Chuyện đời từ A tới Z
#1
Thế giới đối mặt cùng lúc 5 căn nguyên của thảm họa và nguy cơ Thế chiến III gia tăng

[Image: photo1650344504108-1650344504260298871434.jpg]
Ảnh minh họa: Getty

Nhìn lại lịch sử, các thảm họa thường đến từ 5 nguyên nhân: chiến tranh, nạn đói, khủng hoảng kinh tế, đại dịch và thảm họa khí hậu. Mùa xuân năm 2022, thế giới cùng lúc đối mặt với cả 5 căn nguyên này.


http://vietbestforum.com/showthread.php?...22&page=94

http://vietbestforum.com/showthread.php?...#pid430629

http://vietbestforum.com/showthread.php?...#pid431099

http://vietbestforum.com/showthread.php?...2&page=109
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 2 users Like Tuy duyen's post:
  • Thuctinh, TTTT
Reply
#2
Căn bệnh tưởng đơn giản nhưng gây biến chứng dính khớp, thoát vị: Ai có nguy cơ mắc nhất?



[Image: photo1650294176897-16502941769991490373459.jpg]
Đây là một căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng không chỉ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, công việc mà còn gây biến chứng khó lường như dính khớp, thoát vị đĩa đệm,...

Khổ sở vì cổ vai gáy đau

Chị Bùi Thị H. – Cầu Giấy, Hà Nội, mới 34 tuổi nhưng có thâm niên điều trị đau cổ vai gáy 4, 5 năm nay. Vừa trải qua đợt đau cấp, chị H không ăn uống, làm việc được, thậm chí giơ tay lên buộc tóc cũng khó khăn. Chị đi khám, bác sĩ cho biết chị bị thoái hoá kèm theo nang rễ thần kinh.
[color=black]Hàng ngày, công việc kế toán của chị rất bận rộn, hầu như chỉ làm việc bên máy tính, ít có thời gian đi lại vận động. Về mùa rét là bệnh tái phát nặng hơn nên mỗi đợt rét đậm chị lại bị đau cấp tính.

Hiện, chị H. đang kết hợp điều trị cả Đông y và Tây y. Chị cũng phải thường xuyên xoa bóp, luyện tập yoga cải thiện sức khỏe vùng vai gáy.

Theo BS CKII Huỳnh Tấn Vũ – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, tỷ lệ dân văn phòng mắc các bệnh đau vùng cổ vai gáy ngày càng tăng và đặc biệt ở người trẻ. Có những bệnh nhân mới chỉ ngoài 30 tuổi đã thoái hoá cổ vai gáy.
BS Vũ cho biết các chứng đau cổ vai gáy thường do sai tư thế: do vẹo cổ bởi gối đầu cao; nằm sai tư thế; ngồi lâu; cúi lâu khi làm việc như đánh máy vi tính, công tác văn phòng; cúi xuống đọc tài liệu; do mang vác nặng sai tư thế.

Một nguyên nhân khác có thể dẫn tới đau vai gáy đó là bị nhiễm nóng lạnh đột ngột làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.


[Image: 2019041716000568199711max-1800x1800-1650...967358.jpg]


Đau vai gáy là căn bệnh phổ biến ở dân văn phòng. Ảnh minh họa.

Cách phòng bệnh

BS Vũ cho rằng nếu bệnh đau mỏi vai gáy không được chữa trị kịp thời có thể đem đến cho người bệnh những phiền toái như di chuyển, hoạt động, nâng cánh tay, quay cổ đều đau nhức, đau vai gáy khi nằm, đau vai gáy khi ngủ dậy rất khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Không chỉ vậy, nếu bệnh để nặng có thể diễn biến khó lường, gây dính khớp và các bệnh xương khớp liên quan, thoát vị đĩa đệm, đau cột sống,…

Trường hợp bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp bấm huyệt cho vùng cổ, vai, gáy để giảm đau.
Người bệnh nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc, nên giải lao khi phải ngồi kéo dài; tránh căng thẳng.

