[LeThanhPhong]

Sư Toại Khanh - Khái Niệm Về Vô Thường - Vô Ngã - Hành Giả Tứ Niệm Xứ (#192) p 13:

3 lý do tại sao phải sống chánh niệm: 

1. không biết mình sẽ chết lúc nào.  Ra đi trong sự tỉnh táo, được chuẩn bị tốt hơn là ra đi trong sự hoảng loạn.
   
2. khi sống chánh niệm, mình sẽ không bỏ lỡ cơ hội chứng đạo. Cơ hội chứng đạo rất quan trọng.
   
3. ai trong chúng ta cũng có khả năng làm cho mình và người khổ đau và hạnh phúc.
   
4. bản chất của đời sống là vô nghĩa. Và nhiệm vụ của chúng ta là xác định được cái sự vô nghĩa đó của đời sống.
   

Vì thất niệm, chúng ta tưởng rằng: 

1. Thằng Tèo hồi sáng với Thằng Tèo chiều nay là một, vì thấy có sự liên tục tiếp nối che khuất. Do không nhận ra sự đổi khác liên tục nên không thấy Vô Thường cũng như Vô Ngã.
   
2. Các tư thế sinh hoạt trên đời vốn dĩ không có hạnh phúc mà chỉ có giải pháp cho bất toại nguyện, là Khổ. 
   

Hạnh phúc vốn dĩ không có, tất cả chỉ là giải pháp của đau khổ.

Tu Tứ Niệm Xứ là sao? Là trong mỗi khoảnh khắc:

1. ta làm một việc
   
2. với tốc độ bình thường
   
3. trong sự tỉnh thức,  biết rõ: tôi đang làm.