+- VietBest (https://vietbestforum.com)
+-- Forum: Main Room (https://vietbestforum.com/forum-1.html)
+--- Forum: Tin Tức (News) (https://vietbestforum.com/forum-27.html)
+--- Thread: Tác dung của vỏ trái cây (/thread-12773.html)
Tác dung của vỏ trái cây - Amazing Grace - 2019-03-30
Bất ngờ với công dụng cực hiệu của vỏ trái cây
Thông thường chúng ta thường hay bỏ vỏ của các loại trái cây khi sử dụng. Thế nhưng theo các nhà nghiên cứu thì đây có vẻ như là 1 quyết định sai lầm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được tác dụng của chúng với cơ thể là rất hữu ích.
Nguồn hóa chất thực vật
Những màu sắc ở vỏ quả chính là nguồn hóa chất thực vật tuyệt vời cho cơ thể. Ăn nhiều quả cả vỏ giúp cân bằng những dưỡng chất này nguyên vẹn trong cơ thể.
Nguồn chất chống oxy hóa
Quả việt quất, quất vàng…là một số loại quả mà vỏ giàu chất chống oxy hóa như tannin, anthocyanin, catechin vv… trong khi vỏ quả màu vàng có xanthin, lutein vv…Cơ thể bạn cần những chất chống oxy hóa này để làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm sự phát triển tế bào tự do.
Nhiều chất xơ
Vỏ quả chứa chất xơ không hòa tan, là giải pháp tốt nhất cho những rối loạn liên quan tới táo bón. Một số loại quả như táo chứa pectin giúp kiểm soát cholesterol và cũng giúp cân bằng lượng đường huyết.
Kiểm soát hấp thu calo
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên ăn nhiều trái cây, nhất là trái cây cả vỏ. Vỏ quả chứa nhiều chất xơ không hòa tan, không chỉ giúp giảm táo bón mà còn giảm hấp thu calo.
Nguồn khoáng chất và vitamin
Có nhiều loại vỏ quả chứa lượng đáng kể khoáng chất và vitamin. Trong quả ổi và các loại quả họ cam quýt như cam có chứa nhiều vitamin C, sắt và kali.
Chữa bệnh hen
Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng vỏ quả lạc tiên có tác dụng giãn phế quản và do đó, có thể làm giảm triệu chứng hen suyễn nhờ loại bỏ cơn co thắt phế quản từ đường hô hấp. Không chỉ vậy, nó cũng giúp làm giảm triệu chứng ho liên tục do hen.
Thuốc tự nhiên trị bệnh Alzheimer
Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh Alzheimer. Vỏ quả nho chứa resveratrol, một hóa chất thực vật không chỉ có lợi cho bệnh nhân Alzheimer mà giúp phòng ngừa ung thư và bệnh tim.
Giảm viêm
Cùng với việc cung cấp vitamin A và C, vỏ quả đào cũng chứa một chất chống oxy hóa đặc biệt giúp làm giảm viêm.
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Amazing Grace - 2019-03-30
Những thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo các cơ quan trong cơ thể, kể cả tim... một cách đáng kinh ngạc
Sự tái sinh của các cơ quan là một điều vô cùng quan trọng đối với một cơ thể khỏe mạnh. Những thực phẩm lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong sự tái sinh của các cơ quan trong cơ thể và do đó, nó là rất quan trọng để biết được những thực phẩm tự nhiên nào bạn nên sử dụng để giúp đỡ cho các cơ quan của bạn.
1. Hệ thần kinh
Sự pha trộn của quả việt quất, trà xanh và carnosine - có thể được tìm thấy trong thịt lợn, thịt bò, cá, là tốt nhất cho hệ thống thần kinh. Các gốc của củ nghệ, cần tây, rau mùi tây, atisô, sữa ong chúa, hay cà phê cũng có thể giúp ích hiệu quả. Có những thứ trìu tượng khác cũng có thể giúp đỡ bạn trong việc tái tạo dây thần kinh, chẳng hạn như âm nhạc hay thậm chí là tình yêu.