BS Vũ khuyên rằng mỗi người nên luyện tập các động tác vùng cổ gáy, kéo giãn cơ thể như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống... thường xuyên sẽ phòng và làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Khi triệu chứng khó chịu không thuyên giảm, hoặc ngày càng nặng thêm, bệnh nhân nên đến gặp các thầy thuốc chuyên môn để tư vấn, khám và điều trị thích hợp .

Thực tế, BS Vũ cho biết nhiều người khi bị đau nhức xương khớp sợ đau nên không dám cử động khiến các khớp càng trở nên tê cứng. Tuy nhiên, thực chất, khi bị khớp, mọi người càng nên vận động thường xuyên nhưng nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông, mô sụn có điều kiện hấp thu dưỡng chất và tăng tiết dịch, bôi trơn các khớp.
[Image: office-workers-people-character-doing-sp...162824.jpg]
Không nên ngồi quá lâu một chỗ. Thay vào đó, nên đứng dậy đi lại hoặc tập 1 số bài tập nhẹ nhàng, phù hợp. Ảnh minh họa.


Bạn có thể tập luyện hợp lý để cải thiện chức năng của khớp, hoặc có thể massage, dùng phương pháp trị liệu.
Thay vì ngồi một chỗ, mỗi ngày bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút – 1 tiếng để thực hiện những bài tập thể dục đơn giản như bơi lội, đạp xe, đá bóng, cầu lông, võ thuật, tập thái cực quyền, khí công dưỡng sinh, yoga…theo nguyên tắc nhẹ nhàng, mang tính cá thể và khi thực hành xong cảm thấy các khớp dễ chịu, giảm đau, vận động được cải thiện.

Điều này rất hữu ích không chỉ cho hệ xương khớp mà còn tăng cường sức khỏe, mang lại sự sảng khoái về tinh thần và làm việc có hiệu quả hơn – BS Vũ cho biết.
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 2 users Like Tuy duyen's post:
  • Thuctinh, TTTT
Reply
#3


giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#4
[Image: photo1650427993922-16504279940531742581457.jpg]
Thực phẩm bạn ăn khi đi máy bay rất quan trọng đối với trải nghiệm bay của bạn.

Thực phẩm chúng ta ăn khi đi máy bay có thể tác động không nhỏ đến trải nghiệm bay của chúng ta. Dưới đây là những món bạn nên và không nên ăn khi đang ở trên máy bay.

Không nên ăn

1. Đồ uống có ga
2. Thực phẩm giàu chất sơ
3. Khoai tây chiên
4. Rượu
5. Đồ ăn vặt nhiều muối

Nên ăn

Cam, táo, chuối, trứng luộc hoặc những thực phẩm tương tợ, trà bạc hà, uống nhiều nước.

HuffPost
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • TTTT
Reply
#5
chuyện đời từ  [Image: Babysayingaaa.jpg]  tới  [Image: 1600697-sleep-zzz-icon.jpg]


Becuoi
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • TTTT
Reply
#6
Đũa ‘thần kỳ’ giúp tăng vị mặn mà cơ thể cảm nhận được, qua đó có thể giảm lượng muối ăn vào.


Các nhà nghiên cứu Nhật Bản vừa phát triển đũa điện tử làm tăng cảm giác mặn, có khả năng giúp mọi người giảm natri trong khẩu phần ăn, hãng tin Reuters đưa tin.
Đũa điện tử được đồng phát triển bởi giáo sư Homei Miyashita, làm việc tại Đại học Meiji, và công ty sản xuất đồ uống Kirin Holdings.
Đũa thần kỳ làm tăng cảm giác mặn bằng cách sử dụng kích thích điện và một máy tính mini đeo trên cổ tay.



