[Mi.]

thích lang thang kiểu này đây

Hồi sáng này bày đặt uống trà đậm nên giờ này chưa chịu ngáp 

Trước khi cụ thực hiện được chuyện lang thang như này (không biết kiếp nào   ) thì Mi xin mời cụ vui lòng chỉ bảo, giảng cho Mi hiểu thêm, theo cụ nghĩ thì thế nào là “tâm bình” trong câu Mi tô đậm dưới đây được không ạ, đừng có từ chối nữa mà    Không biết có phải ý nói là tâm ở trạng thái bình thường, không vui, không buồn, không sân hận, không lo âu sợ hãi, không sầu nhớ vấn vương, không chấp trước không cụ nhỉ 

 Mi trích một đoạn thôi vì e mang nguyên bài sẽ không tiện 

........
Tĩnh tâm: Xét về lý luận, khi ngồi tĩnh tọa, cần chú trọng tới chữ “Tĩnh”, bí quyết của tĩnh lại nằm ở tâm. Tĩnh tâm là yếu lĩnh nhập môn. Nếu tâm không thể tĩnh, thì mọi pháp tu hành đều chẳng thể đặt định gốc rễ. Vậy nên tĩnh tọa cần tĩnh tâm, tĩnh tâm cần dưỡng tâm, luyện tâm. Phép dưỡng tâm có 6 cách: Tâm rộng, tâm chính, tâm bình, tâm định, tâm tịnh, tâm an.


Từ đó mới có thể cắt bỏ những tâm tham dục lúc thường ngày như tâm cậy quyền, cậy thế, tâm oán hận, tâm sợ hãi, tâm thích hành ác, tâm tranh đấu… Tâm vướng bởi sự việc, lửa giận động ở trong đó; tâm hỏa hễ động, tinh khí ắt bị lay động. Tâm tĩnh vạn sự an.

Điều tức: Các chủng dục niệm đều do tâm sinh, nên tâm bất động mới có thể thấy được chân tâm, hay còn gọi đạo tâm của mình.

Trong khi thực hành tĩnh công, có thể lắng nghe hơi thở. Hơi thở nhanh chậm, nông sâu cứ thuận theo tự nhiên, không cần gắng sức lèo lái. Tâm không tạp niệm, vạn duyên buông bỏ, những chuyện đã qua không hồi tưởng, những chuyện trước mắt chẳng bận lòng, chuyện tương lai không xét đoán. Thân thể được thư giãn, tâm trí được nghỉ ngơi, tinh thần mới có thể an định, thư thái, tự nhiên.


Lê Minh