2. Gan
Các chất có trong rễ cam thảo là tốt nhất cho sự tái sinh của gan. Các chất khác giúp tái tạo gan là: dầu oregano (Carvacrol), nghệ gốc (curcumin), atisô, và vitamin E (đậu hũ, rau bina, quả hạnh, hạt hướng dương, bơ, tôm, cá, dầu ô liu, bí ngô và bí xanh).
3. Tái sinh của tế bào beta
Tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Các chất sau đây có thể giú cho các bệnh nhân tiểu đường: thì là màu đen, nghệ gốc (curcumin), bơ, mướp đắng, củ cải Thụy Sĩ và vitamin D (cá, trứng cá muối, trứng, phô mai).
4. Tái sinh nội tiết tố
Vitamin C là tốt nhất cho sự tái sinh này, và nó có thể được tìm thấy trong ớt, cải xoăn, kiwi, dâu tây, đậu Hà Lan. Vitamin này có khả năng lấy lại hình dạng và chức năng của estrogen, E2, progesterone và testosterone, làm cho nó một bổ sung hoặc thay thế tốt cho các liệu pháp hormone.
5. Tái sinh cơ tim
Mặc dù người ta thường nghĩ rằng sự tái sinh của các cơ tim là không thể, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những thành phần trong rượu vang đỏ, nho đỏ, hoặc sô cô la đen, kích thích sự tái tạo cơ tim.
RE: Tác dung của vỏ trái cây - SugarBabe - 2019-03-30
Vỏ rau...trái cây ko ăn
Thì làm phân bón cây cũng tốt lắm anh AG...
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Amazing Grace - 2019-03-30
(2019-03-30, 11:16 AM)SugarBabe Wrote: Vỏ rau...trái cây ko ăn
Thì làm phân bón cây cũng tốt lắm anh AG...
ừ vỏ trái cây hoặc cỏ ,
ông già anh chôn vỏ tôm cho gốc cây .
RE: Tác dung của vỏ trái cây - SugarBabe - 2019-03-30
(2019-03-30, 11:23 AM)Amazing Grace Wrote: ừ vỏ trái cây hoặc cỏ ,
ông già anh chôn vỏ tôm cho gốc cây .
Lá cây... làm phân bón cũng tốt anh
Chờ bó mục hết...bón cây đã lắm
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Amazing Grace - 2019-03-30
(2019-03-30, 11:55 AM)SugarBabe Wrote: Lá cây... làm phân bón cũng tốt anh
Chờ bó mục hết...bón cây đã lắm
trái nho nhiều công dụng quá em ,
RE: Tác dung của vỏ trái cây - SugarBabe - 2019-03-30
(2019-03-30, 12:19 PM)Amazing Grace Wrote: trái nho nhiều công dụng quá em ,
Yes anh.....rất tốt..
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Chân Nguyệt - 2019-03-30
Ăn nho luôn luôn vỏ vậy mà ngon, trong sở làm lúc làm việc không được uống nước mình lớn tuổi làm việc mau khác nước nên thường hay để một chút trong túi áo , lúc khát mình ngậm vừa đỡ khát nước vừa có thêm sức làm , nhờ vậy mình không có bị hụt sức có đều nếu bụng đói thì ăn nho làm bị rát bao tử
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Chân Nguyệt - 2019-03-30
Vỏ quít vừa mềm vừa it the , mình nhai nhuyễn trước khi đi ngủ thì sáng thức dậy miệng không hôi , nội tạng cũng thanh tịnh.
Lúc nào không có kẹo gum thì nhay một miếng nhỏ quít thì không còn ngại khi nói chuyện với khách , kg bị stress
RE: Tác dung của vỏ trái cây - Amazing Grace - 2019-04-01
hành nhà trồng chôn cỏ và vỏ tôm .
![[Image: F3-A5470-F-6-B34-402-D-8644-7-EE71-BC680-E6.jpg]](https://i.postimg.cc/QNyt1L2W/F3-A5470-F-6-B34-402-D-8644-7-EE71-BC680-E6.jpg)