[Image: dua-nhat-ban-2-1650336728918311347467.jpg]

Một nhân viên của Kirin Holdings cầm đũa tăng vị mặn ở Tokyo, Nhật Bản vào ngày 15 tháng 4 năm 2022. Ảnh: REUTERS / Issei Kato

Thiết bị sử dụng một dòng điện yếu để truyền các ion natri từ thực phẩm qua đũa đến miệng và tạo ra vị mặn, giáo sư Miyashita cho biết.
Ông nói: "Kết quả là vị mặn tăng lên gấp 1,5 lần".
Giáo sư Miyashita và phòng thí nghiệm của ông đã khám phá nhiều cách khác nhau mà công nghệ này có thể tương tác và kích thích trải nghiệm giác quan của con người. Ông cũng đã phát triển một màn hình TV có thể liếm được, có thể bắt chước các mùi vị thức ăn khác nhau.
Đũa tăng cường vị giác có thể đặc biệt hữu ích ở Nhật Bản, nơi chế độ ăn uống truyền thống thiên về vị mặn. Người trưởng thành Nhật Bản trung bình tiêu thụ khoảng 10g muối mỗi ngày, gấp đôi khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới.


Dư thừa natri trong cơ thể có liên quan đến việc tăng tỷ lệ cao huyết áp, đột quỵ và các bệnh khác.


[Image: dua-than-ky-3-1650336728932875646330.jpg]
Chiếc đũa có thể giúp người ăn mặn giảm lượng natri ăn vào.


Nhà nghiên cứu Ai Sato của công ty Kirin cho biết: "Để ngăn ngừa những căn bệnh này, chúng ta cần giảm lượng muối ăn vào".
"Nếu chúng ta cố gắng ăn ít muối hơn theo cách thông thường, chúng ta sẽ phải chịu đựng việc giảm bớt món ăn yêu thích hoặc ăn thức ăn nhạt nhẽo".
Miyashita và Kirin đang hoàn thiện nguyên mẫu đũa điện tử và hy vọng sẽ có thể đưa những đôi đũa này ra thị trường vào đầu năm sau.

(Nguồn: Reuters)
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • TTTT
Reply
#7
Tổng thư ký Liên hợp quốc đề nghị gặp Tổng thống Nga và Ukraine để chấm dứt chiến sự

[Image: photo-1-1650498557522217175462.jpg]

Tổng thư ký Liên hợp quốc Antonio Guterres phát biểu trước giới báo chí tại trụ sở Liên hợp quốc ở New York (Mỹ) vào ngày 19/4/2022. Ảnh: Tân Hoa Xã
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#8
Tình Hình Hai Bên Đang Giao Tranh Ác Liệt
Công Việc Của Chồng Mình Sắp Tới Sẽ Đến Đâu



giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#9
Mariupol city before the war, Ukraine



giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • RungHoang
Reply
#10


giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • RungHoang
Reply
#11
Thế giới bệnh: chiến tranh đang xảy ra khắp nơi, dịch bệnh vẫn còn đang lộng hành nhiều chỗ

Trái đất bệnh: băng ở hai cực tan nhanh đến không ngờ, thời tiết cực đoan càng ngày càng xuất hiện

Thế giới bệnh + trái đất bệnh = triệu triệu người sẽ khổ, sẽ chết mà thôi
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#12


giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#13
Sự tan chảy của băng vĩnh cửu ở Bắc Cực có thể giải phóng virus cổ đại và phóng xạ. 

Theo bài báo ngày 6.10 của Science Times, biến đổi khí hậu gây ảnh hưởng vô cùng nặng nề đến các vùng ở cực bắc của Trái đất. Nghiên cứu mới nhất cho thấy sự tan chảy của lớp băng vĩnh cửu có thể giải phóng các thành phần nguy hiểm như hóa chất độc hại và vật liệu phóng xạ được tích tụ từ thời Chiến tranh Lạnh, cũng như các vi sinh vật như virus đã mắc kẹt trong băng một thời gian dài.


Lớp băng vĩnh cửu ở Bắc Cực đã không ngừng đóng băng bề mặt của Bắc Bán cầu trong 800.000 đến 1 triệu năm. Tuy nhiên, những tác động tàn phá của khí hậu đã và đang tước đi từng vùng băng vĩnh cửu. Ngay cả trữ lượng băng cổ đại bị chôn vùi sâu bên dưới các lớp đá cũng đang dần bị nhiệt độ gia tăng gây ảnh hưởng. 
Theo nghiên cứu, vi sinh vật được chứng minh là tồn tại ở sâu trong lớp băng vĩnh cửu ở Bắc Cực. Các cấu trúc băng có thể tích tụ và chôn vùi nhiều loại sinh vật trong suốt hàng nghìn năm qua. Trước khi xác nhận các vi sinh vật trong lớp băng vĩnh cửu, một số chất độc và các thành phần chết người khác đã được ghi lại trong các nghiên cứu trước đây về Bắc Cực.


