mò nìn xong gùi mời mấy bé ăn sang luôn .. Acai bowl ..đang diet ..

An* kiễu này chac*' vú đít mất hết ...

Mỏrning ...  Đẹp ..... 

Acai là cereal hay oatmeal like vậy sis? hình nhơ quá khg thấy

Có hình vacation khg? 

  bé Smog đi sis  :dance:

Hi sis NTD , 

   Good BF
  
  Bé 3 đi làm hay ăn Oatmeal + brow sugar...

  Bro Smog   , .............

(2018-04-17, 11:26 AM)Montebello Smog Wrote: An* kiễu này chac*' vú đít mất hết ...

 Nhìn Then kìa, ăn toàn kale với apple mà ....cũng ngon lành chứ bộ..

Mó nìn Thiếu...Sờ đi...bé Đẹp

nhin` ngon va` healthy be' Đep. :front-facing-baby-chick4:
đi cho*I vui du heng ....co' gi` ke^? nghe choi đep ....an uong ngon khong ?

hello sis Then, sis be' 3

(2018-04-17, 11:26 AM)Montebello Smog Wrote: An* kiễu này chac*' vú đít mất hết ...

Rú mất nhưng đít vẫn còn quành tráng lắm bác

bé Then - đợt này it chụp hình lắm Then ..

bé 3 - đi vacation 6 ngày lên mịa 4 lbs ..đang cần xuống lbs tram trọng :banana.dance:

(2018-04-17, 11:36 AM)Mimo Wrote:  Nhìn Then kìa, ăn toàn kale với apple mà ....cũng ngon lành chứ bộ..

Mó nìn Thiếu...Sờ đi...bé Đẹp

ben^ kia im im , ben^ đay chi. teu^' ghe^

xin bao' cao' sang' em an 2 cai' cha? gio` đem nuong' lai. tu` freezer , 1 lat' banh' mi` bo* ....trua* an ca'/ kho to^. bang nuoc tuong va` steam veggies ....snack thi` banh' Belvita .....chieu` smootihies ....len^ lich. xong het' roi`

(2018-04-17, 11:36 AM)Mimo Wrote:  Nhìn Then kìa, ăn toàn kale với apple mà ....cũng ngon lành chứ bộ..

Mó nìn Thiếu...Sờ đi...bé Đẹp

mò nìn chị ...Kale em thử hoài mà sao nuốt không trôi ..sợ nó lém

bé Gracie - đi chơi cũng vui nhưng không đủ nóng, đi bơi lên thì cũng hơi bị lạnh ..mid 75-80 ...mấy năm trước tui đi tới 90 ..bơi là là perfect không bị teo bu gi

ddồ ăn chổ này cũng OK không nhon bang hồi tui đi Cancun ..

(2018-04-17, 11:44 AM)Gracie Wrote: ben^ kia im im , ben^ đay chi. teu^' ghe^

xin bao' cao' sang' em an 2 cai' cha? gio` đem nuong' lai. tu` freezer , 1 lat' banh' mi` bo* ....trua* an ca'/ kho to^. bang nuoc tuong va` steam veggies ....snack thi` banh' Belvita .....chieu` smootihies ....len^ lich. xong het' roi`

Sis Gracie,

 vậy là skip dinner hả?............ngầu quá, rồi còn đi Zumba nữa... :78:

chắc xuống cân bạo....

(2018-04-17, 11:48 AM)nhatrangdep Wrote: mò nìn chị ...Kale em thử hoài mà sao nuốt không trôi ..sợ nó lém

bé Gracie - đi chơi cũng vui nhưng không đủ nóng, đi bơi lên thì cũng hơi bị lạnh ..mid 75-80 ...mấy năm trước tui đi tới 90 ..bơi là là perfect không bị teo bu gi

ddồ ăn chổ này cũng OK không nhon bang hồi tui đi Cancun ..

đi ve^` tinh than` thoai? mai' heng

tui hap. kale nha ba` ...tui xay chung smoothies hay xao` voi toi? đeu` ngon ....khi xao` thi` tui cho chut' nuoc' ....cho no' mem^ xuong' ti' ....xao` vua` vua` thoi no' dai dai an* ngon lam('

trua* nay tinh  an gi` đep ?

(2018-04-17, 11:54 AM)Gracie Wrote: đi ve^` tinh than` thoai? mai' heng

tui hap. kale nha ba` ...tui xay chung smoothies hay xao` voi toi? đeu` ngon ....khi xao` thi` tui cho chut' nuoc' ....cho no' mem^ xuong' ti' ....xao` vua` vua` thoi no' dai dai an* ngon lam('

trua* nay tinh  an gi` đep ?

tru+a nay ăn chay tiếp ..còn đậu hủ kho nên tui packed tiếp đem theo ăn chớ bỏ uổng :thinking-face4:

sang nay tui cũng có ăn trứng gà luộc ..có chút protein cho nó no mau ..đợi 12 giờ ăn lunch :dance:

(2018-04-17, 11:44 AM)Gracie Wrote: xin bao' cao' sang' em an 2 cai' cha? gio` đem nuong' lai. tu` freezer , 1 lat' banh' mi` bo* ....trua* an ca'/ kho to^. bang nuoc tuong va` steam veggies ....snack thi` banh' Belvita .....chieu` smootihies ....len^ lich. xong het' roi`

Gracie,
Tối mà uống smoothies không chụi sao nổi tại vì ngủ 8h nữa nên Mm nghĩ nên ăn dinner có protein đàng hoàng nhưng portiỏn nhỏ thôi, nhiều khi đói quá lúc nửa đêm phải chêm thêm snacks nữa ... :face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye4:

(2018-04-17, 12:13 PM)Mimo Wrote: Gracie,
Tối mà uống smoothies không chụi sao nổi tại vì ngủ 8h nữa nên Mm nghĩ nên ăn dinner có protein đàng hoàng nhưng portiỏn nhỏ thôi, nhiều khi đói quá lúc nửa đêm phải chêm thêm snacks nữa ... :face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye4:

          ...................  ..................

         Chị giữ  snack ỏ ..............................đầu gường hả...... :chay:

(2018-04-17, 12:13 PM)Mimo Wrote: Gracie,
Tối mà uống smoothies không chụi sao nổi tại vì ngủ 8h nữa nên Mm nghĩ nên ăn dinner có protein đàng hoàng nhưng portiỏn nhỏ thôi, nhiều khi đói quá lúc nửa đêm phải chêm thêm snacks nữa ... :face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye4:

da. smoothies em co' cho vo^ protein powder va` yogurt đo' chi. ....nen^ cung~ đu? chat lam*' :tropical-drink_1f379: