Bình minh nơi xứ lạ xa quê
Màu hồng tím mờ mờ hư ảo
Đời là giấc mộng dài mơ dạo
Để một ngày về cõi hư vô…
Tác Giả: ‎Xa Nhung


Phòng bệnh tốt hơn là có bệnh mới chữa !!!
#46
 Kiểm soát thật tốt cảm xúc của bạn


Y học Trung Quốc có khái niệm quan trọng mà ai cũng biết đó là "tức giận làm tổn thương gan", và cũng có những thành ngữ như "làm việc lớn thì nóng trong gan", ý nhấn mạnh rằng tâm trạng của bạn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của gan.

Những cảm xúc tức giận, căng thẳng, ở trạng thái tiêu cực sẽ gây tổn hại cho gan của chúng ta, nhưng trong cuộc sống, chúng ta không thể đảm bảo mọi thứ đều ổn.

Vì vậy, tốt nhất là bạn có thể học hỏi những cách đơn giản để kiểm soát cảm xúc của mình khi bạn thấy khó chịu.
Nếu bạn không làm được, bạn sẽ phải "trút giận" bằng một cách nào đó như đi đâu đó, thư giãn, đọc sách, tham gia các hoạt động vui chơi giải trí. Bạn phải chắc chắn rằng mình đã không tức giận lâu, từ đó thoát khỏi nhanh những "tổn thương" trong tim.


Đừng nổi giận vội vàng hoặc có thái độ tiêu cực cũng là một cách tốt để bảo vệ gan của bạn.
Trót sinh làm kiếp con người
Tuỳ duyên ứng xử, vui cười an nhiên
Reply
#47
Bảo vệ và chăm sóc gan kịp thời



Con người ở một thời điểm nào đó đều chắc chắn có thể mắc các bệnh lớn và nhỏ trong cuộc sống, vì vậy việc sử dụng thuốc là rất cần thiết, nhưng một số loại thuốc có chứa các thành phần có thể dễ dàng gây hại cho gan. Bảo vệ gan kịp thời có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan.


Bất kỳ khi nào bạn có bệnh và phải uống thuốc, gan phải hoạt động nhiều đều có thể dẫn đến tổn thương gan. Lúc này, bạn cần phải chăm sóc và điều trị bệnh, vừa phải bảo vệ gan.
Hầu hết các bệnh ung thư chúng ta gặp phải trong cuộc sống là do thói quen xấu mà bản thân đã duy trì trong thời gian dài.

Bất kỳ sự bất thường nào trong lối sống như ăn uống không hợp lý, làm việc nghỉ ngơi không khoa học đều có thể dẫn đến tình trạng bệnh tật phát sinh. Khi cơ thể yếu đi thì virus, mầm bệnh dễ dàng xâm nhập.
Do đó, cần chú ý hơn trong việc phát triển thói quen ăn uống tốt và lịch làm việc hợp lý để đảm bảo sức khỏe và tránh xa bệnh tật.


*Theo BS Gia đình (TQ)
Trót sinh làm kiếp con người
Tuỳ duyên ứng xử, vui cười an nhiên
Reply