Ví dụ, các chất ô nhiễm như thủy ngân, DDT và các hợp chất arsenic đang tồn tại sâu dưới lòng đất. Ngoài ra, vẫn còn rải rác các tác động của bụi phóng xạ từ các vụ nổ hạt nhân.
Bên cạnh những mối nguy này, các virus cổ đại cũng có thể được thải ra từ lớp băng vĩnh cửu tan chảy. Điều tồi tệ sẽ xảy ra nếu những virus này "thức giấc". Chúng ta có thể không đủ dữ liệu để tạo ra sức đề kháng, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, để chống lại chúng. 


Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Climate Change, lớp băng vĩnh cửu ở Bắc Cực được phát hiện là đã giải phóng một lượng khí nhà kính không thể kiểm soát được. Nếu chúng ta không đề phòng, carbon dioxide và các hóa chất độc hại khác có thể được giải phóng cùng với các virus cổ xưa chưa được biết đến trong thời đại ngày nay.
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#14
Nóng thiêu đốt Nam Cực, làm tan chảy 20% tuyết trên đảo


Theo kênh CNN, các hình ảnh do Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) công bố cho thấy gần 1/4 lượng tuyết bao phủ một hòn đảo ở Nam Cực đã tan chảy trong đợt nóng vừa qua – một dấu hiệu đang ngày càng phổ biến của cuộc khủng hoảng khí hậu với Trái đất.


Những hình ảnh do NASA ghi nhận cho thấy tình trạng của Đảo Đại bàng nằm gần bán đảo phía Đông Bắc của lục địa băng vào thời điểm bắt đầu và kết thúc đợt nóng tại Nam Cực đầu tháng này. Tới khi kết thúc đợt nóng kéo dài 9 ngày, hầu hết nền đất bên dưới mỏm băng của đảo đã bị phơi lộ và nhiều hồ nước tan chảy để lộ ra bề mặt.
Nam Cực đã trải qua ngày nóng nhất được ghi nhận vào đầu tháng này, đạt đỉnh là 64,9 độ F (18,3 độ C). Cùng ngày hôm đó, nhiệt độ ở thành phố Los Angeles, Mỹ cũng ở mức tương tự.

Đài Quan sát Trái đất của NASA cho biết, chỉ trong hơn một tuần, 10cm tuyết của Đảo Đại Bàng đã tan chảy – tương đương khoảng 20% tổng lượng tuyết tích lũy theo mùa của hòn đảo.
'Tôi chưa từng thấy các hồ nước do tuyết tan chảy mở rộng nhanh chóng như vậy ở Nam Cực', nhà địa chất học Mauri Pelto tại Đại học Nichols ở Massachusetts (Mỹ) phát biểu với Đài Quan sát Trái đất của NASA. 'Bạn đã chứng kiến những kiểu tan chảy như vậy ở Alaska và Greenland, nhưng không thường như thế ở Nam Cực'.

Nhà khoa học khí hậu Xavier Fettweis đã chú ý tới việc nước tan chảy từ bán đảo của Nam Cực đã chảy tới đại dương. Theo ông, đợt nóng vừa qua là yếu tố lớn nhất khiến mực nước biển dâng trong mùa hè này.

Trong khi đó, nhà địa chất Pelot lưu ý, các sự kiện tan chảy như vừa qua là rất hiếm ở Nam cực, kể cả trong mùa hè, bởi đây là một trong những nơi lạnh giá nhất trái đất.
Đợt nóng vừa qua là kết quả của nền nhiệt duy trì cao, vốn hầu như không bao giờ xảy ra tại Nam Cực cho đến thế kỷ 21 này. Đó là một kiểu hiện tượng thời tiết ngày càng trở nên phổ biến khi nhiệt độ toàn cầu tăng lên.

