[Ech]

phải bằm à nhen , nạt vai có chút mỡ  8/2 nhen , bằm còn lợn cợn chút nhen

thịt xay nó nhám xàm à

con bà nó, ông càng nói, tui càng thèm. Chiều nay mua đậu hủ về với thịt về băm, có mua đậu hủ, coi như cũng save được nửa quả địa cầu Nấu nồi canh lên, không cần ăn với cơm luôn, ăn canh cho no bụng, ít carb cho khỏe bụng

[Bee]

con bà nó, ông càng nói, tui càng thèm. Chiều nay mua đậu hủ về với thịt về băm, có mua đậu hủ, coi như cũng save được nửa quả địa cầu   Nấu nồi canh lên, không cần ăn với cơm luôn, ăn canh cho no bụng, ít carb cho khỏe bụng  

anh ăn thử với rau đi  , tưởng tượng ăn bún riêu , save 2/3 địa cầu ,  

[Bee]

canh hẹ tàu hủ trắng là món khoái khẩu của tui nhen

tàu hủ loại soft nhen , hẹ phải trồng trên cao (mới thơm)
tui ko thích cà chua trong canh hẹ tàu hủ , chút nấm thì ok

không có thịt bằm nhen ... đamg save địa cầu

anh save phần nào quả địa cầu ? Bee còn thu gói lên đường né

[Ech]

anh save phần nào quả địa cầu ? Bee còn thu gói lên đường né

Có một con chó ăng ẳng trong chợ trời, bắt chước Diệu Âm nhà mình mời mọc này nọ, bàn chuyện tầm phào bá láp. Với ba cái thứ wanna be này, làm vờ là thượng sách

[Bee]

Vậy nghiên cứu này cho thấy ăn chay hay thuần chay có  tốt cho sức khỏe không ?

Tiến sĩ Frankie Phillips, từ Hiệp hội Dinh dưỡng Anh nói là không – bởi vì đây là một nghiên cứu quan sát.

“Giới nghiên cứu xem xét những gì mọi người đã ăn và theo dõi họ trong nhiều năm, vì vậy đây là một sự liên kết, không phải là phân tích nhân quả”, bà nói.

“Thông điệp chung, đối với tất cả mọi người là, một chế độ ăn uống có kế hoạch là điều tốt, và nên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là điều quan trọng, không phải tối nào cũng chỉ có thịt và khoai tây
“Người ăn thịt không nhất thiết có một chế độ ăn đa dạng, vì họ có thể sống bằng thịt và khoai tây cho bữa tối mỗi tối mà không có bất kỳ loại rau nào.”

[Bee]

Một nghiên cứu cho thấy người ăn chay và thuần chay có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn và nguy cơ đột quỵ cao hơn người ăn thịt.

Theo nghiên cứu này, thì cứ trong 1000 người ăn chay hoặc thuần chay, số trường hợp mắc bệnh tim ít hơn 10 người, và số người bị đột quỵ cao hơn 3 người, so với người ăn thịt.

Ăn chay tránh được bịnh đau tim nhưng lại có nguy cơ đột quỵ cao hơn người ăn thịt .

Cái gì cũng có cái giá của nó , đừng nâng cao ăn chay và chửi bới người ăn mặn là ma quỷ .

[Bee]

Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Y học Anh, đã xem xét 48.000 người trong vòng 18 năm.

Tuy nhiên nghiên cứu không thể chứng minh là việc bị đột quỵ là vì chế độ ăn uống hay tùy thuộc vào những khía cạnh khác của đời sống.
Các chuyên gia về chế độ ăn uống nói bất kể chế độ ăn kiêng của mọi người, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là điều tốt nhất cho sức khỏe.

Do đó người ăn chay hay ăn mặn đều có cái tốt và cái xấu , tuỳ do mỗi người có quyền chọn lựa cho chính mình .

[Bee]

Bữa ăn đa dạng 

[Bee]

Ăn Rau quả tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp 

việc ăn nhiều rau quả sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm độc tố tích tụ, giảm gánh nặng cho cơ thể hơn. Vì vậy, điều này giúp làn da đẹp hơn, giảm các loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen...

[Bee]

nếu ngưng ăn thịt cũng dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể. Đầu tiên, là sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như Iốt, Sắt, Vitamin D và B12.

[Bee]

Ngoài ra, Protein và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể để duy trì sự dẻo dai và phục hồi sau khi tập luyện. Nếu đang trong chế độ tập luyện mà không ăn thịt, các cơ bắp sẽ mệt mỏi, cần nhiều thời gian phục hồi hơn.

Thịt động vật và rau củ quả đều cần thiết cho sự phát triển về thể chất và tinh thần của cơ thể. Chính vì thế, chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng.

[Ech]

Các bạn post ở đây là để trêu gan họ, cho nên họ lại càng ghét và ra chợ trời xách mé các bạn. Có qua có lại mới toại lòng nhau là vậy

[Bee]

Yeah ! Bee chia sẽ trong đây tốt hơn, chứ ngoài chợ trời gặp đám ba trợn chỉ làm nổi cơn giận rồi chửi họ... Vì Bee thì nói thiệt còn họ thì kiếm chuyện chọc tức...

:dance:

[Bee]

Các bạn post ở đây là để trêu gan họ, cho nên họ lại càng ghét và ra chợ trời xách mé các bạn. Có qua có lại mới toại lòng nhau là vậy  

anh cứ kệ họ đi anh , việc mình nói là mình để học hỏi . không phương hại ai .

[Ech]

anh cứ kệ họ đi anh , việc mình nói là mình để học hỏi . không phương hại ai .

Đã bảo là việc tui làm, tui enjoy nó mà. Khi rảnh mới làm, bận thì không làm đâu. Tui là con người ác độc nên chửi rủa thiên hạ làm cho tui thấy thoải mái