhau Viện Nghiên cứu Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Hoa Kỳ (NINDS) cho biết: “Đột quỵ đứng hàng thứ 4 trong các nguyên nhân gây tử vong ở Hoa Kỳ. Mỗi năm có khoảng 795.000 người Mỹ bị đột quỵ, trong đó có khoảng 160.000 trường hợp tử vong”. Theo báo cáo của Mayo Clinic, đột quỵ có hai nguyên nhân chính: tắc nghẽn động mạch (đột quỵ do thiếu máu cục bộ) và rò rỉ hoặc vỡ mạch máu (đột quỵ do xuất huyết). Đột quỵ do thiếu máu cục bộ phổ biến hơn cả, xảy ra khi “mạch máu não bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, khiến lưu lượng máu tới não bộ bị giảm nghiêm trọng (thiếu máu cục bộ). Còn với đột quỵ do xuất huyết, mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu”. Có 2 dạng đột quỵ: Đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Ảnh: Getty Một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn tới đột quỵ đó là: - Thừa cân, béo phì. - Ít hoạt động thể chất. - Lạm dụng đồ uống có cồn. - Sử dụng các chất kích thích. TIN LIÊN QUAN
- Huyết áp cao. - Hút thuốc lá chủ động hoặc bị động. - Mỡ máu cao. - Tiểu đường. - Mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. - Mắc các bệnh lý về tim như viêm cơ tim, rung nhĩ, suy tim,... - Mắc Covid-19. 19 tuổi đã đột quỵ RE: Sưu tầm về Đột quỵ - Chân Nguyệt - 2023-06-05 7 loại nước là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, chăm uống để tránh xa đột quỵ LAM CHI 2 giờ trước Huyết áp cao là nguyên nhân chính dẫn tới đột quỵ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ đột quỵ bằng cách uống 7 loại đồ uống dưới đây. Đột quỵ là trường hợp cấp cứu y tế nghiêm trọng, có thể đe dọa tới tính mạng. Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não bị cắt đứt do mạch máu bị tắc nghẽn bởi cục máu đông hoặc bị vỡ. Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm hút thuốc lá, béo phì, mỡ máu cao, đái tháo đường. Tuy nhiên, huyết áp cao là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ đột quỵ bởi tình trạng này làm gia tăng áp lực lên mạch máu và não. Do đó, kiểm soát huyết áp, giữ huyết áp ở mức ổn định là điều quan trọng để giảm nguy cơ đột quỵ. Theo Hiệp hội Đột quỵ Vương Quốc Anh: “Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ theo nhiều cách khác nhau. Huyết áp cao có thể khiến cục máu đông di chuyển tới não và cũng có thể phá hủy các mạch máu nhỏ nằm sâu bên trong não. Huyết áp cao cũng có thể khiến xuất huyết não xảy ra dễ dàng hơn, từ đó dẫn tới đột quỵ”. Để kiểm soát và giảm huyết áp hiệu quả, ngoài việc có một lối sống khoa học, việc bổ sung kali trong chế độ ăn uống cũng là điều cần thiết. Kali là một khoáng chất có thể giúp loại bỏ natri - một trong những nguyên nhân gây ra huyết áp cao - cũng như giúp thư giãn thành mạch máu. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Thực phẩm giàu kali rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp cao hoặc tăng huyết áp, bởi kali giúp giảm tác dụng của natri. Bổ sung đủ kali sẽ giúp đào thải natri qua nước tiểu tốt hơn. Kali cũng giúp giảm bớt sự căng thẳng trong thành mạch máu, từ đó giúp giảm huyết áp hiệu quả”. Bổ sung kali qua các loại đồ uống là một cách đơn giản để kiểm soát huyết áp. Có 7 loại đồ uống cực giàu kali, đó là: - Nước ép mận khô (707mg kali/cốc) - Nước ép cà rốt (689mg kali/cốc) - Nước ép cà chua (556mg kali/cốc) - Nước cam (496mg kali/cốc) - Nước ép bưởi (400mg kali/cốc) - Sữa (342mg kali/cốc) - Nước ép mơ (286mg kali/cốc) Nước ép mận có lợi cho huyết áp (Ảnh: Shutterstock) Kali trong chế độ ăn và nguy cơ đột quỵ Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Đột quỵ của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vào năm 2011 đã phân tích 10 thử nghiệm về mối liên hệ giữa lượng kali tiêu thụ và nguy cơ đột quỵ. Theo đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cứ tăng 1.000mg kali trong chế độ ăn mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ sẽ giảm 11%. “Lượng kali trong chế độ ăn uống càng cao thì nguy cơ đột quỵ càng thấp, đặc biệt là đột quỵ do thiếu máu cục bộ (đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu).” TIN LIÊN QUAN
Một nghiên cứu khác cũng được công bố trên Tạp chí Đột quỵ vào năm 2014 đã xem xét mối tương quan giữa hàm lượng kali được tiêu thụ và nguy cơ đột quỵ ở hơn 90.000 phụ nữ. Kết quả của nghiên cứu có viết: “Lượng kali cao có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Lượng kali cao cũng giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân ở phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt là những người không bị tăng huyết áp”.[/size] Nguồn: Express |