Trong tháng này, áp lực cao tại khu vực Cape Horn của Chile đã khiến nhiệt độ tăng, cho phép hoạt động đi lại. Bán đảo cực Bắc của Nam Cực thường được bảo vệ khỏi nền nhiệt độ cao này do gió mạnh đi qua Nam Bán cầu, tuy nhiên theo báo cáo của NASA, những cơn gió đó đã yếu bất thường và không thể ngăn nhiệt độ cao xâm nhập vào mũi phía Bắc của lục địa băng.

Các tảng băng ở Nam Cực đang tan chảy nhanh chóng do ô nhiễm khí bẫy nhiệt (heat-trapping gas) từ con người. Theo báo cáo của Tổ chức Khí tượng Thế giới, mực nước biển dâng cao có thể là thảm họa đối với hàng triệu người sống dọc theo các đường bờ biển của thế giới. Các dải băng ở Nam Cực chứa đủ nước để nâng mực nước biển toàn cầu lên gần 60 mét.

Và đầu tháng này, một tảng băng khổng lồ dọc theo rìa phía Tây của Nam Cực đã vỡ ra từ sông băng Đảo Thông (Pine Island Glacier). Cơ quan Vũ trụ châu Âu (ESA) cho biết, khối băng có diện tích 116 dặm vuông có thể đã bị vỡ ra do nhiệt độ nước biển ấm hơn và đó là bằng chứng cho thấy sông băng đang phản ứng nhanh chóng với biến đổi khí hậu.
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
Reply
#15
Tương quan sức mạnh Nga-Ukraine ở Donbass: "Một chín một mười" - Hơn nhau chỉ ở thứ này!


[Image: photo1650641280685-16506412808451719632056.jpg]

Ở cấp chiến dịch, công tác tập trung chiến đấu của Quân đội Nga và Ukraine trên chiến trường Donbass đang diễn ra tích cực và bên nào làm tốt điều này, bên đó sẽ giành chiến thắng.

Cuộc chạy đua của Nga và Ukraine trên chiến trường Donbass

Theo giới quan sát, hiện tại, tình hình chiến sự trên chiến trường Ukraine đã tương đối ổn định, trận chiến phòng ngự và tấn công quy mô lớn trên bộ vẫn chưa phát động trở lại; trên thực tế, đây là "khoảng lặng" trước chiến tranh.
Sự tập trung của Quân đội Nga và Ukraine cùng lúc đều nhắm vào một nơi, đó là chiến trường Donbass.
Quân đội Nga đã rút kinh nghiệm trong giai đoạn đầu của chiến dịch quân sự đặc biệt và từ bỏ chiến thuật tấn công "chớp nhoáng"; nếu theo cách này, lực lượng của họ sẽ bị phân tán và áp lực hậu cần sẽ rất lớn, do đó mục tiêu đả bại Quân đội Ukraine có thể không đạt được.

Để đẩy nhanh chiến dịch, Quân đội Nga quyết tiến hành trận đánh quyết định và giáng đòn vào lực lượng chủ lực của Quân đội Ukraine ở khu vực phía đông, đó là cụm phòng thủ Donbass.
Hiện cụm phòng thủ này đã mất đi tính cơ động, Quân đội Nga đã tạo được áp lực rất lớn và tình thế chiến đấu bao vây đã xuất hiện. Hiện tại, lực lượng chủ lực của Nga đang triển khai đợt tăng cường quân sự quy mô lớn, trên hướng Donbass.

Về phía Ukraine, Quân đội Ukraine cũng đang "chạy đua", để thực hiện cuộc huy động chiến lược quy mô lớn, nhằm đáp trả cuộc tấn công tiếp theo của Quân đội Nga vào khu vực Donbas.
Quân số, vũ khí và vật chất hậu cần của Ukraine đang khẩn trương đưa vào Donbass. Theo ước tính đáng tin cậy, tổng sức mạnh của Quân đội Nga và Ukraine tập trung tại khu vực Donbas đã lên tới khoảng 300.000 người; đây sẽ là một trận chiến thực sự và mang tính quyết định.

Công tác chuẩn bị chiến đấu của Quân đội Nga

Với việc thu hẹp các tuyến phòng thủ của Quân đội Nga ở hướng bắc tại mặt trận Kiev và kết thúc các hoạt động tác chiến lớn ở khu vực phía nam, một số lượng lớn quân Nga đã được rút ra, để chuyển đến hướng Donbass.
Ngoài ra, Quân đội Nga cũng đã tăng cường đến Donbass một số đơn vị mới và vũ khí tối tân, chưa được đưa vào chiến đấu từ trong nước; đồng thời thay thế một số đơn vị bị thiệt hại nặng hơn, bằng cách luân chuyển.
Do Quân đội Nga nắm giữ ưu thế trên không, nên hệ thống giao thông đường sắt và đường bộ của Nga có thể hoạt động với cường độ cao và quy mô lớn mà không gặp trở ngại.

Nhưng do Quân đội Ukraine đã tập trung lực lượng ở khu vực Donbas được 8 năm, nên đã xây dựng một hệ thống công sự phòng ngự rất kiên cố, và Quân đội Nga phải sử dụng hỏa lực hạng nặng hùng hậu, mới có thể đạt được bước đột phá.

Vì vậy, ngoài việc tập hợp một lực lượng đủ mạnh, Quân đội Nga càng coi trọng việc dự trữ đạn dược và các vật chất chiến đấu khác; đây là cơ sở để Quân đội Nga thực hiện một cuộc tấn công bền vững và mạnh mẽ.
Các Tập đoàn quân 35, 36, 41 và các sư đoàn quân dù rút khỏi hướng Kiev, đã được tái bố trí về phía bắc và tây bắc khu vực Donbas.

Các đơn vị này sẽ tạo thành cánh trái trong cuộc tấn công gọng kìm của Nga vào Donbass; bên cạnh đó, việc tiếp tế hậu cần rất thuận lợi, nên dự kiến đây sẽ là hướng tấn công chủ yếu của Quân đội Nga.
Ở hướng nam và đông nam, khi cuộc giao tranh quy mô lớn ở Mariupol và những nơi khác về cơ bản đã kết thúc, một số lượng lớn các đơn vị bộ binh và pháo binh Nga sẽ được rút ra.


Như vậy các Tập đoàn quân 5, 8 và 58 của Nga được triển khai tại đây, sẽ được tái triển khai tới phía nam và đông nam của vùng Donbass, từ đó tạo thành cánh phải của cuộc tấn công gọng kìm.
Nhìn chung, công tác tập kết quân của Quân đội Nga trên tuyến Donbas đã cơ bản hoàn thành, hiện tại đang tiến hành trinh sát chiến thuật cường độ cao.


Lực lượng pháo binh thực hiện các đòn tập kích hỏa mạnh mẽ, vào các mục tiêu sâu trong trung tâm phòng ngự của Quân đội Ukraine, nhằm làm suy yếu khả năng phòng thủ của Quân đội Ukraine, càng nhiều càng tốt.
Với việc hoàn thiện kho dự trữ vật chất chiến đấu, dự kiến cuộc tấn công của Nga sẽ đi đúng hướng.



[Image: 4-16506408024191185323356.jpg]
Công tác chuẩn bị chiến đấu phòng thủ của Quân đội Ukraine



Quân đội Ukraine đã tiến hành các hoạt động phòng thủ trong khu vực Donbass, bởi một quân đoàn chiến lược, được chỉ huy tập trung, gọi là "Cụm chiến dịch Donbass".
Cụm chiến dịch này có khoảng 60.000 quân trước chiến tranh, gồm hơn 10 đơn vị chiến đấu cấp lữ đoàn. Họ là những đơn vị tinh nhuệ nhất của Quân đội Ukraine; tại đây, Quân đội Ukraine đã đầu tư xây dựng một hệ thống phòng thủ vững chắc.

Giai đoạn đầu của trận đánh trước chiến tranh đã chứng tỏ rằng, một mình lực lượng dân quân Donetsk và Luhansk không thể chọc thủng tuyến phòng thủ Donbas của Ukraine từ hướng chính diện.
Do Quân đội Nga trên hướng Kiev và hướng nam về cơ bản chuyển sang phòng ngự, nên áp lực phòng ngự của Quân đội Ukraine ở hai bên sườn đã giảm đi đáng kể.
Đồng thời Quân đội Ukraine có cơ hội tăng cường thêm lực lượng, bằng cách rút bớt lực lượng phòng thủ khu vực Kiev, bổ sung cho hướng Donbass.

Do Quân đội Ukraine mất ưu thế trên không nên quân Ukraine triển khai trên tiền tuyến về cơ bản không thể thực hiện bất kỳ cuộc diễn tập quy mô lớn nào; và quy mô chỉ giới hạn trong các cuộc diễn tập chiến thuật của các tiểu đoàn và đại đội.

Nhiệm vụ trọng yếu và cấp bách hiện nay là Quân đội Ukraine phải hoàn tất công tác chuẩn bị chiến đấu phòng ngự, trước khi Quân đội Nga mở cuộc tấn công tổng lực.
Do ý định của Quân đội Nga tiến hành cuộc tấn công chính vào hai bên sườn khu vực Donbas là rất rõ ràng; nên nhiệm vụ chủ yếu hiện nay của Quân đội Ukraine đó là nhanh chóng tăng cường yểm trợ hai bên sườn của cụm chiến dịch Donbass, để ngăn chặn Cụm chiến dịch này khỏi bị quân Nga bao vây.


Quân đội Ukraine đang sử dụng hệ thống đường sắt và đường bộ để đưa thêm binh lính và tiếp tế tới khu vực Donbas, nhưng hoạt động này đã gặp phải khó khăn, do các cuộc tấn công tầm xa của tên lửa và không quân Nga, nên công tác chuẩn bị chiến đấu chậm hơn Quân đội Nga.
Tuy nhiên lợi thế là Quân đội Ukraine đã xây dựng thế trận phòng thủ tương đối vững chắc từ trước; đây cũng là thử thách khó khăn với Quân đội Nga.


Kết luận
Nhìn chung, công tác chuẩn bị chiến đấu của Quân đội Nga và Ukraine tại Donbass là một cuộc chạy đua với thời gian. Ai hoàn thành tốt công tác chuẩn bị trước, sẽ giành được lợi thế trong trận chiến này.
Tuy nhiên hiện nay, Quân đội Nga đang làm mọi cách để tấn công vào tuyến đường tiếp tế hậu cần của Quân đội Ukraine, thời gian gần đây, cường độ tấn công của lực lượng không quân, tên lửa và pháo binh Nga đã được tăng cường rất nhiều.


Đối với Quân đội Ukraine, mặc dù tình hình rất khó khăn nhưng Quân đội Ukraine phải làm mọi cách để tăng cường phòng thủ trên hướng Donbass; bởi vì Cụm phòng thủ Donbass quá quan trọng đối với Quân đội Ukraine, và sự sống còn của quân đoàn chiến lược này có liên quan đến toàn bộ khu vực phía Đông,
Một khi cụm quân Donbass bị quân Nga bao vây và tiêu diệt, Quân đội Ukraine sẽ mất hoàn toàn hai khu vực Donetsk và Luhansk, thậm chí khu công nghiệp nặng Kharkov sẽ bị cô lập.
Do sức mạnh chưa từng có và vũ khí được chuẩn bị bởi cả Quân đội Nga và Ukraine ở khu vực Donbas, đây sẽ là một trận chiến thực sự ác liệt và trận chiến này sẽ quyết định kết quả cuối cùng của cuộc xung đột quân sự giữa Nga và Ukraine.
giữa bạn và sự thật, chọn sự thật
bạn chỉ là giai đoạn còn sự thật thì mãi mãi vẫn là sự thật
[-] The following 1 user Likes Tuy duyen's post:
  • tuyetvan
Reply